과거부터 현재까지 많은 사람이 외모 관리에 관심을 두고 있다. 메이크업을 하고 옷에 신경을 쓰는 것은 물론 노화 현상을 저지하기 위해 노력하고 있는데, 현대에 들어서는 다양한 시술을 활용해 동안을 유지하는 사람이 증가하는 추세다.헤어, 메이크업, 코디 등은 본인에게 잘 맞는 스타일을 찾는 것은 꾸준히 노력하면 되지만, 노화 현상은 아무리 노력해도 완벽히 막을 수는 없다. 따라서 늘어가는 주름, 처지는 볼살 등을 개선하고자 피부과 시술을 찾는 것이다.피부과 시술은 실리프팅, 레이저 등 다양하다. 이러한 시술은 기본적으로 짧은 시간 내에 마무리되며 사후관리에 대한 부담도 거의 없는 편이다.다양한 시술 중 울쎄라의 경우 고
오랜 시간 앉아 생활하는 현대인들에게 골반 불균형은 흔한 문제다. 특히 장시간 같은 자세를 유지하다 보면 자연스럽게 편한 자세를 취하게 되는데, 다리를 꼬거나 한쪽으로만 체중을 싣는 등의 습관이 지속되면 골반이 틀어질 가능성이 높아진다. 골반이 틀어지면 허리, 목, 어깨 등 신체 여러 부위에 통증을 유발할 수 있으며, 심한 경우 척추 질환으로까지 발전할 수 있어 주의가 필요하다. 골반은 상체와 하체를 연결하는 중요한 구조로, 다리를 움직이게 하고 체중을 지탱하는 역할을 한다. 이 때문에 골반이 틀어지면 신체 균형이 무너지고 움직임에 불편을 초래할 수 있다. 골반 틀어짐의 주요 원인은 잘못된 자세와 생활 습관, 운동 부족
두통은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상으로, 원인과 형태에 따라 다양한 유형으로 나뉜다. 대표적으로 긴장성 두통, 편두통, 군발성 두통 등이 있으며, 각각의 원인과 특징이 다르다. 일반적인 두통은 생활 습관 개선이나 약물치료로 완화될 수 있지만, 특정 원인으로 인해 발생하는 두통은 단순한 대처만으로는 해결되지 않는 경우도 있다. 그중에서도 경추성 두통은 목과 관련된 구조적인 문제로 인해 발생하는 두통으로, 일반적인 두통과 차이를 보인다. 경추성 두통이 있는 경우 뒷머리 부위에 지속적인 통증이 나타나거나, 두통과 함께 눈의 통증 및 시력 저하 증상이 동반될 수 있다. 또한 경추와 연결된 신경이 영향을 받으면서 팔과
어지럼증은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만 그 원인은 매우 다양하며 때로는 심각한 질환의 전조 증상일 수도 있다. 따라서 어지럼증의 원인을 정확히 파악하고 적절한 진료를 받는 것이 중요하다.병원을 방문하는 환자들 중 어지럼증을 호소하는 경우가 많다. 이 증상은 크게 빙빙 도는 느낌이 드는 '현훈', 걸을 때 균형을 잡기 어려운 '균형장애', 눈앞이 캄캄해지는 '실신성 어지럼증'으로 구분할 수 있다.현훈은 환자 자신이나 주변이 움직이는 듯한 느낌을 주며, 주로 머리를 움직일 때 악화된다. 이는 귀의 평형기관 이상이나 뇌 질환으로 인해 발생할 수 있으며, 대표적인 원인 질환으로는 이석증, 메니에르병 등이 있다.균형장
설 명절이 지나고 어깨 통증을 호소하는 사례가 늘고 있다. 지난 연휴 동안 무거운 짐 나르기, 설거지, 대청소 등 반복적인 가사 노동과 장시간 운전으로 인한 어깨 사용이 급증하면서 어깨 통증이 쉽게 발생하기 때문이다. 특히, 중장년층에서 흔히 발생하는 회전근개파열과 오십견은 대표적인 명절 후유증으로 꼽힌다. 이러한 어깨 질환들은 초기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성화되거나 재발할 가능성이 높다. 통증이 지속되면 어깨 움직임이 점차 제한돼 일상생활에도 불편을 초래할 수 있기 때문에, 증상이 계속된다면 의료진의 정확한 진단과 치료가 필요하다.회전근개파열은 어깨 관절을 둘러싸고 있는 네 개의 근육(극상근, 극하근, 소
비만, 다이어트의 끝없는 고민 비만으로 고민하는 사람들이 많다. "선생님, 저는 계속 다이어트를 해도 효과가 없어요. 식단도 조절하고 운동도 하는데, 체중이 잘 빠지지 않아요. 어떻게 해야 할까요?" 이런 고민을 환자들로부터 자주 듣는다. 비만은 단순히 체중 문제를 넘어서 심뇌혈관질환 등 여러 건강 문제를 일으킬 수 있는 위험 요소로, 이를 질환으로 보고 치료해야 한다.그러나 많은 사람들이 단순히 ‘굶거나 운동을 열심히 해야 한다’는 해결책만으로 비만을 해결하려고 하며, 이 방법만으로는 한계가 있을 수 있다. 효과적이고 체계적인 치료가 필요하다. 최근 언론을 통해 위고비(Wegovy)가 꿈의 비만약으로 소개되고 있다. 위고
심장에서부터 동맥과 정맥을 거쳐 다시 심장으로 돌아오는 혈액은 신체 곳곳을 순환하며 산소와 영양분을 보충하고 이로써 신체 기능이 제구실할 수 있도록 도와주는 역할을 담당하고 있다.이때 정맥은 노폐물과 이산화탄소를 다량 함유한 혈액이 심장에서 심장으로 순환할 수 있도록 돕는 통로 역할을 담당하지만 유전, 노화, 생활 습관 등 여러 복합적인 요인에 의해 정맥혈관의 탄성이 저하되면서 원활한 혈액순환이 어려워지게 된다.이에 따라 심장으로 흘러 들어가지 못한 혈액이 아래에 고이게 되면서 정맥 내 압력 상승으로 인해 하지정맥류를 유발하게 되는데, 하지정맥류는 다리 정맥 내 판막 기능 이상으로 인해 발생하는 혈관 질환이다
한 통계에 따르면 새해 목표로 가장 많은 것이 바로 '다이어트'라고 한다. 금연이나 자기계획 못지 않게 많은 이들이 중요하게 생각하는 목표 중 하나이지만, 실질적으로 작심삼일에 그치거나 오히려 체중이 더 증가하여 실패를 경험한 이들이 대부분이다. 그렇다면 새해 목표인 다이어트를 작심삼일로 끝나지 않으려면 어떻게 해야 할까? 첫 번째로 다이어트의 목표를 너무 크게 잡지 않는 것이 좋다. 이상적인 감량 무게는 1개월에 3~5kg이지만, 간혹 5kg 이상을 감량 목표로 잡아서 요요현상으로 인해 더 체중이 증가하 경우가 많기 때문이다. 따라서 현실적인 목표 설정을 위해 의료진에게 다이어트약을 처방 받거나 식단 관리와 목표 체중을
현대인들에게 스마트폰과 PC 사용은 일상생활에서 떼려야 뗄 수 없는 요소가 됐다. 하지만 장시간 전자기기를 사용하며 무의식적으로 고개를 앞으로 숙이거나 내미는 자세를 유지하는 경우가 많아지면서 목 통증을 호소하는 이들이 증가하고 있다. 이와 관련해 대표적으로 발생하는 질환이 바로 ‘거북목증후군’이다. 거북목증후군은 정상적으로 C자 형태를 이루어야 할 경추(목뼈)가 점점 일자로 변형되면서 목이 거북이처럼 앞으로 빠져나오는 증상을 말한다. 바른 자세를 유지하는 것이 어렵거나 장시간 목을 숙이는 습관이 있다면 거북목증후군이 발생할 가능성이 높다. 특히 장시간 책상에 앉아 있는 학생이나 사무직 종사자, 스마트폰을 자
어쩌면 너무나 당연한 일인데, 그동안은 참 현실적이지 않았던 것이 엄연한 사실이다. ‘나’에 대한 중차대한 의료적 결정에서 ‘나’와 ‘나의 가족’이 가진 상황과 의견이 충분히 반영되곤 했을까 생각해보면, 그렇게 많지 않아 보이는 구석도 분명했으니 말이다. 물론 현실적으로 의료인과 개별 환자 사이 정보격차와 지식격차는 말할 필요도 없으니, 결정에 대한 관여도가 의료진에게 극도로 치우쳐 있음은 어찌보면 당연한 일이었다는 판단도 지극히 합리적이다. ‘나’와‘내 가족’에 대한 의료 행위와 결정이었음에도 불구하고, 예전의 방법이 최선이었다는 생각도 가능하단 뜻이다. 이 같은 관행(?)은 의료 소비자가 의료진에게 가장
사람처럼 반려동물의 장기 중에도 쓸모없는 것은 없다. 하지만 반려동물의 장기에 생긴 질병이 악화될 경우 절제술을 고려해야 하는 경우가 있다. 그중 강아지, 고양이에게 흔히 발견되는 질환이 비장 종양이다.‘지라’라고도 불리는 비장은 위 아래로 길게 위치한 기관이다. 유입된 세균이나 외부 단백질을 제거하고, 적혈구와 림프구를 저장하며 상처 치유를 돕는 단핵 세포를 보관하는 역할을 한다.비장에 생길 수 있는 종괴에는 혈종, 양성 비장종양, 악성 비장종양 등이 있다. 초기 증상은 뚜렷하지 않지만, 식욕 저하, 기운 없는 모습 등이 나타날 수 있다. 상태가 악화되면 밥을 먹지 않음에도 불구하고 배가 빵빵해지거나 빈혈 증상을 보
서혜부 탈장은 복강 내 장기가 서혜부를 통해 복벽 밖으로 돌출되는 질환이다. 이 질환은 자연적으로 해결되지 않아 적절한 치료가 필요하다. 소아의 경우, 고환이 음낭으로 내려가는 경로인 초삭돌기의 개폐 문제로 탈장이 발생한다. 출생 전 28~36주 사이에 복강 내 고환은 음낭으로 내려오는데, 이 경로가 정상적으로 막히지 않으면 탈장이 발생할 수 있다. 출생 당시 이 경로가 열려 있거나 넓으면, 복강 내 장기, 특히 소장(나자아이)이나 난소(여자아이)가 빠져나오는 서혜부 탈장이 발생한다.성인의 서혜부 탈장은 후천적 요인으로 발생한다. 주로 하복벽의 근육, 근막, 인대 약화로 인해 탈장이 생긴다. 초삭돌기가 조금이라도 열려 있을
충치는 초기 단계에서 적절한 치료를 받지 않으면 신경 손상, 감염 등으로 이어질 수 있다. 특히 유아와 어린이의 경우 치아의 구조가 성인보다 약해 충치가 빠르게 진행될 가능성이 높다. 그러나 많은 아이들이 치과 치료에 대한 두려움으로 인해 진료를 피하려 하며, 이로 인해 충치가 심화되는 경우가 많다.이에 최근 소아 치과 치료에서 ‘웃음가스’를 활용한 진정 치료가 주목받고 있다. 치과공포증으로 인해 치료를 미루는 아이들이 많아 충치가 악화되는 사례가 늘고 있는 가운데, 웃음가스를 이용한 방법이 효과적인 해결책으로 자리 잡고 있다.웃음가스로 알려진 아산화질소(N2O)는 무색무취의 기체로, 흡입했을 때 진정 효과와 통증 완
치아의 큰 문제점이자 주의해야 할 점이 자연치유 및 재생이 어렵다는 점이다. 노후에도 건강한 치아, 잇몸을 유지하기 위한 정기적인 치과 검진 및 주기적인 스케일링 등 관리는 선택이 아닌 필수다. 치아 상실은 단순 구강 건강에만 악영향을 미치는 것이 아니라 소화 불량, 위장 장애 등과 같은 전신 건강에도 좋지 않다.임플란트는 90%의 저작력 회복과 심미적이라는 측면에서 선호도가 높다. 다만 사람마다 남아있는 잇몸의 면적이나 식립 개수, 구강 컨디션이 달라 간단히 접근할 수 있는 문제는 아니다. 특히 치아가 전혀 없는 상황에서 적용하는 전악임플란트의 경우 더욱 그렇다.치아가 상실되는 이유는 다양하지만, 전악임플란트를 고려
최근 치아 임플란트 시술이 급증하면서 환자들은 임플란트의 종류와 시술 방법에 대해 많은 고민을 하게 된다. 특히 임플란트는 크게 국산과 수입산으로 나눠지며, 각기 다른 장단점을 갖고 있다. 오늘은 임플란트의 선택에 있어 중요한 기준과 시술 시 고려해야 할 사항들을 살펴보자.임플란트의 초기 개발은 유럽에서 시작됐고, 그로 인해 수입산 임플란트 중에는 50년 이상의 안정적인 데이터를 보유한 제품들이 존재한다. 이러한 제품들은 오랜 역사와 안정적인 임상 데이터를 바탕으로 신뢰를 얻고 있다. 하지만 2000년대 초반부터 국내 임플란트 기술이 급속히 발전하면서 국산 임플란트도 우수한 성과를 내고 있다. 일부 국내 제품은 20년
하지정맥류는 다리 정맥 속 판막의 문제로 혈액이 심장으로 원활히 이동하지 못하고 역류하며 발생하는 질환이다. 다리 부종, 통증 또 정맥 돌출 증상을 동반한다. 최근 이러한 불편함을 완화하고 예방하고자 많은 이들이 마사지를 시도하고 있다. 그러나 마사지는 그 방법에 따라 효과와 위험이 달라질 수 있어 주의해야 한다.적절한 마사지는 정맥 순환을 개선해 하지정맥류 예방에 도움이 될 수 있다. 다리 근육을 부드럽게 풀어주고 혈액이 위로 올라가도록 돕는 손마사지나 공기압 마사지기는 비교적 안전하고 효과적인 방법으로 권장된다. 그러나 너무 강한 압력이나 잘못된 방식의 마사지기는 오히려 상태를 악화시킬 수 있어 주의가 필요
아토피, 접촉성 피부염, 화폐상습진, 한포진 등과 같은 습진 질환의 일종인 만성 피부질환 지루성두피염은 피지샘의 활동이 증가해 피지 분비가 왕성한 두피에 염증이 나타난다. 지루성두피염의 주된 발병 요인으로는 피지의 과다 분비, 진균감염, 스트레스, 잘못된 음식 섭취 등으로 보고 있다. 특히 건조하고 습한 계절에는 증상이 심해져 환부를 심하게 긁을 수 있는데, 이는 증상 악화의 주된 요인이 될 수 있다. 또한 일상생활 속 스트레스, 음주와 흡연, 외부 자극 등 다양한 요인 및 환경으로 인해 악화될 수 있다.주된 발병 부위는 두피, 얼굴, 겨드랑이, 앞가슴 부위 등 피지샘이 발달한 부위에 나타나며 심해지면 이마, 귀, 목까지 증상
허리디스크는 10대부터 80대까지 남녀노소 누구나 겪을 수 있는 흔한 척추질환이다. 연간 약 200만 명이 치료를 위해 병원을 찾을 정도로 흔한 질환이며, 발생 원인은 외상과 퇴행성 변화 등 다양하다. 디스크 손상은 1~4기로 구분되며, 대부분의 환자는 초기 단계(1~2기)에 해당한다. 중증인 3~4기 환자는 전체의 25~30% 정도로 많지 않지만, 초기 단계에서 적절한 치료를 받지 않으면 증상이 악화될 수 있다.초기 단계(1~3기)의 허리디스크는 약물 치료와 비수술적 시술로 충분히 호전될 수 있다. 하지만 3기에서 재발하거나 4기로 진행된 경우에는 수술이 필요할 수 있다. 특히, MRI를 통해 정밀 진단을 받으면 맞춤형 치료 계획을 세울 수 있
현대인들의 집중력이 점점 떨어지고 있다. 한 가지 일에 집중할 수 있는 시간을 말하는 ‘주의 지속시간’이 점차 짧아지고 있다는 연구 결과가 나왔다.사회학자 데이비드 목슨 교수팀과 영국 TSB 보험회사의 공동연구진이 1천 명을 대상으로 조사한 결과에 따르면, 최근 현대인들의 주의 지속 시간은 5분 7초가량인 것으로 나타났다. 10년 전 12분이었던 것과 비교했을 때 절반 넘게 감소한 수준이다.집중력 저하 요인은 다양하다. 스마트폰, 태블릿 등 스마트기기 사용 시간 증가, 중독성 강한 숏폼 콘텐츠 유행을 비롯해 과도한 심신의 스트레스나 여러 신경학적인 질환이 원인이 된다. 집중력이 떨어지면 학업이나 업무 수행에 문제가 발생한
직장을 다니고 있는 김 모씨(45세)는 하루에도 몇 번씩 머리가 지끈거리는 통증으로 일에 집중을 하지 못했다. 퇴근 시간이 다가올수록 두통이 더 심해지고, 약을 먹었지만 별다른 효과를 보지 못했다. 여기에 스트레스를 받으면 소화불량이 더해져 괴로운 날이 지속 됐다. 이처럼 두통은 흔한 증상 중 하나로 단순 피로에 의한 일시적인 두통이라면 충분한 휴식과 수면으로 개선될 수 있다. 그러나 두통 증상이 1주일에 3회 이상, 3주간 지속된다면 만성두통으로 이어질 가능성이 있어 주의가 필요하다. 문제는 만성두통은 물론 소화불량 등 동반 증상이 발생하는 경우라면, 한의학에서는 그 원인을 담적병으로 보고 있다. 담적은 잘못된 식습관
