2025.03.14 10:00
현대인들의 생활 습관으로 인해 목 건강이 위협받고 있다. 특히 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 습관이 지속되면서 목의 정상적인 곡선이 무너지는 사례가 증가하고 있다. 목이 뻣뻣하고 결리는 느낌이 지속된다면 단순한 피로가 아닌 일자목이나 거북목증후군을 의심해볼 필요가 있다.일자목은 정상적인 C자 형태의 경추 곡선이 사라지고 목뼈가 일자로 펴진 상태를 의미하며, 거북목증후군은 머리가 어깨보다 앞으로 나와 거북이처럼 보이는 현상을 뜻한다. 이 두 가지 증상은 경추에 지속적인 부담을 주면서 점차 목디스크로 이어질 가능성이 크다.초기에는 단순한 뻐근함이나 목과 어깨 결림으로 시작되지만, 점차 두통과 어지러움,
2025.03.14 09:00
날씨가 따뜻해지면서 신체 활동이 늘어나지만, 오히려 어깨가 뻣뻣하고 통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 이는 겨울 동안 활동량이 줄어들면서 어깨 주변 근육과 관절이 경직된 상태에서 갑작스럽게 움직이면서 나타날 수 있다. 만약 어깨가 쉽게 올라가지 않거나 통증이 지속된다면 오십견을 의심해볼 필요가 있다.오십견은 정확한 의학적 명칭으로 ‘유착성 관절낭염’이라 불리며, 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막이 퇴행성 변화를 겪으면서 염증이 생기는 질환이다. 흔히 50대 이상에서 자주 발생한다고 해서 ‘오십견’이라는 이름이 붙었지만, 최근에는 생활 습관 변화로 인해 더 젊은 연령대에서도 나타나는 경향이 있다.주요 증상
2025.03.13 16:38
전립선비대증은 중년 남성에게 흔히 발생하는 질환으로, 나이가 들수록 그 증상이 악화될 수 있으며, 조기 치료가 필수적이다. 이 질환은 전립선이 비대해져 요도를 압박하게 되어 다양한 배뇨 기능장애를 유발한다. 특히, 야간뇨, 잔뇨감, 요절박, 소변 주저 등의 증상이 나타나며, 이러한 증상은 단순히 나이 때문이라고 방치하기 쉽다. 그러나 방치할 경우 방광과 신장 기능에도 심각한 영향을 미칠 수 있다.전립선비대증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 주된 원인은 노화로 여겨진다. 유전적 요인이나 남성호르몬의 변화도 이 질환의 발생에 영향을 미칠 수 있다. 중년 이후 남성들은 이러한 증상이 나타날 경우, 이를 자연스러운
2025.03.13 15:16
요로결석은 매년 약 30만 명이 병원을 찾는 대표적인 비뇨기과 질환으로, 극심한 통증을 유발하는 문제로 알려져 있다. 이 질환은 출산의 고통과 비교될 만큼 심한 옆구리 통증을 동반하며, 그 원인과 증상을 이해하고 신속하게 대처하는 것이 중요하다. 요로결석의 주요 원인은 체내 수분 부족으로, 평소 물을 충분히 섭취하지 않거나 나트륨 함량이 높은 음식을 자주 섭취할 경우 소변 내 칼슘과 인산염, 혈중 요산 농도가 증가하게 된다. 이러한 성분들이 소변 내에서 제대로 녹지 못하고 결정화돼 결석이 형성되는 것이다.요로결석이 있다고 해서 반드시 통증이 발생하는 것은 아니다. 초기에는 잔뇨감과 같은 일반적인 증상이 나타나며, 결석
2025.03.13 14:44
사랑스러운 반려동물의 애정공세를 싫어하는 보호자는 없을 것이다. 하지만 반려동물의 입에서 좋지 않은 냄새가 난다면 아무리 귀여워도 곤란한 때가 있다. 반려견, 반려묘의 입냄새 원인은 위장병, 당뇨, 신장 질환 등 다양하지만, 가장 흔한 원인은 바로 구강 질환이다.구강 질환의 가장 근본적인 원인은 치석이다. 반려동물의 치아 사이에 남은 음식물이 세균과 만나 반응하면 치태가 형성되고, 이 치태가 제대로 제거되지 않으면 시간이 지나면서 석회화되어 치석이 된다. 치석이 잇몸과 맞닿는 부분에 자리잡으면 치주 질환으로 진행된다. 치주 질환은 염증의 정도에 따라 ‘치은염’과 ‘치주염’으로 나뉜다. 치은염은 잇몸에만 국한된 염
2025.03.13 14:05
무치악 환자들이 기존의 틀니보다 기능성과 심미성이 우수한 전체 임플란트를 선호하는 경향이 뚜렷해지고 있다. 특히 소수의 임플란트만으로 전체 치아를 복원할 수 있는 ‘올온엑스(All-on-X)’ 방식이 등장하면서 경제적 부담과 치료 기간을 줄일 수 있어 주목받고 있다.무치악이란 위턱과 아래턱의 모든 치아가 상실된 상태를 의미한다. 치아를 모두 잃으면 음식 섭취가 어려워지고 발음에도 문제가 생길 수 있으며, 얼굴 형태가 변형되면서 심리적인 위축까지 초래할 수 있다. 과거에는 틀니가 가장 흔한 치료 방법이었으나, 착용감이 불편하고, 잇몸 자극으로 인한 통증과 저작력이 약하다는 단점 때문에 최근에는 전체 임플란트(전악 임플
2025.03.13 10:05
현대인의 생활 패턴 변화로 인해 근골격계 질환을 호소하는 사례가 증가하고 있다. 장시간 책상 앞에서 일하거나 스마트폰을 장시간 사용하는 습관은 목과 어깨, 허리 등에 부담을 주어 다양한 근골격계 질환을 유발할 수 있다. 단순한 피로라고 생각하고 방치하는 경우가 많지만, 초기 치료 없이 증상을 방치할 경우 만성 질환으로 이어질 가능성이 높아 조기 치료가 필요하다.근골격계 질환은 허리, 목, 어깨, 팔다리의 근육과 관절 등에 손상이 생겨 통증이나 감각 이상을 유발하는 질환을 뜻한다. 대표적인 질환으로는 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 오십견, 테니스 엘보 등이 있다. 이러한 질환들은 생활 습관과 밀접한 관련이 있으며,
2025.03.13 10:00
하지정맥류는 다리의 정맥에 혈액이 제대로 흐르지 않아 정맥이 확장되거나 구불구불하게 늘어나는 질환이다. 주로 다리의 혈액순환에 문제가 생기면서 발생하는데, 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 첫째, 유전적 요인은 하지정맥류의 가장 큰 원인 중 하나로 꼽힌다. 가족 중에 하지정맥류가 있는 사람은 그 질환이 발생할 가능성이 높다. 이는 정맥벽과 판막의 약함으로 인해 발생하는데, 이러한 유전적 특성은 혈관이 제 기능을 못 하게 만드는 경향이 있다.둘째, 고혈압, 당뇨병 등과 같은 만성질환도 하지정맥류를 유발하는 중요한 원인으로 작용한다. 특히 고혈압은 혈액의 압력이 증가하여 정맥에 부담을 주며, 그 결과 정맥이 팽
2025.03.12 17:06
투명교정은 기존의 금속 교정 장치나 와이어를 사용하지 않고 환자의 구강 상태에 맞춰 맞춤 제작된 투명한 장치를 이용해 치열을 교정하는 방법이다. 눈에 잘 띄지 않는 교정 장치이기 때문에 대인관계가 중요한 서비스직 종사자나 방송·언론 관계자 등 외모를 신경 써야 하는 직업군에서 선호도가 높다.투명교정은 외관상 눈에 띄지 않는다는 장점뿐만 아니라, 교정 기간이 일반적인 교정보다 짧은 편이며, 환자가 직접 탈착할 수 있어 편리하다. 원하는 상황에서 장치를 뺄 수 있어 식사나 양치질이 용이하고, 구강 위생 관리가 더욱 수월하다. 또한, 장치가 얇고 매끄러워 착용감이 좋고 발음에도 큰 영향을 미치지 않아 빠르게 적응할 수 있
2025.03.12 14:02
통증은 우리 몸에 꼭 필요한 감각이다. 뜨거운 불이나 뾰족한 가시처럼 해로운 자극으로부터 우리를 구한다. 하지만 해로운 자극이 사라져도 계속되는 통증은 일상생활을 방해한다. 머리, 목, 어깨, 허리, 골반, 손목, 팔꿈치, 무릎, 발 등 일일이 나열하기 어려울 정도로 다양한 부위에서 단순한 원인으로 시작된 통증이 점점 지속되고 커지며 일상을 방해하고 여유를 앗아가 버리는 것이다. 만성적인 통증은 그 자체로 질환이다. 3개월 이상 지속되는 통증을 보통 만성통증으로 여기며, 대부분의 만성통증은 질병과 같이 치료하고 관리해야 한다.만성통증은 때로는 잔불처럼 몸 구석에서 타오르고 있다. 식은 줄 알았는데 다시 타오르기도 하고
2025.03.12 13:56
대기가 건조해지는 봄은 미세먼지와 꽃가루가 날려 안질환에 취약해지는 시기다. 눈이 간지러워 손으로 자주 비비면 세균이 침투해 염증이 생기거나 각막이 손상될 수 있다. 얼굴과 손을 청결히 하고, 눈에 심한 가려움과 이물감이 느껴지면 병원을 찾아 적절한 진료를 받아야 한다.봄철 유행하는 안질환 4가지는 계절성 알레르기 결막염과 봄철 각결막염 그리고 유행성 각결막염 및 안구건조증 질환이다. 봄철 골칫덩이인 4가지 안질환의 원인 및 치료 예방에 대해 알아보자.계절성 알레르기 결막염은 공기 중 꽃가루, 먼지, 동물의 비듬 등에 의해 결막이 자극받아 나타나는 현상으로 우리나라는 봄철에 주로 황사와 꽃가루에 의해 많이 발병한
2025.03.12 10:41
※ 헬스레터는 과학·헬스커뮤니케이션 전문회사 (주)하우즈커뮤니케이션앤컨설팅이 기획한 콘텐츠로, 해당 분야의 최신 동향과 전문가들을 위한 주요 사례를 제공합니다.◇담배의 유해성 관리에 관한 법률, 시행 앞두고 우려되는 사항 몇 가지2023년 10월 31일 제정된 「담배의 유해성 관리에 관한 법률」이 2025년 11월 1일 시행을 앞두고 있다. 국민건강증진 측면에서 이는 분명 의미 있는 진전이라 할 수 있다. 해당 법률에 따르면, 담배 제조 및 수입업자는 기존 판매 중인 담배에 대해서는 2026년 2월까지, 신규 출시 제품은 1개월 이내에 유해성분 검사를 의무적으로 의뢰해야 한다.그러나 법률 시행이 약 7개월 앞으로 다가온 현 시점에서
2025.03.12 10:27
팔꿈치를 자주 사용하는 사람이라면 테니스엘보를 조심해야 한다. 흔히 테니스 선수들에게서 자주 발생한다고 알려져 있지만, 실제로는 주부, 요리사, 사무직 종사자 등 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 직업군에서도 흔히 발병하는 질환이다. 테니스엘보는 의학적으로 '외측상과염'이라 불리며, 팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 반복적인 사용으로 인해 염증을 일으키는 질환이다. 팔을 자주 쓰는 사람이라면 누구나 겪을 수 있으며, 증상이 심해지면 팔을 굽히거나 물건을 드는 것조차 힘들어질 수 있다. 이와 비슷한 질환으로 '골프엘보'가 있다. 이는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 내측상과염이라고도 불린다. 골프 선수들에게 흔히 나타나
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