2025.08.25 09:00
여름휴가를 마친 후, 피로감에 시달리는 사람들이 적지 않다. 몸이 무겁고, 졸음이 쏟아지고, 허리가 찌뿌듯한 이른바 ‘휴가 후유증’. 무작정 쉬기보다 올바른 방법으로 회복하는 것이 중요하다. 무너진 생체리듬을 바로잡고, 뭉친 근육을 풀어주는 실천법을 알아보자.◇무너진 생체리듬, 수면 패턴부터 정리하자휴가 동안 늦잠과 불규칙한 생활로 흐트러진 생체리듬은 후유증의 주범이다. 피곤하다고 잠만 자면 오히려 피로가 더 깊어질 수 있다. 하루 7~8시간 정도의 수면을 유지하며 리듬을 천천히 되돌리는 게 핵심이다. 갑작스러운 과로는 금물이며, 커피, 음주, 흡연은 숙면을 방해하니 피하는 것이 좋다.장시간 차량이나 비행기 여행을
2025.08.25 09:00
여름철이 다가오면 피부 노출이 늘어나면서 제모에 대한 관심이 높아진다. 특히 피부 톤이나 털 굵기에 따라 제모 효과가 달라질 수 있다는 점에서, 개인 맞춤형으로 적용 가능한 장비가 주목받고 있다. 최근 각광받는 레이저 제모 장비인 ‘젠틀맥스프로(GentleMax Pro)’는 이러한 니즈를 충족시키며 다양한 피부 타입과 모질에 효과적인 솔루션으로 자리 잡고 있다.젠틀맥스프로의 가장 큰 특징은 듀얼 파장 시스템이다. 알렉산드라이트(755nm)와 엔디야그(1064nm) 레이저를 동시에 적용할 수 있어, 밝은 피부부터 어두운 피부, 가는 털부터 굵은 털까지 폭넓게 대응할 수 있다. 이로 인해 남성들의 굵은 수염이나 턱 라인, 여성들의 이마·구
2025.08.25 06:00
론칭과 동시에 완판 행진을 이어온 트루알엑스 에이스 올리브오일이 홈쇼핑 방송에서 4차 완판 기록을 세우며 화제를 모았다고 밝혔다.이 제품은 그리스산 코로네이키 단일품종으로 만들어져 높은 폴리페놀 함량을 자랑하며, 국제 올리브 기준에서도 최상급으로 평가 받는 엑스트라버진 기준(0.8%)의 11배인 ‘산도 0.07%’를 실현했다. 또한 냉압착 방식으로 추출해 원재료 본연의 맛과 향을 고스란히 담아냈다.특히 휴대와 섭취가 간편한 올리브오일 스틱형으로 바쁜 일상에서도 꾸준히 챙길 수 있어 소비자 만족도가 높다.이러한 장점 덕분에 맘카페와 온라인 커뮤니티에서 자연스럽게 입소문이 퍼지며 네이버 공식몰에서 품절대란까지 간 바
2025.08.23 20:09
Overeating or consuming oily, high-fat foods can slow digestion, often causing discomfort and bloating. In Korean medicine, this condition is referred to as "chegi" (滯氣), meaning food stagnation in the stomach due to slowed digestive movement, which delays its passage to the intestines.When food lingers in the stomach too long, it can cause gastric distension, excessive acid secretion, and symptoms such as heartburn, chest discomfort, belching, and nausea. In more severe cases, indigestion can increase intestinal gas, intensifying abdominal bloating.While over-the-counter digestive remedies
2025.08.23 20:00
Consistent exercise, quitting smoking, and a nutrient-rich diet form the cornerstone of cardiovascular health. With numerous diets promoted for their heart benefits, choosing one supported by robust scientific evidence and practical for long-term adherence is essential. Healthline, a prominent U.S. health outlet, recently spotlighted five diets that promote heart health, each grounded in research and designed for sustainability.1. Mediterranean DietRooted in the traditional eating patterns of 1960s Greece and southern Italy, the Mediterranean diet prioritizes minimally processed whole foods. T
2025.08.23 19:50
[Physician's Column] By Sang-Min Lee, MD, Busan Seoul Vascular Surgery ClinicPersistent leg itching is often mistaken for a skin condition or allergy. However, if the itching recurs frequently or worsens at night, it may indicate varicose veins as the underlying cause. This symptom goes beyond surface-level irritation and may signal impaired venous function.Varicose veins arise when the valves in the leg veins weaken, causing blood to flow backward and pool, leading to swollen, protruding veins. This pooling can inflame surrounding tissues, triggering symptoms like itching, a burning sensation
2025.08.23 19:46
SEOUL, South Korea — Summer lures adventure-seekers to South Korea’s rivers and coastlines, where water sports like waterskiing and surfing offer thrilling excitement but come with notable injury risks. According to the 2024 Maritime Accident Statistics from the Korea Coast Guard and the Ministry of Oceans and Fisheries, water leisure equipment was involved in 607 out of 3,255 maritime accidents—about 18%. A 2023 Korea Consumer Agency study further noted that in August, the peak month for such accidents, waterskiing and surfing accounted for nearly 69% of incidents.Injuries often occur beca
2025.08.23 19:42
INCHEON, South Korea — Inha University Hospital announced on August 13 that it has successfully performed its 400th hematopoietic stem cell transplant, marking a major milestone in its care for patients with blood cancers.The 400th procedure was a haploidentical allogeneic transplant for a patient with acute myeloid leukemia (AML), using stem cells donated by the patient’s daughter. Haploidentical transplants, requiring only a partial tissue-type match between donor and recipient, have broadened the scope of family-based donations, enhancing access for patients in need.Of the 400 transplants
2025.08.23 19:41
SEOUL, South Korea — A study led by Professor Sang-Hee Kang of the Department of Colorectal Surgery at Korea University Guro Hospital reveals that age plays a significant role in the efficacy of adjuvant chemotherapy for colorectal cancer, with age 70 identified as a key threshold.The research team analyzed data from 8,561 patients who underwent surgery for stage II or III colorectal cancer between 2014 and 2016, all of whom received adjuvant chemotherapy. he study focused on oxaliplatin, which is a standard component of adjuvant therapy for stage III patients and is sometimes administered to
2025.08.23 17:47
As summer brings lighter clothing, many focus on their appearance. Yet, the real threat lies not in outward looks but in visceral fat—the dangerous kind that accumulates deep within the abdomen. Abdominal obesity is more than just excess belly fat; it is a major risk factor for diabetes, hypertension, dyslipidemia, and cardiovascular disease.The Hidden Threat of Visceral FatAbdominal obesity is defined by excessive fat buildup in the abdominal cavity, particularly visceral fat that surrounds vital organs. Unlike subcutaneous fat, which sits just under the skin, visceral fat is far more harmfu
2025.08.23 17:34
[Physician's Column] By Dr. Son Seung-yong, Mods ClinicAging naturally diminishes skin elasticity, leading to sagging facial contours, a common concern for many. To address sagging without invasive surgery, non-surgical lifting procedures are increasingly popular. Among them, Ulthera Prime—an advanced high-intensity focused ultrasound (HIFU) device—has emerged as a leading option for its precision and efficacy.The upgraded display resolution offers practitioners a clearer view of the skin’s internal structures, allowing for precise energy adjustments. Stronger settings can be applied to dee
2025.08.23 11:00
글로벌 GLP-1 시장이 약 20조 원 규모로 성장하는 가운데, 기존 주사제 중심에서 경구용 대체제로 무게중심이 옮겨가고 있다. 그 변화의 중심에는 GLP-1 유도 보조제 ‘위고프로’가 주목받고 있다. GLP-1(Glucagon-like peptide-1) 계열 약물은 혈당 조절과 체중 관리에 효과가 있어 당뇨병 치료제와 비만 치료제로 전 세계적 수요가 급증하고 있다. 하지만 현재까지 시장의 주류를 차지해온 제품은 주사제 형태로, 장기간 투여에 따른 불편함과 국소 부작용 문제 등이 꾸준히 제기돼 왔다. 이러한 한계를 극복하기 위해 등장한 것이 위고프로다. 위고프로는 체내 GLP-1 유도를 돕는 보조제로, 경구 섭취 방식으로 복용이 간편하며 위장관 흡수율
2025.08.22 16:56
나이가 들면서 피부 탄력이 떨어지고 얼굴선이 무너지는 현상은 누구나 겪는 자연스러운 노화 과정이다. 이를 개선하기 위한 방법으로 최근에는 절개 없이 가능한 비수술 리프팅 시술이 각광받고 있으며, 그중에서도 업그레이드된 리프팅 장비인 ‘울쎄라피프라임’이 주목을 받고 있다.울쎄라피프라임은 고강도 집속 초음파(HIFU)를 피부 깊은 층까지 정확히 전달해 처진 조직을 끌어올리는 원리로 작용한다. 특히 디스플레이 화질이 향상되어, 시술자는 피부 속 구조를 보다 선명하게 확인할 수 있다. 이를 통해 턱선이나 팔자주름 같은 깊은 부위에는 강한 에너지를, 눈가처럼 얇고 민감한 부위에는 섬세한 강도로 조절이 가능해 통증은 줄이고
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