2025.08.25 12:09
Tears are often seen as a natural response to sadness or pain, but their role extends far beyond expressing emotions. Emerging research highlights the physiological and psychological benefits of crying, from stress relief to immune system support. Here’s a closer look at how tears contribute to human health. Stress Relief Through Tears Crying can significantly alleviate stress. Emotional tears are believed to help excrete stress-related hormones such as cortisol, reducing their levels in the body. According to research by biochemist Dr. William Frey, shedding tears may help remove stress-rela
2025.08.25 12:03
Cabbage, long regarded as a ‘gift from the gods,’ is a cruciferous vegetable rich in vitamins, minerals, and dietary fiber. Its benefits span digestive support, immune enhancement, and cardiovascular protection. With modern diets linked to digestive issues and chronic inflammation, cabbage emerges as a natural remedy with promising therapeutic potential. Recent studies also suggest roles in cancer prevention and slowing neurodegenerative processes, positioning it as a versatile superfood. Here’s a closer look at the science-backed benefits of cabbage.Vitamin U: A Shield for Gut HealthCabbag
2025.08.25 11:58
Protein-Rich Foods for Sustained Satiety and Fat LossProtein plays a critical role in maintaining muscle mass and boosting metabolism, helping you feel full longer and aiding in body fat reduction. Key protein-rich foods include chicken breast, salmon, eggs, and Greek yogurt.Chicken breast is a high-protein, low-fat option, delivering 27 grams of protein and just 3 grams of fat per 100 grams. It supports fat loss by preserving muscle mass and promoting the use of stored fat for energy. Without sufficient protein during weight loss, muscle loss can occur; chicken breast helps maintain lean mass
2025.08.25 11:51
Rheumatoid arthritis (RA), a chronic autoimmune disease marked by inflammation of the synovial membranes, has shown a 72% rise in reported incidence over the past decade, according to 2020 data. Unlike osteoarthritis—typically linked to age-related wear and tear—RA can affect individuals at any age, leading not only to joint problems but also to systemic complications. To shed light on this condition, Dr. Eun-Young Lee, a professor of rheumatology at Seoul National University Hospital, provides expert insights into its symptoms, diagnosis, and management.Symptoms: From Joint Pain to Systemic
2025.08.25 11:46
[Physician's Column] By Jae-yong Choi, Director of Goreuda Dental Clinic, Jamsil BranchTeeth, once damaged, rarely regenerate naturally, making consistent care vital for preserving their function and integrity. With age, the risk of dental problems rises, often leading to periodontal disease, enamel erosion, or loss of natural teeth due to trauma or degeneration.The loss of teeth hinders chewing, making eating difficult and potentially leading to digestive issues. For this reason, dental interventions to restore proper function are often essential.In South Korea, adults aged 65 and older quali
2025.08.25 11:37
[Physician's Column] By Hwasun Koo, MD, Director of Best of Me Women’s ClinicInfertility is defined as the inability to conceive after regular unprotected intercourse. For women under 35, this applies after one year of attempts, while for women aged 35 and older, it applies after six months. If conception does not occur within these timeframes, visiting a fertility clinic for evaluation is recommended.Hormone therapy remains a cornerstone of infertility treatment, though even low doses of reproductive hormones can cause notable side effects. Patients receiving high-dose regimens often report
2025.08.25 11:36
임플란트는 치아를 잃은 이들에게 자연치아와 유사한 기능과 심미성을 되찾아주는 중요한 치료로 자리 잡고 있다. 그러나 기존 수술 방식은 정확도와 환자 부담 측면에서 한계가 있다. 고혈압이나 당뇨 등 만성질환을 가진 환자들은 상처 치유가 늦고, 감염 위험이 높아 임플란트에 어려움을 겪는 사례가 많았다. 최근에는 디지털 네비게이션 시스템을 도입한 임플란트 수술이 이 같은 문제를 효과적으로 개선하면서 주목받고 있다.디지털 네비게이션 임플란트는 3차원 컴퓨터 단층촬영(CT)을 통해 환자의 구강 내 뼈 상태와 신경 구조물을 정밀 분석한다. 이를 바탕으로 컴퓨터 모의 수술을 시행해 임플란트 식립 위치와 각도를 사전에 최적화하
2025.08.25 11:30
[Physician's Column] By Dae-uk Kim, Hae Arim Korean Medicine Clinic, Daegu BranchMany South Korean parents are surprised to learn that their child’s stubbornness or playful behavior may actually stem from attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) or co-occurring tic disorders. One parent reflected, "I thought my child was simply strong-willed and mischievous. I never realized ADHD could disrupt friendships, and discovering a tic disorder as well made me regret not noticing sooner." Tic disorders and ADHD are well-recognized conditions that often emerge in preschool and elementary school
2025.08.25 11:29
인천시 남동구는 심뇌혈관질환 예방관리 집중 홍보주간(9월 1일~7일)을 맞아 구민 건강관리를 위한 ‘자기 혈관 숫자 알기, 레드서클 캠페인’을 추진한다고 오늘 밝혔다.레드서클(Red Circle)은 ‘건강한 혈관’을 뜻하며, 혈관 건강은 혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 확인하는 것에서 시작한다는 의미를 담고 있다. 이에 따라 이번 캠페인은 ‘자기 혈관 숫자 알기’라는 슬로건으로 진행된다.남동구보건소는 9월 1일부터 21일까지 온·오프라인 참여형 건강 캠페인 ‘레드서클 걷기 챌린지’를 운영한다. 참여자는 워크온 앱을 통해 15만 보 걷기 미션을 완료하면 추첨을 통해 소정의 상품을 받을 수 있다.또한 9월 2일 인천시청역사, 9월 10일
2025.08.25 11:26
옥천군은 어르신들의 건강한 여가생활과 체육활동 참여를 확대하기 위해 오는 9월부터 ‘어르신 스포츠상품권’을 지급한다고 오늘 밝혔다.이번 사업은 문화체육관광부가 추진하는 ‘어르신 스포츠 시설 이용료 지원사업’의 일환으로, 옥천군에 거주하는 65세 이상(1960년 이전 출생자) 기초연금 수급자에게 1인당 5만 원 상당의 ‘제로페이’ 상품권을 지원한다.상품권은 선정 인원에 따라 최대 3회까지 지원될 수 있으나, 장애인 스포츠 강좌 이용권 지원 대상자는 중복 수혜가 불가능하다.군은 8월 말 성립전 예산과 제2회 추경을 편성해 지원을 집행할 예정이며, 신청은 9월 초부터 접수한다. 대상자는 어르신 스포츠상품권 누리집에서 온라
2025.08.25 11:25
인천광역시는 부모의 양육 부담을 덜고 돌봄 공백에 대응하기 위한 ‘아이플러스(i+) 길러드림 확장형 시간제 보육’ 사업을 오는 9월 1일부터 시범 운영한다고 오늘 밝혔다.이번 사업은 ‘아이플러스(i+) 길러드림’의 틈새돌봄 핵심 과제로, 기존 교육부 시간제 보육 제도의 운영 시간과 대상 연령을 대폭 확장한 인천형 보육 정책이다. 긴급 상황에서 시간 단위 돌봄이 필요한 가정이라면 누구나 이용할 수 있다는 점이 특징이다.확장형 시간제 보육은 이용 연령을 생후 6개월부터 만 6세(7세 미취학 아동 포함)까지 확대하고, 운영 시간도 평일 오전 7시 30분오후 9시, 주말·공휴일 오전 9시오후 6시로 늘려 보다 유연한 돌봄을 제공한다.이
2025.08.25 11:23
홍성소방서는 주택, 다세대 주택, 아파트 등에서 화재 발생 시 신속한 대피를 돕는 ‘완강기’ 사용법 홍보에 적극 나서고 있다고 오늘 밝혔다.완강기는 고층 건물에서 화재나 재난이 발생했을 때 창문이나 발코니에 설치된 고정 고리에 연결해 안전하게 대피할 수 있도록 제작된 피난 기구다. 그러나 실제 화재 현장에서는 사용법을 몰라 제대로 활용하지 못하거나, 설치 위치를 알지 못해 위험에 노출되는 사례가 적지 않다. 이에 따라 소방서는 주민 대상 홍보를 강화하고 있다.홍성소방서는 관내 공동주택 입주민을 대상으로 정기 소방안전교육을 실시하면서 완강기 설치 위치 확인과 사용 절차를 중점적으로 안내하고 있다. 또한 어린이와 노
2025.08.25 11:21
전라남도는 생계, 의료, 돌봄 등 일상생활에 어려움을 겪는 도민 누구나 손쉽게 도움을 요청할 수 있는 ‘복지위기 알림 앱’을 통해 위기가구를 신속히 발굴·지원한다고 밝혔다.복지위기 알림 앱은 경제적 어려움, 건강 문제, 사회적 고립 등 위기 상황에 처했을 때 본인은 물론 주변인 누구라도 스마트폰을 통해 간단히 신고할 수 있는 서비스로, 지난해 6월부터 전국적으로 시행되고 있다.신고가 접수되면 위치 정보가 자동으로 해당 시·군 공무원에게 전송되며, 이후 상담을 통해 공공·민간 자원을 연계해 맞춤형 복지 서비스가 제공된다. 사진 첨부 기능으로 정확한 상황 전달이 가능하고 익명 신고도 허용돼 신고자의 부담을 줄여준다.이
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