2021.10.05 11:17
"아직 초등학교 4학년 밖에 안 된 어린애가 벌써 생리를 하나요?" 중학교 입학 시기는 되어야 할 줄 알았던 아이의 초경 시작 시기가 빨라지면 엄마들은 당황하기 마련이다. 이미 평균적으로 초경 나이는 빨라지고 있는 추세다. 국내 보건 통계 지표에 의하면 1920년대에 출생한 여성은 초경 나이가 만 16.5세였으나, 1980년대에 출생한 경우 13.1세, 1990년대에 출생한 경우 12.6세로 점차 빨라진다고 보고되고 있다. 최근 국내 연구진의 연구에 의하면 12세 였던 조기초경 연령 기준이 10.5세로 앞당겨졌다는 결과도 발표됐다. 이제 아이가 초등학교에 입학하면 조기 초경을 예방하고 준비해야 하는 것이다.여자아이의 바른 성장과 키 성장을 위...
2021.10.05 11:02
수술 없이 자는 동안 시력이 좋아지는 시력교정 방법, ‘드림렌즈’가 주목 받고 있다.코로나19 바이러스로 인해 비대면 온라인 수업이 진행되면서 야외활동은 줄고, 컴퓨터 모니터를 보는 시간은 급격하게 늘어났다. 이로인해 근시 진행이 빨라지면서 급격한 시력저하를 호소하며 내원하는 어린이들이 늘어나고 있는 상황. 이런 아이들에게 안과에서는 드림렌즈를 권유하곤 한다.드림렌즈는 볼록한 각막을 편평하게 눌러주는 렌즈로, 렌즈를 낀 상태에서 잠을 자고, 아침에 렌즈를 빼면 안경을 착용하지 않아도 일시적으로 시력 교정이 이뤄진다. 시력이 나빠지는 어린이에게 근시 억제 효과를 기대할 수 있으며, 라식 수술이 어려운 경우나 수술...
2021.10.05 10:31
고혈압, 당뇨 등은 잘못된 생활습관에서 비롯되는 병으로 자주 재발하며 각종 합병증을 부추기는 것이 특징이다. 특히 가족력과 더불어 불규칙적인 식생활, 운동 부족, 과로, 스트레스, 흡연, 과음 등으로 인해 발병 가능성이 높다고 알려져 있다. 눈길을 끄는 점은 고혈압, 당뇨 등이 수면장애로 인해 발병할 수도 있다는 것이다. 대표적으로 코골이를 꼽을 수 있는데 수면 중 나타나는 호흡 불규칙 현상이 고혈압, 당뇨를 부추기는 주요 기전인 셈이다.코골이란 잠을 자며 호흡을 할 때 좁은 상기도로 공기가 통과하며 발생하는 증상이다. 호흡을 통해 체내에 들어온 공기가 연구개, 혀뿌리 등을 떨리게 하여 발생하는 소음이 바로 코골이다. 코...
2021.10.01 16:25
건강관리에 대한 관심이 커지면서 특정 질환을 치료하기 보단 미리 예방하기 위해 규칙적으로 운동하고 식단을 조절하는 것이 당연하게 여겨지고 있다. 아무리 바빠도 건강관리에 도움이 되는 것들은 놓치지 않기 위해 노력하는 것이다.피부관리도 마찬가지다. 과거 피부미용 시술 중 하나인 리프팅 시술은 60대 이상 노년층의 전유물이었지만 최근에는 40~50대 중년층은 물론 20~30대 젊은층들도 리프팅 시술을 찾는 일이 늘었다. 리프팅 시술에 대한 전반적 이해도가 높아진 것이다.하지만 리프팅 시술을 포함한 여러 피부미용 시술을 받을 때 한 번의 시술로 드라마틱한 효과를 기대했다 실망하는 이들도 적지 않다. 실제로 피부미용 시술은 충...
2021.10.01 15:00
팔을 많이 사용하는 직업을 가지고 있는 사람이나 일상생활에서 팔을 무리해서 쓰는 사람들은 팔꿈치에 만성적인 통증을 느끼는 경우가 많은 편이다.골프엘보 및 테니스엘보는 팔꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환으로 꼽힌다. 골프선수와 테니스선수들에게 발병률이 높다고 하여 이러한 이름이 붙여지만 스포츠선수들뿐만 아니라 일반인들에게도 흔히 발생하는 질환이다.골프엘보 및 테니스엘보는 손목부터 팔꿈치까지 이어지는 힘줄의 염증 발생 및 손상에서 나타난다. 이 부위는 혈류 공급이 적은 저혈구간으로써 증상이 한 번 생기면 쉽게 만성으로 진행될 수 있으니 가급적 초기에 치료를 시작하는 것이 권장된다.골프엘보 및 테니스엘보가...
2021.10.01 11:37
자전거 라이딩의 계절, 가을이다. 선선한 바람을 맞으며 울긋불긋 아름답게 물들고 있는 가을 세상에 흠뻑 취해보려는 사람이 늘고 있다. 더욱이 코로나19 바이러스 대유행으로 실외 스포츠를 선호하면서 자전거 타기 열풍이 불고 있는 것. 그러나 건강 관리를 위해 자전거를 탔다가 교통사고로 이어지는 사례도 급증하고 있어 주의가 요구된다.자전거로 인한 가장 대표적인 부상은 낙상으로 인한 열상, 찰과상, 골절 등이다. 보통 지표면이 침식되거나 울퉁불퉁한 경우 또는 예상치 못한 장애물을 급히 피하려다 낙상 사고로 이어진다. 이때 자전거에서 떨어질 때 중요 기관을 보호하기 위해 무의식적으로 손목이나 무릎을 지지하며 떨어지곤 한...
2021.10.01 10:12
현대인에게 떼려야 뗄 수 없는 필수품인 스마트폰. 생활을 한층 편리하게 만들어 주었지만 뜻밖의 질병도 초래했다. 스마트폰 관련 대표질환으로 꼽히는 일자목증후군은 5년 새 진료받은 인구가 크게 증가한 것으로 드러났다.장시간 스마트폰을 보다 보면 목이 점차 앞으로 기울거나 고개를 숙이게 된다. 이러한 자세가 반복될 경우 목뼈의 정상적인 C자 정렬이 흐트러지면서 일자로 펴지는데, 이를 일자목증후군이라고 한다. 일자목증후군은 초기에 별다른 증상이 없다가 병이 진행될수록 목과 어깨의 다양한 증상을 유발하게 된다.일자목증후군의 가장 흔한 증상은 경항통(목 통증)이다. 목이 앞으로 기우는 것을 막기 위해 목 주변 근육이 긴장...
2021.09.30 15:54
직장인이라면 누구나 한 번쯤 경험한다는 어깨 통증. 야근으로 피로감이 심할 때는 더욱 어깨 통증도 심하게 느껴질 수 있다. 야근과 강도 높은 업무를 하다 보면 스트레칭하는 시간도 내지 못하고 잘못된 자세로 오래 앉아있게 되는데, 이때 목과 등 근육이 지나치게 긴장을 하게 된다.충분한 휴식을 취하고 찜질을 해준다면 회복이 될 수도 있지만 뒷목이나 등에 통증이 심하여 잘 움직이지 못할 정도로 뻣뻣하다면 ‘근막동통증후군’을 의심해 보아야 한다.근막동통증후군은 스트레스나 과도한 긴장으로 발생하는 통증 질환으로 쉬고 있을 때에도 계속 한 부위에 통증이 나타나는 것이 특징이며 다른 심한 병변은 동반되지 않는다.근막동통증...
2021.09.30 15:12
소변이 생성되고, 이동, 저장, 보관, 배출이 되기까지의 통로를 요로라고 하며, 요로결식이란 이러한 요로에 돌이 형성되어 복부에 강한 통증을 유발하는 질환을 일컫는다. 소변은 신장에서 피를 걸러 생성이 된 후 요관을 거쳐 방광에 도달하여 저장되어 있다가 일정 양 이상이 차면 요도를 통해 몸 밖으로 배출이 된다. 즉 신장, 요관, 방광, 요도에 돌이 형성되는 것으로 이 중 어느 부위에나 결석이 발생할 수 있으며 결석의 크기나 개수는 다양하게 나타난다.요로결석은 조속히 치료하지 않을 경우 요로계에 이물로 작용할 수 있고 폐색을 일으켜 요로감염까지 나타날 수 있으며 소변의 흐름에 장애를 일으켜 드물게는 심부전증까지 일으킬 ...
2021.09.29 16:00
시력이 좋지 않은 사람들은 안경이나 렌즈에서 벗어나고 싶은 마음에 시력교정술을 생각하게 된다. 제대로 된 안과를 선택을 하기 위해서는 반드시 확인하고 비교해야 하는 항목들이 있다.시력교정술에는 라식, 라섹 등이 있는데 라식은 각막 절편을 만든 후 각막 실질부를 깎아 시력을 교정하는 방식이다. 회복이 빠르고 통증이 거의 없지만, 각막 절삭량이 라섹보다 더 많고 충격에도 더 약하다.라섹은 각막상피를 제거하고 나서 각막 실질에 레이저를 조사해 교정하는 방식이다. 각막 절삭량이 적고 충격에 강하다는 장점이 있지만, 라식보다 회복 기간이 길고, 수술 후 약 2~3일 정도 통증이 있다.시력교정술은 안경이나 렌즈 착용이 어려운 ...
2021.09.29 11:55
난임 부부가 증가 추세다. 건강보험심사평가원에 따르면 난임으로 병원을 찾은 인원은 2017년 20만 8704명, 2018년 22만 9460명에 이어, 2019년에는 23만 802명으로 매년 증가 추세다.난임은 피임을 하지 않은 부부가 정상적인 관계에도 1년 내 임신이 되지 않는 경우다. 한 번도 임신을 하지 못하는 ‘일차성 난임’과 임신을 한 적은 있으나 이후 임신이 안되는 ‘이차성 난임’으로 분류한다.원인으로는 남성은 호르몬 이상이나 선천적/후천적 무고환증, 고환염, 선천적/후천적 무정자증, 클라인펜터 증후군, 간경화 등이 대표적이다. 여성은 난소 기능 저하, 다낭성 난소 증후군, 배란 장애, 난관 손상, 면역학적 이상, 감염, 심한 전신적 질...
2021.09.29 10:37
건강한 노년을 보내기 위해 치아 건강은 중요한 요소 중 하나로 꼽힌다. 하루에도 셀 수 없이 많이 사용하는 치아는 꼼꼼한 관리가 이뤄져야 오랜 수명을 기대할 수 있다. 하지만 꼼꼼한 치아 관리에도 노화 및 충치 등 다양한 원인으로 자연 치아를 손상하거나 상실하는 경우가 생길 수 있다. 이런 경우 틀니, 임플란트 등의 치료를 고려해볼 수 있다.임플란트는 심미적으로 자연치와 유사하고, 기능적으로도 자연치의 80% 이상 수행할 수 있어 부담 없이 사용할 수 있다는 장점을 가진다. 특히, 임플란트는 앞니와 어금니, 송곳니 등 어떤 부분이든 자연치가 빠진 자리를 대체할 수 있어 좋은 대체제가 될 수 있다.게다가 최근에는 기술의 발달...
2021.09.29 09:58
우리가 앉거나 서서 생활을 하고 말을 할 수 있는 것은 의지대로 움직여주는 근육이 있기 때문이다. 하지만 흔치 않게 자신의 의지와 상관없이 눈이 감기거나 목이 마음대로 움직이는 사람들이 있다. 이때 대부분은 안과나 재활의학과를 찾아 진료를 받거나 증상이 심하지 않으면 그대로 지켜보거나 방치한다. 그러나 이러한 증상이 우리 신경계의 문제로 발생하는 ‘근긴장이상증(근육긴장이상증, Dystonia)’일 수 있다는 사실을 모르는 경우가 많다.근긴장이상증은 말 그대로 근육의 긴장도에 이상이 오는 병이다. 몸을 움직이게 하고 자세를 잡아주는 근육의 기능에 이상이 생겨 이상 운동이나 이상 자세가 나타나는 병을 말한다.근긴장이상증...
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