2023.09.12 10:59
가을 환절기가 성큼 다가왔다. 가을은 공기가 건조해지면서 피부 상태에도 영향을 미치는데, 특히 안면홍조와 같은 피부질환이 쉽게 발생할 수 있어 주의가 필요하다.안면홍조는 얼굴, 목, 머리 등의 피부가 갑작스럽게 붉게 변하면서 열감을 동반하고 전신으로 퍼져 나가는 증상을 말한다. 대부분의 안면홍조가 얼굴에 나타나는 이유는 몸의 다른 부위보다 얼굴 피부가 얇고 모세혈관이 많이 분포하고 있기 때문이다. 즉, 모세혈관에 피가 몰리게 되면서 열감이나 화끈거림을 느끼게 되는 것이다. 안면홍조는 갱년기에 흔한 증상 중 하나로 폐경 여성의 3명 중 2명 이상이 경험하게 된다.안면홍조의 유형으로는 여성의 갱년기와 폐경기를 전후하...
2023.09.12 10:09
건강 관리에 대한 관심이 커지면서, 매일의 운동을 인증하는 일명 ‘오운완(오늘 운동 완료)’ 열풍이 불고 있다. 이는 다른 사람의 성과에 자극을 받아 운동 동기를 유발한다는 순기능도 있지만, 경쟁 심리로 인한 과한 운동을 부추기기도 한다.운동량이 갑자기 늘거나 몸에 무리를 주는 운동은 자칫 부상으로 이어질 위험이 있다. 관절에서 소리가 나거나 통증이 발생해도 이를 무시하고 운동을 지속하는 경우, 무릎 연골 연화증(슬개골 연골 연화증)과 같은 질환이 유발할 수 있어 주의해야 한다.무릎 연골 연화증은 무릎의 연골 조직이 약화함에 따라 손상되고, 통증을 유발하는 질환이다. 무릎 연골은 걸을 때나 움직일 때 관절에 전달되는 ...
2023.09.11 10:21
올 추석은 개천절에 임시공휴일까지 더해지면서 9월 28일부터 10월 3일까지 6일에 달하는 명절휴가를 보낼 수 있게 됐다. 여기에 개인 연차까지 더한다면 10월 9일 한글날까지 최장 12일 연휴까지도 가능해 고향방문뿐 아니라 국내외 여행 수요도 급증할 것으로 전망된다.그러나 이러한 긴 연휴로 인해 오히려 항문 건강에는 적신호가 켜졌다. 명절 및 휴가 기간에는 기름진 육류 위주의 음식과 음주를 많이 하게 되고, 음식 준비나 장거리 이동으로 앉아서 시간을 보내는 경우가 많아 치질이 악화되기 쉽기 때문이다.치질을 예방하기 위해서는 이동 전에는 충분한 시간을 갖고 체온과 비슷한 37~38도의 물로 좌욕을 하는 것이 도움이 된다. 장거...
2023.09.08 13:55
치아가 많이 삐뚤어지거나 앞으로 돌출된 부정교합이 있다면 음식을 편하게 씹을 수 없다. 발음이 부정확해지고 또래 친구들에게 놀림을 받거나 자신감 하락 등의 정서적인 문제도 생길 수 있다. 이에 건강한 발육과 아름다운 외형을 완성시키는 데 도움을 줄 수 있는 성장기 어린이 치아교정에 대한 관심이 높아지고 있다.치아교정은 물리적인 힘을 가해 고르지 못한 치열과 부정교합 등을 바로잡는 치과 처방이다. 치아를 가지런하고 예쁘게 하기 위해서는 소아기 때부터 정기검진을 통해 부정교합 요인을 파악하고 적절한 시기에 교정을 시작하는 것이 권장된다.특히 성장기 학생 교정은 치아 이동이 수월해 교정 기간을 줄일 수 있다는 장점이...
2023.09.08 11:59
인간에게 노화는 자연스러운 현상이다. 신체 중에서도 노화가 가장 빠른 부위는 눈이다. 중장년층부터 각별한 관리가 필요한 이유다. 특히 40대 이후 시력이 계속 떨어지고 있다면 꼭 검진을 받아보자. 3대실명질환 중 하나인 ‘황반변성’의 전조 증상일 수 있기 때문이다.현재 우리나라는 고령화 사회를 넘어 초고령화 사회로 접어들고 있다. 이에 따라 대표적인 노년층 안과 질환 황반변성 환자도 급증하는 추세다. 실제로 건강보험심사평가원에서 발표한 통계 결과를 살펴보면 지난 2017년보다 2021년에 무려 123%나 늘어난 것으로 확인되기도 했다.우리 눈에는 카메라 필름과 같은 역할을 하는 망막이 있다. 그리고 망막의 중심부에는 물체를...
2023.09.08 11:26
운동량이 부족하고 앉아있는 시간이 긴 탓에 잘못된 자세를 습관적으로 취하는 현대인들. 그렇다 보니 현대인들 사이에서 척추질환은 익숙한 편이다. 여러 척추질환 중에서도 가장 대중적으로 잘 알려진 것이 바로 '허리디스크'다. 허리통증이 느껴지면 자연스럽게 허리디스크를 먼저 떠올릴 정도다.하지만 허리통증의 원인은 다양하다. 흔한 원인 중 하나가 바로 요추 염좌인데, 일명 허리를 삐었다고 표현하는 상태를 말한다. 요추 염좌는 허리에 무리가 가지 않도록 충분히 휴식을 취하고 약물치료, 물리치료 등 보존적 치료만 잘 적용해도 빠른 일상생활 복귀를 기대할 수 있다. 반면 만성적으로 나타나는 허리통증은 허리디스크와 같...
2023.09.08 11:26
건강을 관리하고 몸을 가꾸기 위해 운동을 하는 사람들이 점차 늘고 있다. 문화체육관광부가 지난 1월 발표한 2022년 국민생활체육조사에 따르면 지난해 생활체육 참여율은 61.2%로 전년(60.8%)보다 0.4% 증가했다. 10년 전인 2012년(43.2%)과 비교하면 크게 늘었다.운동이 건강에 이로운 것은 사실이지만 충분한 스트레칭 없이 운동을 하거나 무리한 근력 운동을 하는 경우 근골격계 질환과 만성 통증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 따라서 운동 전에는 반드시 준비운동을 하고 운동 강도를 조절할 필요가 있다.운동 중 흔히 발생하는 근골격계 손상은 단순 타박상부터 염좌 및 골절, 힘줄·인대·근육 파열 등 매우 다양하다. 만일 손상의...
2023.09.08 10:50
환절기에는 알레르기성 비염 환자가 증가한다. 큰 일교차, 급격한 기온 변화, 건조한 대기 등으로 인해 면역력이 약해져 코 점막이 자극받기 쉽기 때문이다.비염은 코 안에 염증이 발생해 코막힘, 콧물, 재채기 등이 나타나는 질환이다. 비염에는 알레르기성비염, 혈관운동성비염, 비후성비염, 만성비염 등이 있는데 그 중 알레르기성 비염은 꽃가루, 집먼지진드기, 기후변화 등 알레르기를 일으키는 원인 물질로 인해 발생한다. 천식이 있거나 유전적 요소가 있으면 알레르기 비염이 생길 가능성이 높아지기도 한다.알레르기성 비염이 생기면 발작적 재채기, 콧물, 코막힘 등의 증상이 나타난다. 두통, 후각 감퇴, 가려움증 등을 동반하기도 한다...
2023.09.08 10:22
날씨가 선선해지면서 반려견의 야외 활동이 늘어나고 있다. 반려동물 산책 시 가장 주의해야 할 것은 바로 관절 질환이다. 그중 흔히 발생하는 질병은 바로 십자인대파열이다. 인대는 2개의 뼈와 연골을 연결해 주는 역할을 한다. 십자인대는 무릎 관절에 위치한 섬유 조직으로 허벅지 뼈인 대퇴골과 종아리 뼈인 경골을 연결해 주는 전십자인대와 후십자인대가 십(十)자 모양으로 이루어져 있어 붙여진 명칭이다. 그중 전십자인대는 무릎이 정상적으로 움직이고 회전하는 것을 돕는 역할을 한다.십자인대 파열의 원인은 다양하다. 보통 갑작스러운 움직임, 강도 높은 운동, 높은 곳에서 뛰어내리는 행동, 비만, 관절염, 슬개골탈구 방치나 악화 ...
2023.09.07 16:22
일반적으로 척추·관절 질환이라고 하면 오랜 세월 신체의 사용과 노화에 의해 퇴행성 변화가 진행되는 노령 인구의 전유물로 여겨졌다. 실제로 본격적인 노화가 시작되는 중장년층이 되면 특별한 이유 없이도 근골격계 통증을 느끼기 쉽고, 노년층이 되면 각종 퇴행성 척추·관절 질환에 노출되어 치료가 필요한 경우가 많다. 그러나 최근 들어 적극적인 스포츠 활동 및 스마트폰과 같은 전자기기의 과사용에 의한 잘못된 자세가 습관화되면서 이른 나이에 척추·관절 질환을 호소하는 젊은 층이 급격히 증가하게 되었다.젊은 층은 비교적 회복력이 빠른 편이기 때문에 조기에 문제를 발견하여 치료하면 좋은 결과를 얻을 수 있다. 다만, 이런 이...
2023.09.07 16:06
환절기에는 다양한 질환에 노출될 수 있기 때문에 건강을 관리하기 위해 여러 가지 노력을 기울여야 한다. 환절기는 계절이 바뀌는 시기를 일컫는데, 일교차가 벌어지면서 낮에는 덥고 밤에는 추운, 하루에 두 계절의 날씨를 경험할 수 있기 때문이다. 변덕스러운 날씨는 인체에도 영향을 주어 면역력이 무너지면서 호흡기나 피부 질환이 발생하기 쉽다. 환절기에 또 주의해야 하는 질환의 종류로는 혈관질환이 있다. 그 중에서도 최근 높은 발병률로 현대인들의 고질병이 되어버린 하지정맥류를 특히 유의하도록 해야 한다.하지정맥류는 다리 정맥의 판막이 정상적인 기능을 수행하지 못하는 상태가 되면서 시작된다. 인간은 다리를 이용해 서 있...
2023.09.07 16:03
임플란트 수술의 성공 여부를 결정하는 요소는 다양하지만, 그 중에서도 가장 중요한 것이 바로 잇몸과 잇몸뼈의 상태다. 임플란트는 지주대가 튼튼하게 안착해야 기대하는 저작력을 확보할 수 있는데, 잇몸과 잇몸뼈가 이러한 지주대를 지지하는 역할을 하기 때문이다.만약 염증 등 다양한 이유로 잇몸과 잇몸뼈의 상태가 좋지 못하다면 임플란트 식립이 불가능할 수도 있다. 다만, 잇몸뼈 이식을 통해 무너진 잇몸과 잇몸뼈를 재건할 수 있는 경우라면 임플란트 식립도 가능하다.그 중 위턱 어금니 부위의 경우 임플란트의 안정적인 식립을 위해 상악동거상술을 실시할 수 있다. 상악동거상술은 잇몸뼈 이식의 일종으로, 위턱과 코로 이어지는 ...
2023.09.06 16:36
임신을 하기 전에는 모든 치과 치료가 가능하지만 임신을 하는 순간부터 모든 치료가 제한 될 수밖에 없다. 특히 임산부는 호르몬변화와 전신적인 컨디션 악화로 인하여 잇몸 질환이 생기기 쉽다. 따라서 임산부라면 안전하게 잇몸 질환을 치료 받을 수 있는 시기가 언제인지 알아두는 것이 좋다.임신은 크게 초기, 중기, 후기로 나눠지는데 가장 안전한 임신 중기에 잇몸 질환을 치료 받는 것이 좋다. 일단 임신 초기에는 여러 가지 유산 가능성이 있고 산모의 호르몬 변화도 급격하게 일어나기 때문에 치료를 피하는 것이 좋고, 후기에는 산모의 배가 많이 나오고 움직이는 것이 쉽지 않은 상태고 치과 체어에 장시간 앉아 있는 것이 힘들다.이...
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