2025.11.20 11:18
찬바람과 난방으로 공기가 건조해지는 겨울, 몸 속 수분 관리가 그 어느 때보다 중요하다. 우리 몸의 약 70%는 물로 구성돼 있으며, 수분은 영양소 흡수, 노폐물 배출, 점막 보호 등 모든 생리 기능의 핵심이다. 하지만 겨울철에는 갈증을 덜 느끼고 활동량도 줄어들어 자연스럽게 물 섭취가 줄어든다. 건강과 활력을 지키려면 의식적인 수분 루틴이 필수다.◇작은 습관, 큰 차이... 하루 물 한 잔의 힘하루 동안 마실 물을 눈에 띄는 곳에 두면 섭취량을 자연스럽게 관리할 수 있다. 책상 위, 주방 등 손이 쉽게 닿는 곳에 물병이나 텀블러를 두는 것만으로도 하루 목표를 달성하기 쉽다. 특히 아침에 일어나자마자 한 잔을 마시면 밤새 손실된
2025.11.20 10:30
하나투어가 호주관광청과 협력해 새로운 여행상품 ‘하나팩 2.0’을 선보였다. 기존 패키지 대비 자유도와 선택권을 확대해 여행자가 스스로 일정의 주도권을 가질 수 있도록 구성된 것이 특징이다.대표 일정에는 시드니, 골드코스트, 멜버른, 퍼스, 태즈메이니아 등이 포함되어 있으며, 별도 상담 절차 없이 즉시 예약이 가능하다.‘하나팩 2.0’은 가이드경비, 식사, 입장료 등 기본 옵션을 포함하며, 일정 중 선택 관광과 자유 시간을 제공해 여행자가 편안하게 일정을 즐길 수 있도록 했다. 상품은 프리미엄과 스탠다드 2종으로 구성되며, 프리미엄 상품에는 오페라하우스 공연 관람, 고급 호텔 숙박, 와인 테이스팅 등 고급 체험 요소가 포함
2025.11.20 10:28
오뚜기가 식품 저감화 트렌드에 맞춰 당 함량을 낮춘 ‘라이트앤조이 당을 줄인 액상차(유자, 생강)’ 2종을 새롭게 선보였다.이번 제품은 전통차의 풍미를 유지하면서도 기존 제품 대비 당 함량을 25% 낮춘 것이 특징이다. 오뚜기 관계자는 “당 함량 문제로 전통차 섭취를 망설였던 중장년층 소비자들에게 새로운 선택지를 제공할 것으로 예상한다”고 설명했다.‘당을 줄인 유자차’는 상큼한 유자의 향과 맛을 그대로 살리면서 부담 없이 마실 수 있도록 설계됐다. ‘당을 줄인 생강차’ 역시 알싸한 생강 본연의 풍미는 유지하되 당을 낮춰 건강함을 강조한 제품이다.오뚜기의 라이트푸드 전문 브랜드 ‘라이트앤조이’는 당, 칼로리, 지방,
2025.11.20 10:26
동아오츠카가 프리미엄 밀크티 브랜드 ‘데자와(TEJAVA)’를 분말스틱 형태로 새롭게 선보였다. 기존 캔과 페트 제품에 이어 휴대성을 강화한 라인업을 확장하며 제품 선택의 폭을 넓혔다.동아오츠카 관계자는 “데자와의 깊은 홍차 향과 부드러운 우유 맛을 언제 어디서나 간편하게 즐길 수 있도록 분말스틱 제품을 기획했다”고 설명했다.신제품은 뜨거운 물 또는 찬물에 쉽게 용해되는 특성을 갖춰, 계절과 취향에 따라 따뜻한 밀크티 또는 차가운 음료로 즐길 수 있다. 관계자는 “따뜻한 밀크티로 겨울철에 즐기거나, 차가운 음료로 여름철 갈증을 해소하는 등 계절에 관계없이 개인 취향에 맞게 음료를 조절할 수 있다”고 덧붙였다.1997년
2025.11.19 17:20
계피차는 전 세계에서 가장 오래 사용된 향신료 차 중 하나로 혈당 조절·항산화·혈관 건강 등 다양한 효과가 입증된 음료다. 하지만 계피의 종류와 섭취량, 우리는 온도 등에 따라 효과와 부작용이 크게 달라질 수 있어 주의가 필요하다. 최근 연구에서는 계피가 당뇨약·혈압약 등과 상호작용해 약효를 약화시킬 수 있다는 결과도 보고돼, 섭취 전에 충분한 정보가 요구된다.◇ 혈당 조절 효과, 인슐린 저항성 개선계피차의 대표적인 효능은 혈당 조절이다. 계피의 활성 성분인 시나알데하이드는 탄수화물이 당으로 분해되는 속도를 늦추고, 체내 인슐린 감수성을 높여 식후 혈당 상승을 억제한다. 한 연구에서는 대사증후군 환자 116명이 16주
2025.11.19 13:48
부산사하두송지역자활센터는 지난 11일부터 12일까지 지역 내 소외된 이웃들을 위해 ‘사랑의 쌀모으기 및 떡나누기’ 행사를 개최했다고 밝혔다. 이번 행사는 겨울을 앞두고 어려운 이웃들에게 따뜻한 정을 나누고 지역사회 내 나눔 문화를 확산하기 위해 마련됐다. 자활참여자들의 자발적인 참여를 통해 모은 쌀을 활용해 가래떡 200팩을 정성껏 준비했다. 사하구 내 취약·소외계층 어르신 30세대를 신장림사랑채노인복지관으로부터 추천받았다. 이 중 방문이 가능하거나 안부 확인이 필요한 세대를 선정해 직접 방문해 가래떡을 전달했으며, 행사 당일 신장림사랑채노인복지관에서 점심식사를 하는 어르신들에게도 가래떡을 함께 나누며 따뜻
2025.11.19 11:48
(주)즐거움을더하다가 운영하는 골프 커뮤니티 ‘그린라이트’가 올해 서비스 방향을 전면적으로 재정비하며 종합 스포츠 커뮤니티로의 확장을 공식 발표했다고 밝혔다. 지난 4년간 골프장 부킹과 골프 친구 매칭을 중심으로 운영되던 구조를 넘어, 다양한 스포츠 종목을 아우르는 형태로 서비스 영역을 확대했다. 이번 전면 개편은 UI·UX 전 과정이 새롭게 재정비되며 지난 18일 업데이트가 완료됐다.그린라이트의 새로운 스포츠 카테고리는 러닝, 등산, 테니스, 헬스 등으로 넓어졌다. 기존 골프 중심의 단일 종목에서 벗어나 다양한 운동을 즐기는 이용자를 위한 탐색·매칭 환경이 제공되며 스포츠를 즐기는 고객들에게 더 폭넓은 선택지가
2025.11.19 10:18
하나투어가 조호바루에서 진행되는 새로운 영어캠프 프로그램을 출시했다. 이번 캠프는 하나투어 싱가포르 지사와 조호바루 사무소가 공동 기획한 상품으로, 안전한 교육 환경과 합리적인 비용을 갖춘 영어 학습 프로그램을 제공하는 것이 특징이다.하나투어 관계자는 “말레이시아 조호바루는 싱가포르 인근 지역으로 영어 교육 인프라가 잘 갖춰져 있어 캠프 장소로 적합하다”며 “안전한 환경과 수준 높은 교육 서비스를 합리적인 가격에 제공할 계획”이라고 설명했다.캠프는 조호바루 유일의 어학원 라이선스 보유 기관인 ‘리더스 아카데미’와 명문 국제학교 ‘래플스 아메리칸 스쿨’과 협력해 운영된다. 2026년 1월 10일, 17일, 31일 및
2025.11.19 10:16
hy가 자사 특허 유산균 ‘HP7’의 소화 기능 개선 효능을 입증하고 관련 연구 논문을 SCI급 국제학술지에 발표했다. HP7은 식물 유래 한국형 프로바이오틱스로, 사균체 형태에서도 신체에 유익한 효과를 보인 것이 특징이다.이번 연구는 동물 실험을 통해 HP7 사균체 투여가 위장 운동 회복과 내용물 배출 기능 개선에 미치는 영향을 검증했다. 회사 관계자는 “소화 관련 호르몬과 효소 분비가 개선됐고, 조직의 운동성 증가와 염증 인자 감소도 확인됐다”고 설명했다.hy는 해당 기술에 대한 특허 취득 및 국제특허출원을 완료한 상태이며, 국내외 연구 데이터를 지속적으로 축적하고 있다. 김주연 신소재개발팀장은 “원료의 새로운 기능성을
2025.11.19 10:12
휘닉스 스노우파크가 2025년 11월 21일 정식 개장을 시작으로 25/26 시즌을 열며 개장 30주년을 맞았다. 올해도 국내 스키장 가운데 가장 빠른 개장 기록을 달성했으며, 최근 기온 급강하로 제설 작업이 속도를 낸 덕분에 지난해보다 8일 일찍 스키장을 열 수 있었다.개장 당일 호크 슬로프에서는 방문객을 위한 특별 이벤트가 진행됐으며, 스키하우스에서는 기념 행사가 열려 개장 분위기를 더했다. 휘닉스 관계자는 “방문 고객에게 감사 의미를 담아 즉석 경품 이벤트를 마련했다”며 “현장 구매 리프트권을 일괄 할인된 가격에 제공할 예정”이라고 설명했다.시즌 패스 구매 기회도 짧은 기간 동안 제공된다. 지난 시즌 조기 매진됐던 ‘컴포
2025.11.18 15:01
겨울철 대표 간식인 고구마는 조리 방식에 따라 혈당 반응과 건강 효과가 크게 달라진다. 농촌진흥청과 대학 연구 자료를 보면 같은 고구마라도 삶거나 찐 경우보다 구워 먹을 때 혈당지수가 크게 올라가기 때문이다. 이처럼 조리법이 달라지면 당질 흡수 속도와 체내 반응이 바뀌기 때문에 고구마의 조리 방법은 혈당 관리나 체중 조절에 있어 중요하다. ◇ 조리방법별 혈당 지수(GI)와 혈당 변화 비교 ① 구운 고구마(군고구마) 고온에서 조리되는 과정에서 전분이 빠르게 당으로 분해되면서 식후 혈당이 가장 크게 오른다. 식후 1시간 최고 혈당이 약 107mg/dL 상승하며, 혈당부하지수(GL)는 90.9로 매우 높은 편이다. 수분이 빠지면서 당도가
2025.11.18 14:09
프리미엄 호텔식 샤브뷔페 브랜드 샤브올데이 충남당진점이 소방의 날을 기념해 지역 소방대원들을 위한 뜻 깊은 나눔 활동을 진행했다고 밝혔다. 샤브올데이 충남당진점은 지난 13일 오전 10시 30분부터 당진소방서 소속 대원 50명을 초청해 식사 후원 행사를 마련했다고 밝혔다.이번 후원은 ‘국민의 생명과 안전을 지키는 소방대원들에게 작은 감사의 마음을 전한다’는 취지로 기획됐다. 샤브올데이 충남당진점은 평소에도 지역사회와의 연계를 중요하게 생각해왔으며, 특히 재난 현장에서 밤낮없이 헌신하는 소방대원들의 노고를 응원하기 위해 직접 매장을 열어 조기 운영을 진행했다.매장을 찾은 대원들은 신선한 식재료와 소고기 3종 무제
2025.11.18 14:00
대구 서울스마트피부과의원이 최신 초단파 리프팅 장비 ‘올타이트(Alltite)’를 새롭게 도입하며, 환자 맞춤형 비수술 안티에이징 진료를 한층 강화했다고 밝혔다.최근 일교차가 큰 날씨와 건조한 바람으로 인해 피부 컨디션이 쉽게 무너지고, 탄력 저하나 잔주름, 턱선 처짐 등을 호소하는 환자가 늘어나고 있다. 이에 절개나 마취 없이 진행되는 비수술 리프팅 시술의 수요가 꾸준히 증가하는 추세다. 서울스마트피부과의원은 이러한 피부 고민에 대응해, 개인별 피부 상태에 정밀하게 맞춘 리프팅 솔루션을 제공하기 위해 ‘올타이트’를 도입했다고 설명했다.‘올타이트(Alltite)’는 DLTD(Dermis Layer Target Dielectric Heating System)
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