2026.03.26 10:00
하지정맥류는 단순히 다리 모양의 변화만을 의미하지 않는다. 장시간 서 있거나 앉아 있는 직업군에서는 다리 정맥에 지속적인 압력이 가해져 혈액이 심장으로 돌아가는 흐름이 원활하지 않을 수 있다. 이러한 혈액 정체는 정맥벽과 판막에 부담을 줘 정맥이 부풀고, 붓기와 통증을 유발하는 주범이다.교사, 간호사, 판매직, 사무직 등 하루 대부분을 서거나 앉아서 보내는 직업에서는 하지정맥류 위험이 특히 높다. 오래 서 있는 동안 하체 근육이 충분히 움직이지 못하면 혈액이 정체되고, 앉아 있는 경우에도 무릎 아래 혈액이 몰리면서 정맥 부담이 커진다. 반복되는 압력과 혈류 정체가 쌓이면 다리 통증과 피로감이 점점 심해진다.다행히 예
2026.03.19 10:00
하지정맥류는 단순히 다리에 혈관이 튀어나오는 미용 문제로 치부하기 어렵다. 체중이 증가하면 다리 정맥에 가해지는 압력이 높아지고, 혈액이 심장으로 돌아가는 흐름이 원활하지 않아 정맥이 늘어나거나 부풀 수 있다. 이러한 혈관 부담은 다리 무거움, 붓기, 통증 등 일상 불편으로 이어지기 때문에 체중 관리와 하지정맥류 예방은 서로 긴밀하게 연결된다.과체중은 정맥 판막 기능에도 영향을 미친다. 정맥 판막은 혈액이 역류하지 않도록 막아주는 장치인데, 하중이 증가하면 판막이 제대로 닫히지 않아 혈액이 다리 하부에 쌓이기 쉽다. 이로 인해 다리가 붓고 정맥이 돌출되며, 증상이 장기화되면 통증과 피로감도 심해진다.특히 복부 지
2026.03.13 11:02
골절 수술 이후 한약을 병행한 치료가 회복 과정에 어떤 영향을 주는지 분석한 연구가 국제 학술지에 실렸다.황만기키본한의원 황만기 대표원장(한의학박사·서강대 겸임교수)은 최근 경희대학교 한의과대학 근거중심의학 연구팀 조성훈 교수 등과 공동 연구를 진행해, 경골·비골 골절 수술 이후 한약 처방을 병행한 치료의 효과와 안전성을 분석한 체계적 문헌고찰 및 메타분석 논문을 발표했다. 해당 연구는 지난 2일 SCI(E)급 국제학술지 Explore: The Journal of Science and Healing에 게재됐다.연구팀은 경골 및 비골 골절 수술을 받은 환자들을 대상으로 한 무작위 대조 임상시험(RCT) 24편을 분석했다. 전체 분석 대상 환자는 2048명이다
2026.03.12 10:00
하지정맥류는 단순한 미용 문제로만 볼 수 없다. 혈액이 다리 정맥에서 심장으로 원활히 돌아가지 못하면 정맥이 부풀고 혈관이 눈에 띄게 돌출되며, 다리 무거움과 붓기, 통증이 동반될 수 있다. 식습관은 이러한 혈관 건강과 밀접하게 연결돼 있어, 무엇을 먹느냐가 하지정맥류 예방과 관리의 중요한 열쇠다.특히 나트륨 과다 섭취는 혈관 내 압력을 높여 다리 부종과 정맥 부담을 증가시킨다. 가공식품, 인스턴트 음식, 짠 스낵을 많이 먹는 습관은 혈액순환을 방해하고, 정맥 기능 저하를 가속화할 수 있다. 따라서 소금 사용을 줄이고 신선한 재료 중심의 식단을 유지하는 것이 중요하다.반대로 섬유질이 풍부한 채소와 과일, 통곡물은 장 건
2026.03.12 10:00
직장암은 현대인에게 점차 흔해지는 질환이다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 스스로 인지하기 어렵고, 증상이 나타나더라도 치질이나 소화불량 등 다른 질환으로 오인하기 쉽다. 때문에 정기적인 검진과 조기 발견이 무엇보다 중요하다.증상으로는 배변 습관의 변화, 혈변, 잦은 변의, 복부 불편감 등이 있다. 이러한 변화가 지속되면 방치하지 말고 의료진에게 상담하는 것이 필요하다. 조기 발견 시 치료 성공률이 높아지고, 합병증 위험도 크게 낮출 수 있다.직장암의 발병 원인은 다양하다. 고지방·저섬유질 식습관, 과도한 음주와 흡연, 운동 부족 등 생활습관이 큰 영향을 미친다. 또한 가족력이나 염증성 장질환 등 유전적 요인도 발병 위
2026.03.11 10:00
얼굴 외상은 단순한 상처를 넘어 외모와 심리적 안정에도 큰 영향을 준다. 작은 베임이나 긁힘, 타박상이라도 적절히 관리하지 않으면 흉터로 남을 수 있으며, 장기적으로 피부 건강에도 부담을 줄 수 있다. 따라서 외상이 발생하면 초기 대응이 무엇보다 중요하다.상처가 생기면 가장 먼저 해야 할 일은 깨끗하게 세정하는 것이다. 미지근한 물과 순한 세정제를 사용해 먼지나 이물질을 제거하고, 손으로 직접 만지지 않는 것이 좋다. 잘못된 세정이나 과도한 마찰은 감염과 염증을 유발해 회복을 늦출 수 있다.출혈이 동반되는 경우에는 신속한 지혈이 필요하다. 깨끗한 거즈를 사용해 상처 부위를 압박하고, 출혈이 심하거나 상처가 깊으면 의
2026.03.10 10:00
대장내시경은 대장 건강을 확인하는 가장 확실한 방법이다. 대장암을 비롯한 각종 대장 질환은 초기 증상이 거의 없기 때문에, 증상이 나타났을 때는 이미 진행된 경우가 많다. 따라서 정기적인 검진을 통해 미리 확인하고 대응하는 것이 필수적이다.검사 과정은 이름만 들으면 어렵게 느껴지지만, 실제로는 안전하고 비교적 간단하게 진행된다. 장을 깨끗이 비운 뒤 내시경을 삽입해 전체 대장을 관찰하며, 필요시 조직검사나 용종 제거까지 동시에 이뤄진다. 이는 조기 발견과 예방에 큰 도움을 준다.대장내시경이 중요한 이유는 단순히 질병을 확인하는 것에 그치지 않는다. 특히 대장 용종은 암으로 발전할 수 있는 전 단계 병변으로, 조기에
2026.03.05 10:00
스트레스는 단순히 마음의 문제만이 아니다. 장시간의 긴장과 과로는 혈압과 심장 박동을 변화시키고, 이로 인해 하지의 혈류 흐름에도 영향을 미친다. 정맥의 탄력성이 떨어지면 혈액이 제대로 심장으로 돌아가지 못하고 다리에 체류하게 되며, 이는 하지정맥류의 발생과 악화를 불러온다.현대인의 생활은 대부분 앉아 있거나 서 있는 시간이 길어지고, 하루 종일 컴퓨터 화면 앞에 앉아 있는 경우가 많다. 이러한 상황에서 스트레스까지 겹치면, 혈액순환은 더 느려지고 정맥 내 압력은 상승해 다리의 부종과 무거움, 통증을 유발하기 쉽다.하지정맥류는 눈에 띄는 혈관 변화뿐 아니라, 다리 저림, 피로감, 붓기 등 다양한 증상을 동반한다. 스
2026.03.04 12:10
다리 혈관이 울퉁불퉁 튀어나오고 쉽게 붓는 하지정맥류는 조기 발견과 생활습관 관리가 무엇보다 중요하다. 하지정맥류는 다리 정맥의 판막 기능이 저하되면서 혈액이 심장 방향으로 원활히 올라가지 못하고 역류해 발생하는 질환이다. 초기에는 단순 피로나 부종처럼 보이지만, 시간이 지나면 다리 무거움, 통증, 혈관 돌출 등으로 진행될 수 있다. 전정욱 수원푸른맥외과 원장은 “하지정맥류는 방치할수록 점점 악화되는 진행성 질환인 만큼, 평소 습관 관리와 조기 치료가 중요하다”고 강조했다.발병 위험을 높이는 대표적인 요인은 장시간 같은 자세를 유지하는 생활 방식이다. 오래 서 있거나 오래 앉아 있는 직업군은 물론, 변비로 화장
2026.03.04 11:59
어지럼증이 있다고 모두 MRI가 필요한 것은 아니다. 그러나 말이 어눌해지거나(구음장애), 물체가 두 개로 보이는 복시, 삼킴 곤란, 한쪽 팔다리 마비 같은 신경학적 이상이 새로 생겼다면 즉시 중추성(뇌) 원인을 의심해야 한다. 또한 방향이 바뀌는 안진, 혼자 걷기 힘들 정도의 심한 보행 장애, 청력 저하를 동반한 급성 지속성 어지럼이 있다면 응급 평가가 권고된다. 양희진 해아림한의원 원장은 “이 경우에는 지체하지 말고 응급실을 찾아 MRI 등 정밀검사를 통해 뇌 질환을 먼저 배제해야 한다”고 강조했다. 가슴 통증이나 심한 두근거림, 운동 중 실신 전 증상이 동반될 땐 심장 평가가 우선이다.검사상 이상이 없는데도 3개월 이상 멍
2026.03.04 11:35
병원 검사에서는 특별한 이상이 없다고 하는데, 일상에서는 계속해서 어지럽고 머리가 멍한 느낌이 이어진다면 어떻게 받아들여야 할까. 단순한 피로나 기분 탓으로 넘기기엔 증상이 반복되고, 밝은 조명이나 사람 많은 공간에서 유독 심해진다면 다른 원인을 살펴볼 필요가 있다. 특히 “붕 뜬 느낌이 든다”, “현실감이 떨어진다”, “공간이 낯설게 느껴진다”는 식의 모호한 어지럼은 일반적인 귀 질환과는 다른 양상을 보인다.서현욱 해아림한의원 원장은 이러한 증상에 대해 자율신경계의 조절 기능 저하 가능성을 짚는다. 그는 “이석증처럼 고개를 돌릴 때 짧고 강한 회전성 어지럼이 나타나는 경우와 달리, 자율신경 문제로 인한 어지럼
2026.03.03 15:09
겨울내 움츠러들었던 대지에 온기가 돌기 시작하면서 야외로 나서는 이들이 부쩍 늘고 있다. 따뜻해진 날씨는 사람들의 활동 욕구를 자극하고, 미뤄왔던 다이어트나 건강 관리를 위해 본격적인 운동을 시작하는 계기가 되기도 한다. 하지만 설레는 마음으로 갑작스럽게 시작한 운동이 오히려 독이 돼 병원을 찾는 경우 또한 이 시기에 집중된다. 겨울내 활동량이 적어 유연성이 떨어진 근육과 관절에 갑작스러운 부하가 걸리면서 발생하는 부상은 봄철 건강 관리의 가장 큰 복병이다.봄철 운동 부상이 잦은 이유는 우리 몸의 생체 리듬과 관련이 깊다. 겨울 동안 낮은 기온에 적응하기 위해 우리 몸의 근육과 관절은 수축된 상태를 유지하며 가동
2026.03.03 11:46
척추 압박골절 환자를 대상으로 한 한의통합치료의 장기 추적 결과가 국제 학술지에 실렸다. 자생한방병원 척추관절연구소는 관련 연구를 SCI(E)급 저널 Medicine에 게재했다고 밝혔다.척추 압박골절은 외상이나 골다공증 등으로 척추체가 주저앉는 질환이다. 고령층에서 흔하며, 통증이 심한 경우 시술이나 수술을 고려하기도 한다. 다만 합병증 가능성 때문에 보존적 치료가 우선되는 사례도 적지 않다.연구팀은 2016년부터 2022년까지 강남·부천·대전·해운대 자생한방병원에서 흉요추 압박골절로 입원 치료를 받은 환자 166명을 추적 관찰했다. 환자들은 입원 기간 침, 약침, 한약 등을 포함한 통합치료를 받았다.분석 결과, 허리 통증 숫자
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