2026.10.02 09:00
찬바람이 불기 시작하면 수산시장과 마트 진열대에도 고등어, 전어, 갈치, 꽁치 같은 가을 제철 생선이 자리를 채운다. 제철 생선은 살이 오르면서 맛이 좋아질 뿐 아니라, 혈압과 콜레스테롤을 함께 관리해야 하는 사람에게도 챙겨볼 만한 식재료로 꼽힌다.◇ 고등어고등어는 100g당 EPA·DHA 함량이 약 2400mg에 달해 국내 주요 식품 가운데 오메가3 급원 1위로 꼽힌다. 오메가3는 혈중 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있으며, 이 때문에 고등어는 꾸준히 심뇌혈관질환 예방에 도움이 되는 생선으로 소개돼 왔다.◇ 전어전어는 가을철 지방 함량이 6% 안팎으로 올라, 봄철(약 2%)보다 세 배가량 높아
2026.10.01 16:54
해외 여행지의 감염병 정보와 예방수칙, 검역 정보를 한곳에서 확인할 수 있는 시스템이 문을 열었다.질병관리청은 1일인 오늘부터 '여행건강알림이(e)'를 운영한다고 밝혔다. 그동안 여러 곳에 흩어져 있던 해외여행 감염병·건강·검역 정보를 하나로 통합·연계한 서비스다. 여행 전후로 필요한 건강관리 정보와 국제공인예방접종 정보, 검역정보 사전입력시스템(Q-CODE) 관련 정보 등을 제공한다.이에 따라 기존 해외 감염병 정보·예방수칙 안내 서비스였던 '해외감염병나우(NOW)'와 Q-CODE 홈페이지로 접속하면 앞으로는 여행건강알림e 사이트로 자동 연결된다.임승관 질병청장은 "해외 감염병 발생 상황과 여행자의 수요를 반영한 감염병·
2026.10.01 15:21
탈모로 모발이식을 고려할 때 자연스러운 결과를 좌우하는 요소 중 하나가 이식 밀도다. 단순히 많은 모낭을 심는 것에 그치지 않고 기존 모발의 방향과 굵기, 탈모 범위 등을 고려해 적절한 위치에 배치해야 주변 모발과 자연스럽게 어우러지는 결과를 기대할 수 있다.모발이식은 모낭을 채취하는 방식에 따라 크게 절개와 비절개 방식으로 나눌 수 있다. 절개 모발이식은 후두부 두피 일부를 절개해 모낭을 분리한 뒤 필요한 부위에 이식하며, 비절개 모발이식은 모낭을 개별적으로 채취해 탈모 부위에 하나씩 옮겨 심는 방식이다.특히 비절개 방식은 두피를 선형으로 절개하지 않아 흉터에 대한 부담이 상대적으로 적고 수술 후 통증과 회복 기
2026.10.01 14:08
남성에게 배뇨 시 불편감이나 회음부 주변의 통증이 반복적으로 나타난다면 전립선염을 의심해볼 수 있다. 전립선염은 전립선에 염증이 발생한 상태를 말하며, 원인과 증상의 양상에 따라 여러 형태로 구분된다. 급성으로 심한 증상이 나타나는 경우도 있지만, 증상이 장기간 지속되면서 일상생활에 불편을 주는 경우도 있어 정확한 진단이 중요하다.전립선염은 크게 급성 세균성 전립선염, 만성 세균성 전립선염, 만성 골반통증증후군 등으로 나눌 수 있다. 특히 만성 골반통증증후군은 전립선염 증상을 호소하는 환자에서 비교적 흔하게 나타나지만, 항상 세균 감염이 원인인 것은 아니다. 따라서 단순히 증상만으로 원인을 판단하기보다는 병력
2026.10.01 11:21
도널드 트럼프 미국 대통령이 한국의 2000억달러 규모 대미 전략투자 사업에 알래스카 액화천연가스(LNG) 개발과 미국 내 대형 원전 8기 건설 등이 포함된다고 밝혔다. 다만 한국 정부는 현재 확정된 사업은 텍사스 가스복합화력발전소이며, 알래스카 LNG와 원전 사업은 상업성과 투자 조건 등을 추가로 검토해야 한다는 입장이다.트럼프 대통령은 30일(현지시간) 백악관 집무실에서 하워드 러트닉 상무장관, 더그 버검 내무장관, 크리스 라이트 에너지장관 등이 참석한 가운데 한국의 대미 전략투자 계획을 공개했다.트럼프 대통령은 한국이 최대 2000억달러를 미국에 투자할 예정이라며 6GW 규모 발전시설과 대형 원전 8기, 알래스카 LNG 파이프
2026.10.01 11:19
국내 제작 소파 브랜드 메종제니아(대표 서장원)가 ‘2026 올해의고객만족브랜드대상’ 고객만족 소파 전문 부문 1위에 선정됐다.메종제니아는 제니아소파 한채수 대표가 약 40년간 축적해온 소파 제작 기술과 경험을 이어받아 운영하는 가족기업이다. 오랜 기간 쌓아온 제작 노하우를 바탕으로 디자인부터 제작, 배송까지 각 분야의 전문 인력이 협업하고 있다.특히 제품을 개발할 때 단순히 디자인만 보는 것이 아니라 실제 고객들의 사용 후기와 설문, 체형과 착석 습관 등을 반영해 제품을 설계하고 있다. 인체공학적 착석 구조를 연구하는 인력과 디자인팀, 제작팀, 3D 공간 시뮬레이션 및 가구 배치 전문 인력이 함께 제품 완성도를 높이고
2026.10.01 10:56
손이 저리거나 손끝 감각이 둔해지는 증상은 일시적인 피로나 혈액순환 문제로 생각하기 쉽다. 하지만 밤에 자다가 손 저림으로 잠에서 깨거나, 아침에 손가락이 뻣뻣하고 물건을 자주 떨어뜨리는 증상이 반복된다면 손목터널증후군을 의심해볼 필요가 있다.손목터널증후군은 손목 앞쪽에 위치한 좁은 통로인 수근관에서 정중신경이 압박받아 발생하는 질환이다. 손목 앞쪽 피부조직 밑에는 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로인 수근관이 있고 이 곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나간다. 이 통로가 어떤 원인에 의해 좁아지거나 내부 압력이 높아지면 이 곳을 통과하는 정중신경이 눌려서 지배 영역인 손가락, 손목
2026.10.01 10:46
미래에셋증권이 모바일 트레이딩 시스템(MTS) ‘M-STOCK’의 명칭을 ‘MAPS’로 변경하고 포트폴리오 중심의 통합 투자 플랫폼으로 새롭게 출발한다. 단순히 앱 이름을 바꾸는 데 그치지 않고 투자 정보 탐색부터 자산 점검, 투자 판단, 향후 자산관리까지 모바일 환경에서 연결하는 방식으로 서비스를 확대한다는 구상이다.미래에셋증권은 1일 M-STOCK을 ‘MAPS’로 개편한다고 밝혔다. 기존 M-STOCK 이용 고객은 별도의 앱을 새로 설치할 필요 없이 기존 앱을 업데이트해 MAPS를 이용할 수 있다.MAPS는 ‘Mirae Asset Portfolio Service’의 약자로, 고객이 자신의 자산 현황과 투자 포트폴리오를 한눈에 살펴보고 시장 상황을 확인한 뒤 실제
2026.10.01 10:40
아침저녁 기온차가 커지는 환절기에는 감기나 독감 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉬워진다. 실제로 질병관리청은 최근 인플루엔자 유행주의보를 예년보다 이른 시점에 발령하기도 했다. 약으로 면역력을 끌어올릴 수는 없지만, 식탁에 몇 가지 음식을 더하는 것만으로 방어력을 다지는 데 도움을 줄 수 있다. 대한민국 정책브리핑이 소개한 환절기 면역력 음식들을 짚어본다.◇ 굴굴이 가진 아연은 면역 반응을 조절하고 감염세포를 물리치는 데 관여하는 영양소로 꼽힌다. 감기 기운이 있을 때 굴을 챙겨 먹으면 회복에 도움이 될 수 있다고 전해진다.◇ 마늘셀레늄과 마그네슘, 비타민B6가 함께 들어 있는 식재료로는 마늘을 빼놓을 수 없다. 세균
2026.10.01 10:20
KH그룹 필룩스유도단 소속 장세윤이 생애 첫 아시안게임에서 은메달을 획득했다. 세계적인 강호들이 출전한 여자 52kg급에서 일본의 세계랭킹 10위 선수를 꺾고 결승에 오르는 등 국제무대 경쟁력을 보여줬다.장세윤은 30일 일본 아이치 인터내셔널 아레나에서 열린 2026 아이치·나고야 아시안게임 유도 여자 52kg급에 출전해 준우승을 차지했다.첫 경기부터 장세윤의 기세는 거침없었다. 16강에서 키르기스스탄의 사비라 코좀베르디예바를 상대로 경기 시작 16초 만에 허벅다리걸기 한판을 따내며 빠르게 승리를 거뒀다. 이어 8강에서는 중국의 쉬 아오위를 한판으로 제압하며 준결승에 진출했다.준결승은 이번 대회에서 장세윤의 경쟁력을 가장
2026.10.01 10:00
결혼정보회사 듀오가 연애 경험이 있는 만 25세에서 39세 사이 미혼남녀 1000명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 응답자의 93%가 가을을 데이트에 적합한 계절로 평가했다고 밝혔다.가을을 데이트하기 좋은 시기라고 응답한 인원 중 '매우 그렇다'는 52%, '다소 그렇다'는 41%로 집계됐다.가을 데이트의 장점으로는 선선하고 쾌적한 날씨를 꼽은 비율이 80%로 가장 높았다. 계절 특유의 풍경이 12%, 각종 축제 및 행사 참가가 4%, 다양한 제철 음식이 3%로 뒤를 이었다.희망하는 야외 활동 항목에서는 단풍 명소 산책이 29%로 1위에 올랐다. 이어 캠핑 및 글램핑이 21%, 야외 피크닉과 공연·축제 관람이 각각 13%, 드라이브가 9% 순으로 집계
2026.10.01 09:00
추석 연휴가 끝난 후 급격히 늘어난 뱃살과 체중에 놀라 극단적인 절식에 들어가는 이들이 많다. 단기간에 체중을 감량하겠다는 조급함으로 무작정 굶는 '급찐급빠' 방식에 의존하는 것이다. 하지만 이러한 극단적 단식은 체지방이 아닌 근육과 수분을 먼저 손실시켜 대사 건강에 부담을 줄 수 있다.갑작스러운 영양 차단은 우리 몸의 생존 본능을 자극해 비상 체제로 전환시킨다. 이때 체내에서는 에너지 소모가 큰 근육 조직을 우선적으로 분해하여 사용하므로 기초대사량이 급격히 감소한다. 결국 무작정 굶어서 뺀 살은 식사가 재개되는 순간, 떨어진 기초대사량으로 인해 섭취한 칼로리가 체지방으로 다시 축적되는 요요 현상으로 이어질 수
2026.09.30 19:18
디지털 헬스케어 기업 에이트스튜디오가 일본 의료시장 공략에 나선다. 아이패드 카메라를 활용한 인공지능(AI) 보행분석 솔루션을 앞세워 현지 의료기관과 유통업체를 대상으로 사업 확대를 추진한다.에이트스튜디오는 오는 10월 7일부터 9일까지 일본 치바현 마쿠하리 멧세에서 열리는 의료·복지 분야 전시회 ‘메디칼 재팬 도쿄 2026(MEDICAL JAPAN TOKYO 2026)’에 참가한다고 6일 밝혔다.이번 전시회에서 에이트스튜디오는 단독 부스를 마련하고 자체 개발한 AI 보행분석 솔루션 ‘메디스텝(MEDISTEP)’을 선보인다. 부스 번호는 11-52다.특히 이번 참가를 통해 일본 전역을 대상으로 한 현지 총판사 발굴에 집중한다는 계획이다. 병원과 의
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