2025.03.17 15:23
하루 종일 머릿속이 멍하고 집중하기 어려워 일상생활에 어려움이 있다면 단순 피로나 스트레스로 인한 증상이 아닌 ‘브레인 포그’를 의심해 봐야 한다. 브레인 포그는 질병은 아니지만 이름 그대로 머릿속에 안개가 낀 것처럼 흐리고 멍한 느낌이 지속되는 상태를 말한다. 즉, 특정 질환을 지칭하는 정식 의학 용어는 아니지만 인지 기능 장애의 주관적 경험을 묘사할 때 쓰인다. 비슷한 개념의 의학 용어로 ‘정신적 피로’ 또는 ‘뇌병증’이 있다. 브레인 포그는 코로나19의 대표적인 후유증으로 언급되기도 하지만 과도한 스트레스, 음식 알레르기, 질 나쁜 수면, 만성 우울증, ADHD, 갑상선 기능저하증 등 다양한 원인이 복합적으로 작용
2025.03.17 14:00
기온이 오르고 야외 활동이 증가하는 본격적인 봄철에 다다르고 있다. 이 때는 피부가 급격한 환경 변화에 적응해야 하는 시기이기도 하다. 겨우내 약해진 피부 장벽은 따뜻한 날씨와 강한 자외선, 미세먼지 등의 외부 자극에 쉽게 민감해질 수 있다. 이에 따라 적절한 피부 관리가 필수적이다. 봄철 피부 관리를 위해 가장 중요한 것은 자외선 차단이다. 봄볕은 생각보다 강해 피부 노화를 촉진하고 색소 침착을 유발할 수 있다. 외출 전 최소 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 2~3시간마다 덧발라야 효과적으로 피부를 보호할 수 있다. 또한, 자외선으로 인해 피부가 건조해지기 쉬우므로 수분 공급에도 신경 써야 한다. 수분크림
2025.03.17 11:15
치아는 단순히 음식을 씹는 역할을 넘어 발음, 얼굴 형태 유지, 전반적인 구강 건강에 중요한 역할을 한다. 그러나 사고, 노화, 치주질환 등으로 치아를 상실할 수 있다. 방치할 경우 저작 기능 저하뿐만 아니라 주변 치아의 이동, 잇몸뼈 흡수 등 다양한 문제를 일으킨다. 이에 대한 해결책으로 등장한 임플란트는 자연 치아를 대체하는 가장 효과적인 치료법으로 자리 잡고 있으며, 최근에는 디지털 기술이 결합 된 ‘디지털 임플란트’가 주목받고 있다.임플란트 수술은 치아가 빠진 부위의 턱뼈에 티타늄으로 만든 인공 치근(뿌리)을 식립한 후, 인공 치아를 연결하는 방식이다. 브리지는 건강한 치아를 깎아야 하는 부담, 틀니는 장기간 착용
2025.03.17 10:27
퇴행성 관절염은 점진적으로 진행되는 질환으로, 무릎 관절이 스스로 재생되지 않는 만큼 한번 시작되면 증상이 멈추지 않고 지속되는 경우가 많다. 무릎은 보행을 하고 움직이는 데에 있어 결정적인 역할을 하는 관절인 만큼 사용할수록 닳게 되고 나이가 들수록 퇴행성 관절염 발병 가능성이 높아진다. 해당 질환은 무릎 뼈의 관절면을 감싸고 있는 연골이 서서히 마모되면서 연골 밑의 뼈가 드러나고, 뼈와 뼈가 부딪혀 염증을 유발하는 질환이다. 관절 질환 중 가장 흔하며 평균 수명 연장에 따라 꾸준히 환자 수가 증가하고 있다. 관절 연골은 뼈와 뼈 사이에서 완충 작용을 담당한다. 여러 요인에 의해 연골이 손상되며 마모가 되는데 유전
2025.03.17 10:00
치아교정은 단순히 미적인 개선을 넘어서 구강 건강과 기능을 향상시키는 중요한 치료법이다. 고르지 못한 치아나 부정교합은 외모에 대한 불편함을 줄 뿐만 아니라 씹기, 말하기 등 일상적인 활동에까지 영향을 미친다. 이로 인해 불편함을 겪고 있는 사람들은 교정을 통해 자연스럽고 건강한 미소를 되찾을 수 있다. 교정 치료는 치아와 턱의 위치를 올바르게 조정해 기능을 회복하고 미적인 아름다움을 더해준다.교정의 가장 큰 장점은 치아의 정렬을 바로잡아 미소를 개선할 수 있다는 것이다. 고르지 못한 치아는 사람들의 첫인상을 크게 좌우하며, 웃을 때마다 자신감이 떨어질 수 있다. 치아를 고르게 정렬하면 외모의 변화는 물론, 음식을
2025.03.17 09:00
치질은 항문 부위에 발생하는 염증성 질환으로, 주로 변비, 과도한 스트레스, 불규칙한 생활 습관 등이 원인으로 작용한다. 이 질환은 혈관이 부풀어 오르거나 늘어져서 통증과 불편함을 유발하며, 일상생활에 큰 영향을 미친다. 치질 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 필수적이다. 치질 예방을 위해 꼭 알아둬야 할 생활 수칙은 다음과 같다.변비는 치질의 주요 원인으로, 변이 딱딱하고 배출이 어려운 상태가 지속되면 항문에 과도한 압력이 가해져 치질을 유발할 수 있다. 이를 예방하기 위해서는 규칙적인 배변 습관이 중요하다. 배변을 미루지 말고 일정한 시간에 화장실에 가서 배변을 유도하며, 배변 시 힘을 과도하게 주
2025.03.14 15:43
건강검진을 통해 갑상선 초음파 검사를 받는 경우, 갑상선암이 우연히 발견되는 일이 많다. 실제로 우리나라의 갑상선암 진단율은 꾸준히 증가해 암 발병률에서 1~2위를 차지하고 있다. 이처럼 국내 갑상선암 환자가 급격히 늘어나면서 갑상선암의 진단과 치료가 중요한 이슈로 떠오르고 있다. 갑상선암은 진행 속도가 비교적 느리고 예후가 좋아 ‘착한 암’이라 불리지만, 치료 시기가 너무 늦으면 환자의 생명을 위태롭게 할 수 있으며, 치료 후 삶의 질에 영향을 미칠 수 있으므로 치료 시기를 놓치지 않도록 주의해야 한다.갑상선암의 대부분을 차지하는 유두암과 여포암은 진행 속도가 비교적 느린 편이다. 그래서 갑상선암을 발견했을 때,
2025.03.14 15:36
기능성 소화불량은 최소 6개월 이상 지속되며, 3개월 이상 반복적으로 소화에 불편함을 느끼는 증상으로, 내시경 검사에서도 뚜렷한 원인을 찾기 어려운 경우에 진단된다. 일시적인 문제가 아니기 때문에 위장, 췌장, 간, 쓸개 등 상부 소화기의 기능 저하나 불균형, 자율신경의 문제, 그리고 스트레스와 기혈 순환의 장애와 관련이 깊다. 기능성 소화불량은 다양한 증상을 동반하며, 단일 소화 장기나 원인으로 국한되지 않는다. 상부 소화기관인 위, 췌장, 간, 쓸개, 십이지장뿐만 아니라 식도, 소장, 대장까지 모두 영향을 받을 수 있는 복합적 질환이다. 또한, 자율신경과 기혈 순환 외에도 개인의 체질, 식습관, 생활 환경, 직업적 요인 등
2025.03.14 14:44
탈모 인구가 지속적으로 늘어나면서 탈모예방이나 관리, 해결방법을 고민하는 이들도 함께 늘고 있다. 가장 잘 알려진 약물복용 방법이나 모발이식 방법이 가장 흔한 솔루션으로 여겨지고 있는데, 이 외에도 다양한 해결 방법이 주목받고 있다.그중 하나가 두피문신(SMP, Scalp MicroPigmentation)이다. SMP는 특수 색소를 두피에 주입해 모낭이 있는 것처럼 보이게 하는 방식으로, 면적이 넓은 탈모 환자나 모발이식 후 밀도를 보완하고 싶은 사람들에게 효과적인 대안이 될 수 있다. 그러나 두피문신은 단순한 미용 시술이 아니라 피부에 색소를 삽입하는 의료적 시술이므로 반드시 병원에서 받아야 안전하다.일반적으로 문신 시술은 피부에 색
2025.03.14 14:35
매해 3월 21일은 세계보건기구(WHO)가 정한 암 예방의 날이다. 암의 3분의 1은 예방이 가능하고, 3분의 1은 조기 진단 및 조기 치료로 완치가 가능하며, 나머지 3분 1의 암환자도 적절한 치료를 하면 완화가 가능하다는 뜻에서 ‘3-2-1’을 상징하는 3월 21일로 기념일이 정해졌다.WHO 산하 국제 암 연구소(IARC)의 최근 발표에 따르면 2050년 연간 신규 암 발병이 3500만 건 이상이 될 것으로 전망했는데, 이는 2022년의 2000만 건보다 77% 증가한 수치다. 암 위험 요인에 더 많은 사람이 노출되기 때문으로 흡연, 음주, 비만, 대기오염을 주요 원인으로 지목했다. 우리나라 국민의 260만 명이 암을 경험하였는데, 이는 국민 20명당 1명꼴이기에
2025.03.14 14:20
비절개 모발이식(Non-Strip Hair Transplant, FUE, Follicular Unit Extraction)은 두피를 절개하지 않고 모발이 포함된 모낭을 개별적으로 채취하여 이식하는 방법으로, 적은 통증과 빠른 회복이 가능하다는 장점 덕분에 세계적으로 선호하는 모발이식 방법이다. 비절개 모발이식은 수술 후 회복 시간이 빠르다는 장점이 있다. 수술이 끝난 후 며칠 이내에 일상생활로 복귀할 수 있으며 수술의 통증이나 붓기, 멍 등이 적기 때문에 바쁜 일정의 현대인들에게 큰 장점으로 여겨지고 있다. 또한, 수술 후 후두부에 미세한 점 형태로 거의 보이지 않는 흉터가 남을 뿐, 남녀 구분이나 나이에 따른 흉터에도 큰 변수가 없기 때문에 환자들의 만족도
2025.03.14 11:39
아침마다 만원버스로 출근을 하는 김모씨는 오전 6시에 버스를 탄다. 조금 늦으면 사람들이 몰려서 힘들기 때문이다. 그런데 러시아워에 가득찬 버스 안에서 김모씨는 몇 달전 실신을 한 적이 있다. 바쁜 회사일로 잠이 부족했던 상황에서 당일 중요한 발표를 앞두고 있었는데, 늦을까 봐 초조한 마음으로 버스를 탔다고 한다. 그날 따라 버스 안이 더 답답하게 느껴졌고, 어지러움과 구역감이 심해지더니 아찔한 기분이 들면서 쓰러지는 일이 생겼다. 다행히 주위 사람들의 도움으로 곧장 병원으로 가서 검사를 받을 수 있었는데, 응급실 검사에서는 별다른 이상이 없었지만, 공황장애나 미주신경성 실신이 의심돼 관련 검사를 받아볼 것을 권유
2025.03.14 10:30
전립선비대증은 중년 이후 남성들에게 흔히 발생하는 질환으로, 전립선이 비대해지면서 배뇨 장애를 유발하는 것이 특징이다. 이 질환의 진단과 진행 정도를 평가하는 중요한 지표 중 하나가 바로 PSA(Prostate-Specific Antigen) 수치다. PSA 수치는 전립선암의 선별 검사로 주로 사용되지만, 전립선비대증 환자에서도 증가할 수 있어 이를 면밀히 분석하는 것이 중요하다.PSA 수치는 전립선의 상태를 반영하는 혈액 검사 수치로, 정상 범위는 일반적으로 4.0 이하로 간주된다. 하지만 전립선비대증이 진행되면 전립선 조직이 커지면서 PSA 수치가 상승할 수 있다. 따라서 단순히 PSA 수치가 높다고 해서 무조건 암을 의심하기보다는, 정기적인
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