2023.01.04 14:39
전국 곳곳에 한파특보가 발효되며 강추위가 이어지고 있다. 일부 지역은 아침 최저기온이 -15도를 밑돌며 냉동고에 가까운 매서운 한파로 도로 곳곳이 얼면서 빙판길 낙상 사고가 속출하고 있다.날씨가 추워지면 근육 및 인대가 긴장도가 높아지며 혈액순환이 잘 되지 않아 관절 유연성이 떨어져 관절 부상을 입기 쉽다. 특히 빙판길로 인해 바닥이 미끄럽고 옷을 두껍게 입어 민첩성이 떨어져 발목을 접질려 염좌가 발생하는 경우가 많다.발목 인대는 발목과 발을 연결하는 관절에서 발목의 회전, 꺾기 등의 움직임에 관여한다. 하지만 발목이 움직일 수 있는 범위를 벗어나면 인대가 손상되거나 파열되면서 염좌가 발생해 통증과 함께 활동에 제...
2023.01.04 13:51
대부분의 현대인들은 아침에 눈을 뜨면서 스마트폰을 바라보기 시작해 하루 종일 스마트기기와 함께 한다. 스마트폰, PC 등이 없는 생활을 상상하기 어려워진 것이다. 이같은 스마트기기의 대중화는 일상생활의 편리함으로 이어졌다. 하지만 눈 건강에는 적신호가 켜지고 있다는 분석이다.스마트폰, 모니터, TV 등의 화면을 볼 때 사람은 1초 당 약 60회 가량 눈을 깜빡인다. 이로 인해 눈이 쉽게 피로해지고, 눈에 피로가 쌓이면 시력저하로 이어질 수 있다.눈 건강을 위해 스마트기기의 전자파만큼 주의해야 하는 요소가 햇빛에서 나오는 자외선이다. 강한 자외선은 각막 상피 손상 등을 일으켜 다양한 안질환의 원인이 된다. 자외선을 장시간 ...
2023.01.04 12:18
얼굴 한쪽 면에 푸르스름한 반점이 생기는 질환을 오타모반이라고 한다. 얼굴 부위의 진피 내 멜라닌 세포가 비정상적으로 증식되어 나타나는 선천성 색소 질환으로 태어날 때부터 있거나 출생 후 몇 개월 이내에 생긴다.정확한 원인에 대해서는 밝혀진 바 없지만 유전적 요인일 가능성이 높다. 주로 눈 주위에 생기며 관자놀이, 이마, 코 등에도 나타나며, 국내의 경우 인구 1만명당 3명정도의 발생 빈도를 보이고 남성보다는 여성에게서 2~5배 더 많이 나타난다.물론 오타모반이 발생되었다고 해서 당장의 건강상 문제를 야기하지는 않는다. 하지만 자외선, 호르몬, 피로, 계절변화 등에 의해 영향을 받으며 점점 진해지는 경향을 보이는데, 얼...
2023.01.04 11:25
치아를 잃게 되는 경우 틀니에 비해 임플란트가 더 선호되고 있는 이유는 견고한 고정력까지 갖출 수 있기 때문이다. 틀니는 보철물을 잇몸에 끼워 사용하는 방식이지만 임플란트는 치아 뿌리에 해당하는 인공 치근을 잇몸 뼈에 심어 고정시키는 수술을 통해서 반영구적으로 고정되는 인공 치아를 만드는 방식이다.그만큼 임플란트에 있어서 인공 치근의 고정력은 중요하다. 인공 치근이 잇몸 뼈와 견고하게 유착해야 충분한 저작력을 얻을 수 있고 장기간 안정적인 수명을 유지할 수 있다.인공 치근이 충분하게 고정되기 위해서는 기본적으로 잇몸 뼈의 상태가 건강해야 한다. 충분한 폭과 길이를 유지하고 있어야 할 뿐만 아니라 양이나 골밀도...
2023.01.04 11:00
고양이의 배뇨활동은 사람과 마찬가지로 몸에 이상이 없는지 건강을 확인해볼 수 있는 척도가 된다. 건강한 고양이의 소변은 투명한 노란색이 것이 정상이다. 하지만 색상이 탁하거나 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨가 있다면 비뇨기 질환을 의심해야 한다.특히 배뇨활동이나 습관이 평소와 다르다면 더욱 주의 깊게 살펴봐야 한다. 갑자기 화장실을 지나치게 자주 들락날락 거리는 경우, 제대로 소변을 누지 못해 오래 걸리는 경우에는 하부 요로계질환일 가능성이 높다.고양이 하부요로계질환은 고양이의 방광과 요도에 영향을 주는 비뇨기 문제를 포괄적으로 통칭하는 질환이다. 암컷에 비해 수컷이 요도가 좁고 긴 편이라 작은 슬러지(찌꺼기)...
2023.01.04 10:43
고령화 사회를 넘어 초고령화 사회로 가고 있는 우리나라에서는 노인들의 건강 문제가 심각한 이슈로 자리잡고 있다. 특히 눈은 신체 다른 부위보다 더욱 이른 연령부터 노화가 시작되기 때문에 많은 노인 인구가 노인성 안질환에 시달리고 있다. 황반변성은 대표적인 노인성 안질환으로, 자칫 잘못하면 실명에 이를 수 있는 매우 무서운 질환이다.황반변성은 망막의 중심부이자 시력의 90%를 담당하는 황반이라는 곳에 이상이 생겨 시력이 저하된다. 눈의 노화가 시작되는 40세 이상에게 생기기 쉬우며 70세 이상 노인의 경우, 3명당 1명 꼴로 황반변성을 앓고 있다. 황반변성이 생기면 시력이 떨어지고 사물이 일그러져 보이거나 직선이 휘어져...
2023.01.04 10:33
현대인들은 바쁜 일상 속 스트레스와 함께 잘못된 식습관이 형성된 경우가 많다. 이러한 패턴이 반복되면 속 쓰림 같은 위염 증상이 흔하게 나타난다. 위염은 맵고 짠 음식을 자주 먹는 습관, 불규칙한 식습관에 의해 급성 형태로 잘 발생하는데, 이 경우 대부분 며칠간 음식만 조심해도 쉽게 회복된다.그러나 문제는 위염이 자주 발생할 때이다. 다양한 원인에 의해 위염을 앓다가 낫기를 자주 반복하면, 위가 제대로 회복하지 못한 상태가 유지되면서 아무리 치료해도 잘 낫지 않는 만성위염으로 진행될 수 있다. 위염이 만성화되면 위 점막세포가 지속적으로 손상되어 소장이나 대장 세포로 대체되는 장상피화생에까지 이를 수 있다.장상피화생...
2023.01.03 13:55
찬바람이 불고 한낮에도 기온이 급격히 떨어지는 등 매우 추운 날씨가 계속되고 있다. 겨울철 건조함까지 더해져 아토피 환자들은 급격한 증상 악화로 고통을 호소하고 있다.아토피는 대부분 가려움증으로 시작해 발진, 짓무름, 반점, 염증 등으로 증상이 악화된다. 주로 얼굴, 머리, 몸통 부위가 붉어지고 심한 경우 진물이 나고 딱지가 생긴다.일반적으로 아토피로 내원하는 환자는 영유아의 비중이 가장 크지만 최근 청소년, 성인의 비중도 점점 늘어나고 있다. 어릴 때 발병하여 성인까지 지속되는 것이 일반적인데, 최근에는 갈수록 복잡해지는 생활 환경과 불규칙한 생활 습관 및 식습관 등에 의해 성인이 된 후 새롭게 발병하는 경우도 있...
2023.01.03 11:28
매년 새해가 되면 금연, 공부 등 여러 가지 목표를 세우고 다짐을 한다. 다양한 목표 중 흔한 것이 ‘규칙적인 운동’인데, 자신의 몸 상태를 점검하지 않고 무작정 시작하면 오히려 근육과 인대, 관절 부상을 당하는 등 건강을 해칠 수 있다. 운동은 나이와 몸 상태에 맞는 운동을 선택하여 무리하지 않고 꾸준히 하는 것이 중요하다.20~30대는 다른 연령대에 비해 젊기 때문에 운동을 시작하는 것이 어렵지 않다. 하지만 장시간 앉아서 공부하는 생활 패턴과 운동 부족으로 근육과 관절 기능이 약해지는 경우가 많다. 따라서 청소년, 청년들은 적극적인 전신 운동으로 신체를 활성화하는 방향으로 운동을 시작하는 것이 좋다. 달리기, 수영, 계...
2023.01.02 16:31
갑작스러운 어깨 통증으로 병원을 찾는 이가 늘어나고 있다. 어깨 통증의 대표 질환인 ‘회전근개 파열’은 어깨의 회전을 담당하는 4개의 힘줄인 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 중 하나 혹은 그 이상의 힘줄이 파열되며 통증을 야기하는 것을 말한다.노화로 인한 어깨 힘줄의 퇴행을 주된 원인으로, 최근에는 무리한 운동, 외상, 잘못된 습관 등을 이유로 젊은 층도 피할 수 없는 질환이 되었다. 회전근개는 파열 시 어깨 관절의 통증과 함께 근력이 저하되기 시작한다. 파열 초기라면 비교적 간단한 약물치료나 주사치료, 물리치료, 체외충격파를 이용해 증상을 완화할 수 있지만 대부분은 골든타임을 놓치고 병원을 찾는 환자들이 대다수를...
2022.12.30 15:08
인간은 누구나 노화를 경험하게 된다. 여성들의 경우 약 40-50대 폐경기가 되면 갱년기 증상이 나타난다는 사실은 누구나 쉽게 알 수 있는 사실이다. 그러나 일부 남성들에게도 남성 갱년기 증상은 나타날 수 있으며 신체 전반적인 근력이 저하되면서 노화 촉진, 우울증, 피로감, 발기부전 등의 증상이 나타날 수 있다.갱년기 때 남성호르몬인 테스토스테론의 감소가 발생하게 되어 성생활에 영향을 미치게 되면서 성욕 감퇴 및 발기부전과 같은 문제가 발생될 수 있는 것이다. 물론 이러한 호르몬 변화 이외에도 노화 등으로 인해 발기부전이 발생될 수 있으며 이미 발기부전 증상을 겪고 있었던 사람들은 그 정도가 더 심해질 수 있다.남성 갱년...
2022.12.30 12:06
지금 우리가 살고 있는 사회는 초연결사회다. 스마트폰 하나만 있으면 가만히 앉아서 다른 사람들과 연락하는 건 물론 모르는 사람과도 소통할 수 있고 생활 전반적인 요소들을 거의 대부분 해결할 수 있기 때문인데, 심지어 스마트폰은 건강 상태를 체크할 수 있는 중요한 의료 장비로서도 사용되고 있어 현대인들에게 있어 생활필수품이라 해도 과언이 아니다.그러나 스마트폰을 포함한 태블릿PC 등 다양한 전자기기들의 사용량이 많아지면서 전보다 눈에 찾아오는 노화 시기가 빨라졌으며 각종 안구질환에 노출될 위험이 높아졌다. 그 중 특히나 백내장은 노안 증상과 비슷하지만 적절한 치료시기를 놓칠 경우 실명에 이르게 만들 수 있어 더 ...
2022.12.30 10:30
‘333 법칙’이라는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 하루 3번, 식후 3분 이내, 3분 이상 양치질을 해야 한다는 법칙이다. 어릴 때부터 사람은 333법칙과 함께 치아 관리의 중요성을 배운다. 이에 비해 반려동물 치아 관리 방법과 중요성은 잘 모르는 보호자들이 많다. 강아지, 고양이는 태어나서 4개월~6개월이 지나면 유치가 빠지기 시작한다. 유치가 다 빠진 뒤 나는 치아를 영구치라고 하는데 말 그대로 아이가 평생을 사용하는 치아이다. 그렇기 때문에 사람과 마찬가지로 치아 관리는 반려동물에게 굉장히 중요한 건강 요소이다.치아 관리 방법 중 가장 기본적이고 효과적인 방법은 바로 칫솔질이다. 처음부터 칫솔질을 잘하는 반려견·반려...
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