2023.09.20 11:55
어깨는 사람의 관절 중 유일하게 360도 회전이 가능한 부위로, 신체에서 가장 큰 운동 범위를 가지고 있다. 이에 하루 평균 사용량이 3,000~4,000번 정도에 이르며, 일상에서 운동량이 많은 만큼 통증이나 퇴행성 변화도 비교적 쉽게 일어난다.어깨의 뻐근함과 심한 통증을 유발하는 질환으로는 오십견, 회전근개파열, 어깨충돌 증후군, 석회성건염 등 여러 가지가 있다. 그 중에서도 석회성건염은 특별한 외상이 없는데도 불구하고 극심한 어깨 통증으로 인해 팔을 들기가 어려울 때 의심해볼 수 있는데, 비교적 흔한 질환에 속하기 때문에 평소 주의할 필요가 있다.석회성건염은 아직까지 정확한 발병 원인이 밝혀지지는 않았지만, 퇴행성 변화...
2023.09.20 11:08
9월 21일은 ‘치매 극복의 날’이다. 2011년에 제정된 「치매관리법」에 따라 치매 관리의 중요성을 널리 알리고 치매를 극복하기 위한 범국민적 공감대를 형성하기 위하여 법정기념일로 지정됐다. 9월 21일인 이유는 이날이 1995년 세계보건기구(WHO)에서 지정한 ‘세계 알츠하이머의 날(World Alzheimer's Day)’이기 때문이다. 특히 지난 7월 새로운 알츠하이머병 치료제인 ‘레켐비’가 사용허가를 받으면서 알츠하이머병과 치매에 대한 관심들이 높아지고 있다.중앙치매센터에 따르면 2021년 한해 65세 이상 노인 중 추정 치매 환자 수는 88만 6,173명에 달하는 것으로 나타났다. 고령화가 진행되면서 치매 환자 수는 점차 늘어나고 있다...
2023.09.20 10:41
‘국민 질환’이라 불릴 정도로 현대인들에게 흔한 생활습관병이 있다. 바로 역류성 식도염이다. 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하면서 위 식도 경계부위에 염증을 일으켜 가슴 쓰림과 답답함, 목 이물감, 신트림 등의 증상이 나타나는 질병이다. 정상적인 사람들의 위 식도 경계 부위는 닫혀 있기 때문에 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나, 조절 기능이 약해지면 경계 부위가 완전히 닫히지 않아 위의 내용물과 위산이 식도로 역류하면서 그에 따른 불편감이 나타나게 된다.이러한 역류성 식도염은 2021년에만 483만 3,042명이 진료(건강보험심사평가원 자료)를 받았는데, 이는 국민 11명당 1명이 치료를 받은 셈이다...
2023.09.19 13:55
최근 한국인들에게 흔히 나타나는 식사 패턴은 짠 음식을 섭취하고 난 다음 디저트로 단 음식을 먹는 것이다. 이런 식사패턴은 위장에 가장 해로운 습관 중 하나로 한국인에게 위장질환이 많이 나타나는 큰 이유 중 하나이기도 하다. 또한 이러한 식습관을 포함해 바쁜 일상 속 스트레스와 피로를 달고 사는 현대인에게는 위염 증상이 주로 나타난다.위염은 잘못된 식습관에 의해 급성 형태로 잘 발생하는데, 이 경우 대부분 며칠간 음식만 조심하면 쉽게 회복된다. 그러나 문제는 위염이 자주 발생할 때이다. 다양한 원인에 의해 위염을 앓다가 낫기를 자주 반복하면, 위가 제대로 회복하지 못한 상태가 유지되면서 아무리 치료해도 잘 낫지 않는...
2023.09.18 16:04
선선한 가을날씨가 이어지면서 등산은 물론 각종 야외 활동을 즐기는 사람들이 늘고 있다.하지만 몸이 미처 풀리지 않은 상태에서 무리한 활동이나 운동을 할 경우 자칫 근골격계 통증이나 부상으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.특히나 산이나 계단을 오를 때에는 평지를 걷는 것과 비교했을 때 무릎 관절에 가해지는 하중이 2~3배 많아지고 내려올 때에는 체중의 3~5배까지 급증하면서 무릎통증이 발생하기 쉽다.평소 무릎 관절이 좋지 않거나 관절염이 있는 사람이라면 등산이나 계단 오르기 등은 피해야 하며 평소와 달리 운동 중에 피로감이 지속되거나 무릎통증, 발목통증 등의 이상 증상이 나타난다면 즉시 산행을 멈추고 돌아와야 한다...
2023.09.18 15:18
스승의 그림자도 밟지 않는다는 옛말이 무색한 요즘이다. 학교는 최근 학부모의 악성 민원 및 아동학대 신고 남발로 몸살을 앓고 있다. 단순히 고충 정도로 끝나는 것이 아니라, 악의적이고 만성적인 괴롭힘에까지 이르는 지경이다. 안타깝게도 학부모의 악성 민원에 시달린 교사들의 극단적 선택 사례가 최근 연이어 보도되며, 학부모의 ‘갑질’ 문제에 해결이 필요하다는 사회적 공감대가 형성되고 있다.많은 사람들이 이러한 학부모 ‘갑질’에 공분하는 이유는, 갑질을 행하는 부모들이 자식을 대할 때와 교사를 대할 때의 태도가 다르기 때문일 것이다. 자식에 대해서는 무조건적인 애정을 쏟고 기분을 맞춰 주기 위해 배려하지만, 교사에 ...
2023.09.18 12:15
치주질환은 치아를 둘러싼 잇몸이나 잇몸뼈와 같은 치주조직에 염증이 생기는 것으로 치아 표면에 쌓인 음식물 찌꺼기를 제때 관리하지 않아 구강 내 세균이 증식하면서 일어난다. 그 외에도 흡연, 전신질환, 스트레스, 유전, 영양 상태 등의 복합적인 요인이 염증 반응에 영향을 주어 치주질환의 위험 인자로 작용한다. 지속적인 염증은 치주조직의 파괴를 가져오는 치주염으로 발전해 결국 치아를 뽑는 일도 벌어진다.당뇨병의 혈중 고혈당 상태(고혈당증)는 단백질과 지방의 당화 및 산화를 유발하고, 최종당화산물(AGEs)을 축적해 여러 합병증을 일으키는 원인으로 작용한다. 당뇨병이 치주염의 염증 반응을 촉진하고 잇몸뼈를 흡수시켜 잇몸...
2023.09.18 11:27
대장은 충수, 맹장, 결장, 직장, 항문관으로 나뉘는데, 이중 맹장, 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 대장암이라고 한다. 서구화된 식습관과 음주, 흡연, 스트레스, 유전 등이 발병 요인으로 꼽힌다. 특히 과도한 육류 섭취, 특히 붉은색 고기를 즐기는 습관은 발병 확률을 높인다. 육류에 있는 동물성 지방과 포화지방산이 암을 유발하고, 고기를 구울 때 헤테로사이클릭아민류(HCA) 등의 발암물질이 생성되기 때문이다.대장은 소화기관의 마지막 부분으로 소장 끝에서 시작해 항문으로 이어진다. 수분을 흡수하고 비타민 B와 비타민 K를 포함한 비타민의 일부를 합성하며, 소화되지 않은 음식물로부터 수분을 흡수하고 찌꺼기는 보관하여 대변...
2023.09.18 10:43
신체 중, 유일하게 360도로 회전이 가능한 어깨는 우리 몸이 자유롭게 움직이게 하는 등 다양한 역할을 한다. 그만큼 운동 범위가 높은 신체 부위 중 하나가 어깨이다. 다만, 어깨는 그만큼 사용빈도가 높아 부상이나 질환 위험에 노출될 위험성도 크고, 실제로 어깨 통증을 호소하는 현대인들이 늘어나고 있다.대표적인 어깨 통증으로는 회전근개파열, 오십견, 어깨충돌증후군, 석회화건염, 퇴행성 어깨관절염 등이 있다.이 중 가장 발병률이 흔하면서, 방치하기 쉬운 질환이 ‘회전근개 파열’이다. 어깨를 둘러싸고 있는 극상근, 견갑하근, 소원근, 극하근 등 네 개의 힘줄을 ‘회전근개’라고 하는데, 이 부위가 파열된 경우, 팔을 위로 들 수...
2023.09.18 10:29
국내 직장인 과반은 이달 말 추석 연휴에 연차를 사용할 예정이라는 조사 결과가 나왔다. 추석 연휴(9월 28~30일)에 이어 일요일(10월 1일), 임시공휴일(10월 2일), 개천절(10월 3일), 한글날(10월 9일)까지 더해지면서 개인 연차를 사용해 황금연휴를 계획하는 것이다.이와 같은 긴 연휴 이후에는 각종 근골격계 통증을 호소하는 이들이 늘어난다. 연휴 동안 장시간 운전 또는 이동을 위해 오래 앉아있거나 명절 준비, 그간 시간이 없어 미뤄두었던 집안일을 하는 등 관절이나 근육을 과사용한 탓이다.이런 이유로 근골격계 통증은 대표적인 명절증후군 중 하나로 꼽힌다. 특히 과도한 가사 노동과 장거리 이동으로 인해 어깨, 허리, 손목 등 관...
2023.09.15 15:54
치과 치료의 종류는 매우 다양하고 질환에 따른 치료법도 아주 많지만 어금니는 씹기 편하게 하고 앞니는 치아를 예쁘게 만드는 것이다. 이중 앞니 부위만을 집중적으로 개선하는 영역을 심미치료라고 한다.근래 의료기술의 발전으로 등장한 심미치료 라미네이트(laminate)는 짧은 시간 안에 하얗고 가지런한 치아로 변신할 수 있도록 도와 큰 각광을 받고 있다. 이는 치아 앞면을 삭제한 후 인조손톱 같은 얇은 두께의 보철을 치아 앞부분에 붙이는 방법이다. 치아 삭제량이 보철치료 중 가장 적고 모양과 색상의 개선이 가능하기 때문에 심미보철을 위해 치과를 찾는 환자들이 선호하는 편이다. 무엇보다도 단기간 내 아름다운 미소를 되찾을 수...
2023.09.15 13:36
영화관에서 8년째 매니저로 근무 중인 박 씨(32세, 남성)는 최근 안구건조증을 진단받고 치료 중이다. 일주일 넘도록 눈이 시리고, 건조하며 이물감이 느껴져 큰 불편함을 겪었기 때문이다. 의사는 박 씨에게 일 년 내내 냉난방기를 틀어 놓는 영화관 환경이 안구건조증의 원인일 수 있다고 지적했다.실제 덥고 습한 날씨로 인해 더위를 식히기 위해 영화관을 비롯해 가정은 물론, 은행, 백화점, 상점, 사무실 등 다양한 공간에서 냉방기기를 세게 틀곤 한다. 이는 안구건조증을 부추길 수 있어 주의가 필요하다.안구건조증은 눈물이 부족하거나 너무 지나치게 증발해서 발생하는 안질환이다. 안구건조증이 나타나면 박 씨의 사례처럼 눈이 건조하...
2023.09.15 11:18
환절기가 되면 반려견 · 반려묘의 털갈이 전쟁이 시작된다. 털갈이는 시기에 맞춰 오래된 털이 빠지고 새로운 털이 자라는 것을 말한다. 하지만 털갈이 시기라도 빠진 부위에서 털이 다시 자라지 않고 피부가 보일 정도로 털이 빠져 있다면 탈모를 의심해 보아야 한다. 탈모의 원인은 다양하지만 대부분 질병이 원인이 된다. 따라서 털이 빠진 부위가 붉은지, 각질이나 트러플은 없는지 등을 확인해 보아야 한다.탈모가 발생하는 질병은 여러가지가 있다. 먼저 쿠싱증후군, 갑상선기능저하증과 같은 호르몬 이상 질병으로 인해 발생하는 탈모의 가장 큰 특징은 털이 대칭으로 빠진다. 쿠싱증후군은 주로 몸통 부분에서 갑상선기능저하증은 꼬리,...
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