2024.01.26 09:50
겨울이 되면 우울감을 호소하는 중년 남성들이 늘어난다. 일조량이 줄어들고 세로토닌 분비량이 감소하는 탓이다. 이러한 우울감뿐 아니라 성기능 장애 등 신체적 변화도 발생한다면, 계절성 우울증이 아니라 남성 갱년기를 의심해야 한다.갱년기라고 하면 폐경을 맞이하는 여성들만 겪는 현상으로 여긴다. 하지만 남성들도 나이가 들면서 테스토스테론 수치가 떨어져 갱년기를 겪게 된다. 실제로 대한남성과학회와 대한남성갱년기학회에 따르면, 남성 갱년기 유병률은 40대 27.4%, 50대 31.2%, 60대 30.2%, 70대 42.0%, 80대 이상 78.8%에 달했다.갱년기는 성 호르몬 감소로 여서 증상이 나타나는 기간을 말한다. 폐경을 지나면 급격히 호르몬수...
2024.01.25 17:01
우리가 매일 사용하는 관절 중에서도 팔꿈치 관절은 일상생활에 가장 많이 사용되는 곳이다. 팔을 사용할 때마다 꼭 팔꿈치 관절도 같이 움직이게 되기 때문에 집안일을 할 때나 장시간 컴퓨터 작업을 할 때, 운동을 할 때에도 반드시 필요한 부위다.반복적으로 사용되는 곳인 만큼 흔하게 나타나는 것이 팔꿈치 통증이며, 많은 분들이 일생 중 한번은 꼭 경험하는 통증에 속한다. 일상에 불편함을 초래할 만큼 통증이 있고 움직임에 제한이 있는 경우라면 근골격계 질환인 ‘테니스엘보’ 또는 ‘골프엘보’일 가능성이 있어 주의가 필요하다.테니스와 골프라는 운동이 별명으로 붙어 있지만, 손과 팔은 사람이 살아 있는 한 인체에서 가장 많이...
2024.01.25 16:22
지속되는 한파로 인해 야외활동이 줄어드는 겨울철. 물론, 직장 등 어쩔 수 없이 외출을 해야 하는 경우도 많다. 특히 출퇴근 시간대는 대부분 가장 추운 아침, 저녁인 만큼 롱패딩부터 목도리, 장갑 등으로 중무장을 하고 외출을 해야 한다. 옷을 조금이라도 얇게 입으면 뼛속까지 스며드는 추위로 고통스러울 뿐 아니라 각종 질환에 노출되기 쉽기 때문이다. 그러나 이와 반대로 너무 따뜻한 곳만을 찾는 것도 좋지 않다. 하지정맥류와 같은 혈관질환이 발병할 가능성이 있기 때문이다.겨울에는 실내 공기도 춥고 건조해지는 만큼 난방 기구를 사용하게 된다. 난방 기구로는 집에서 주로 사용되는 보일러를 비롯하여 온돌, 전기장판, 온수장판,...
2024.01.25 14:06
과거와 달리 아이들의 성장 속도가 빨라지면서 자녀의 최종 키는 물론 성장의 속도가 적절하게 진행되고 있는지 궁금해하는 부모들이 늘고 있다. 특히 또래보다 키가 작은 경우 부모들은 아직 성장기에 있지만 얼마큼 더 성장 가능성이 있을지 가늠할 수 없어 불안해한다.일반적으로 혈액검사에서 성장호르몬이 정상 범위보다 적은 아이, 즉 키가 1년에 4cm 이하로 자라거나, 같은 연령, 성별의 아이들 100명 중 3번째 이하인 아이, X-ray 검사상 뼈나이가 2살 정도 어린 경우 성장 문제를 의심해 볼 수 있다.키 성장은 생물학적 부모로부터 물려받은 유전자에 영향을 받지만 이외에도 충분한 영양 공급, 운동, 수면습관, 스트레스 등 성장환경의...
2024.01.25 14:06
노화는 나이가 들면서 신체 기능이 점점 떨어지는 현상이다. 특히 눈은 가장 먼저 노화가 시작되는 부위이기에 각별한 관리가 필요하다. 전자기기 사용량이 많은 요즘. 나이를 불문하고 눈 문제로 골머리를 앓는 이들이 많은데, 대표적인 예가 바로 '망막질환'이다.망막질환은 실명을 일으킬 수 있는 만큼 평소 잘 알아두고 빠르게 대처해야 한다. 잘 알려진 망막질환으로는 노화에 따른 황반변성, 열공망막박리, 혈관 폐쇄, 당뇨망막병증이 있다. 이들은 각 질환별로 초기에 나타나는 증상이 상이한 편이다.SNU청안과 김태완 원장은 "황반변성은 초기에 별다른 증상이 없는 편이지만 황반을 침범한 경우 물체가 휘어져 보이는 증상, 일부...
2024.01.24 16:51
치아는 저작 기능은 물론 정확한 발음을 돕는 기능적 역할과 밝은 인상을 나타내는 심미적 역할을 한다. 더불어 다른 신체 부위와 달리 치아는 한 번 손상되거나 상실되는 경우 자연 회복이 불가능하기 때문에 평소 철저한 위생관리를 통해 자연 치아를 최대한 보전할 수 있는 노력이 필요하다.하지만 노화 또는 불가피한 사고로 인한 치아의 상실 문제는 누구도 피할 수 없다. 이런 경우 자연치아를 대체할 수 있는 대안으로 임플란트 시술을 고려해 볼 수 있다. 임플란트는 자연 치아와 유사한 심미성은 물론 저작 및 고정력이 뛰어나 선호도와 만족도가 높다.임플란트 시술은 비어 있는 잇몸뼈에 일정 크기의 구멍을 낸 뒤 인공치근을 식립 한...
2024.01.24 14:17
시력교정술은 안경이나 콘택트렌즈 없이 일상생활이 가능하도록 시력을 교정해주는 수술이다. 이는 국내에 도입된 지 30여 년이 지난 수술로 매년 20만명이 넘게 받을 정도로 대중적인 수술로 자리잡았다.그러나 시력교정술을 받고 싶다고 누구나 원하는 수술이 가능한 것은 아니다. 근시 정도, 각막 두께에 따라 적합한 수술은 달라지며 수술 자체가 어려운 경우도 있다.특히 고도근시, 초고도근시, 고도난시가 있거나 각막 두께가 얇다면 시력교정술 시 주의가 필요하다. 눈이 나쁘면 레이저로 각막을 깎는 양이 많아지는데 수술 후 각막 보존량이 부족하면 각막이 내부 압력을 견디지 못 하는 각막확장증 등의 부작용이 발생할 수 있어서다.이...
2024.01.23 11:43
백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐려지거나 눈앞이 뿌옇게 변하는 질환이다. 주로 노화로 인해 발생하는 백내장은 노안 증상과 함께 나타나거나 순차적으로 발생하는 경우가 많은데, 최근엔 스마트폰 등 전자기기 사용량이 늘어나면서 백내장 발생 연령이 낮아지고 있어 젊은 사람도 조심할 필요가 있다.백내장은 증상이 심하지 않다면 안약이나 먹는 약으로 백내장 진행 속도를 지연시킬 수도 있지만, 이미 혼탁해진 수정체는 다시 회복되지 않으므로 일상생활에 불편이 느껴질 정도로 증상이 심해지면 기존의 수정체를 제거하고 인공수정체로 교체하는 수술을 받아야 한다.그런데 일반 인공수정체를 사용한 백내장 수술은 근시와 ...
2024.01.23 10:46
어린이 시기는 한창 성장기이기 때문에 잘 먹고, 잘 놀아야 건강하게 자랄 수 있다. 학습 효과도 우수해 조기 영어 교육을 하며 아이를 더 똑똑하게 키우고자 하는 부모도 많다. 이처럼 무엇이든 먼저 빠르게 시작하는 것이 좋다고 여겨지는데 그 중에서 바로 ‘치아교정’은 가장 눈에 띄는 변화를 야기할 수 있어 이에 관심을 보이는 부모들이 많다.치아교정은 성인기보다 어린이 시기에 진행을 하는 것이 더 유리하다. 아직 치아나 치열, 주변 골격 등이 다 자라지 않은 상태이기 때문에 이 시기에 교정을 하게 되면 치아 배열과 골격 등의 올바른 성장을 기대할 수 있다. 예를 들어 얼굴이 길어지거나 주걱턱, 무턱, 부정교합 등과 같은 문제...
2024.01.23 10:10
새해가 되면 첫해를 보며 새로운 시작을 다짐하고자 해돋이 산행을 계획하는 이들이 많다. 건강 관리를 목표로 삼고 꾸준한 등산을 실천하기는 이들도 적지 않다. 겨울철 산행은 초보자는 물론 숙련된 등산 마니아도 부상 위험이 커 주의해야 한다.산행 중 발생할 수 있는 부상은 다양하지만 족부 부상이 흔하다. 발목은 우리 몸에서 가장 많은 하중 받는 관절이다. 반복적이고 과도한 자극이 가해지면 주변 인대조직과 발목관절에 염증과 통증이 발생할 수 있다. 특히 추위로 운동 능력이 떨어진 상태에서 등산을 하다보면 염좌가 발생하기 쉽다.발목 염좌는 발목을 삐끗하거나 접질리는 상황이 반복되면 관절의 뼈와 뼈를 연결하는 인대가 외부...
2024.01.22 16:47
평소 양치질을 꼼꼼하게 하는 사람들도 노년기까지 자기 치아를 온전히 보존하기란 쉬운 일이 아니다. 잇몸과 치아 경계인 치경부에는 인대조직이 없어서 그 사이가 항상 열려 있는데, 잇몸이 약해지면 치경부가 느슨해지면서 이곳으로 세균이 침투해 치주질환이 유발되기 때문이다. 이에 만 65세 이상의 고령층 대부분이 최소 1개 이상의 치아를 상실하는 것으로 알려져 있다.만약 잇몸질환, 충치 등으로 치아를 상실했다면 가급적 빨리 자연 치아를 대체할 수 있는 치료를 받아야 주변 치아 및 골격에 악영향을 주지 않는다. 상실된 치아를 대체하기 위한 방법으로는 임플란트가 대표적이다. 임플란트는 치아가 상실되었을 때 인공 보철물로 대...
2024.01.22 15:56
나는 2012년 2월부터 2018년 12월까지 7년 동안 대학스포츠협의회(이하 협의회)의 집행위원장으로 봉사했다. 협의회는 이명박정부 시절인 2010년 7월에 현 유인촌장관의 주도하에 '대학스포츠총장협의회' 명칭으로 예산 전액을 문체부가 지원하는 사단법인으로 출범하였다. 초대 회장은 당시 연세대 총장인 김한중교수님이었고 집행위원장은 연세대 체육위원장이었던 동기생 조광민교수였다. 두 분은 협의회 초기에 여러 기틀을 다지고 발전의 초석을 일군 매우 중요한 역할을 수행하셨다.협의회의 2대 회장으로 현 단국대 이사장이신 당시 장호성총장이 봉직하셨는데 나는 대학의 체육위원장을 맡고 있던 관계로 당연직 집행위원장을 맡...
2024.01.22 12:19
HK이노엔은 전문의약품과 원료의약품, Health&Beauty Care 분야에서 기술 중심의 사업 경쟁력을 갖추고 있는 국내 대표적인 글로벌 바이오헬스기업이다. 1984년 CJ제일제당 제약사업부로 사업을 시작한 이래 2020년 ‘inno.N’으로 새로운 출발을 하게 되었으며, 전문의약품과 고품질 원료의 약품 분야에서 확고한 입지를 구축하며 기술력을 성장시켜왔다.또한 다년간 쌓아온 글로벌 영업 및 마케팅 역량, 글로벌 시장에 맞춘 R&D를 토대로 다양한 제품들을 전 세계에 수출하고 있으며, 시장 가치가 높은 신약 및 바이오 의약품을 글로벌 시장에 선보이며 국내 바이오헬스기업의 진면목을 전 세계에 알리고 있다. 이와 같이 HK이노엔은 우수한 마...
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