2026.06.12 14:08
최근 건강 관리를 위해 러닝을 시작하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 운동량이 갑자기 증가하거나 잘못된 자세로 달리는 경우 무릎 통증을 호소하는 사례도 적지 않다. 특히 달리기를 할 때 무릎 바깥쪽이 찌릿하거나 타는 듯한 통증이 반복된다면 장경인대증후군을 의심해볼 수 있다.장경인대증후군은 러너들에게 비교적 흔하게 발생하는 과사용 손상 중 하나다. 장경인대는 골반 바깥쪽에서 시작해 허벅지 바깥면을 따라 무릎 아래까지 이어지는 두꺼운 섬유 조직이다. 걷거나 뛰는 과정에서 무릎을 안정적으로 지지하는 역할을 한다.문제는 반복적인 무릎 굽힘과 펴짐 동작이 계속되면서 발생한다. 장경인대가 무릎 바깥쪽 뼈 돌출 부위와 지속
2026.06.12 14:04
무릎은 체중을 직접 지탱하는 관절 중 하나로 일상생활에서 사용 빈도가 높은 부위다. 걷기나 계단 오르기, 앉았다 일어나는 단순한 동작에도 지속적으로 부담을 받기 때문에 통증이 발생하기 쉽다. 특히 무릎 통증은 단순 피로로 여기고 방치하는 경우가 많지만, 원인 질환이 진행되면 일상생활의 불편함이 커질 수 있어 초기 대응이 중요하다.실제로 병원을 찾는 환자들 중에는 “잠깐 아프다 괜찮아질 줄 알았다”거나 “운동 후 생긴 통증이라 대수롭지 않게 넘겼다”고 말하는 경우가 적지 않다. 하지만 무릎 통증은 단순 근육통이 아니라 관절 내부 구조물 손상이나 퇴행성 변화의 신호일 수 있다.무릎 통증의 대표적인 원인으로는 퇴행성관
2026.06.12 13:54
본격적인 여름철이 다가오며 덥고 습한 날씨 탓에 밤잠을 설치는 이들이 늘고 있다. 흔히 한여름 밤에 자다가 깨거나 땀을 흘리는 현상을 단순한 '열대야 불면증'이나 더위 탓으로 여기고 지나치기 쉽다. 그러나 실내 온도를 시원하게 유지했음에도 수면 중간에 자주 깨어나고 아침에 심한 피로를 느낀다면, 더위가 아닌 수면무호흡증을 의심해볼 필요가 있다.수면무호흡증은 수면 중 기도가 좁아지거나 막혀 일시적으로 호흡이 멈추는 질환이다. 호흡이 멈춰 산소가 부족해지면, 우리 몸은 뇌를 깨워 호흡을 재개하려 한다. 이 과정에서 교감신경이 활성화되어 심장 박동이 빨라지고 식은땀이 나기도 한다. 본인은 호흡이 멈췄다는 사실을 인지하
2026.06.12 12:20
백내장 수술은 비교적 짧은 시간 안에 진행되는 수술로 알려져 있지만, 수술 후 회복기 관리가 무엇보다 중요하다. 백내장 수술은 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공수정체를 삽입하는 과정으로, 수술 직후 눈 안팎의 조직이 안정되는 시간이 필요하다. 이 시기에는 세안, 샤워, 운동, 운전, 음주, 눈 비비기 등 일상 행동에 주의해야 회복 과정에서 불편을 줄일 수 있다.수술 후 가장 중요한 것은 눈을 비비거나 누르지 않는 것이다. 백내장 수술 후에는 수술 부위가 안정되는 과정이 필요하기 때문에 손으로 눈을 만지거나 세게 비비는 행동은 피해야 한다. 잠을 잘 때 무의식적으로 눈을 문지르는 경우도 있어 의료진의 안내에 따라 보호 안대를
2026.06.12 11:14
남성 여유증 수술에 대한 관심이 이어지는 가운데, 의료 현장에서는 단순한 조직 제거보다 환자 상태에 맞춘 수술 계획과 안전성 확보가 중요하다는 설명이 나온다.여유증 수술은 일반적으로 유선조직과 지방층을 조절해 가슴 부위의 돌출감을 개선하는 방식으로 진행된다. 다만 실제 수술 과정에서는 제거량 자체보다 체형, 피부 상태, 조직 두께, 지방 분포 등 다양한 요소를 함께 고려해야 한다는 의견이 제기된다.특히 조직 제거 범위가 과도하거나 주변 조직과의 균형이 충분히 고려되지 않을 경우, 일부에서는 함몰변형이나 유착, 좌우 비대칭 등 형태 변화가 나타날 가능성도 거론된다. 이에 따라 수술 계획 단계에서 조직 상태와 형태적
2026.06.12 11:02
허리 통증은 흔한 증상이지만, 통증이 엉덩이와 다리를 따라 발끝까지 이어진다면 단순 근육통과는 다를 수 있다. 특히 저림과 당기는 느낌이 함께 나타난다면 좌골신경통 가능성을 의심해볼 필요가 있다.좌골신경통은 인체에서 가장 길고 굵은 신경인 좌골신경이 자극을 받거나 압박되면서 발생하는 통증 질환이다. 좌골신경은 허리 아래쪽에서 시작해 엉덩이와 허벅지, 종아리를 지나 발끝까지 연결돼 있어 문제가 생기면 넓은 범위에 증상이 나타날 수 있다.대표적인 증상은 엉덩이와 다리로 이어지는 통증이다. 한쪽 다리에만 증상이 나타나는 경우가 많으며, 전기가 오는 듯한 저림이나 찌르는 듯한 통증을 호소하기도 한다. 오래 앉아 있거
2026.06.12 10:46
습도가 낮은 겨울철이나 건조한 환절기에 눈이 뻑뻑해지는 증상을 겪는 이들이 많다. 이때 안구건조증을 가장 먼저 의심해볼 수 있다. 그런데 공기 중 습도 높은 여름철에도 안구건조증이 심해지는 경우가 적지 않다. 상기해야 할 점은 안구건조증의 경우 단순히 계절의 습도만으로 결정되는 질환이 아니라는 점이다. 즉, 눈물의 양, 눈물막의 안정성, 눈꺼풀 기름샘 기능, 실내 환경, 생활 습관 등이 복합적으로 작용해 발생하는 것이 바로 안구건조증이다.특히 사무직 직장인에게 여름철 안구건조증이 흔한 문제로 나타나기 마련이다. 하루 대부분을 사무실 안에서 보내며 PC 모니터와 스마트폰 화면을 장시간 바라보는 생활이 반복되기 때문이
2026.06.12 10:00
“감기는 아닌 것 같은데 자꾸 ‘흠흠’ 소리를 내요.” 소아 틱장애 진료실에서 보호자들이 자주 하는 이야기다. 처음에는 감기나 비염 때문이라고 생각해 소아과나 이비인후과를 찾지만 특별한 이상이 없다는 말을 듣는 경우가 적지 않다. 그런데도 헛기침이나 목 가다듬기 증상이 수주에서 수개월 동안 반복되다 보니 뒤늦게 틱장애를 의심하게 되는 사례도 있다.특히 반복적인 헛기침은 부모들이 쉽게 놓치는 소아 틱장애 증상 가운데 하나다. 많은 보호자들이 음성틱보다 눈 깜빡임이나 얼굴 찡그림 같은 운동틱을 먼저 떠올리지만 실제 진료 현장에서는 헛기침, 킁킁거림, 목 가다듬기 같은 음성틱으로 시작되는 경우도 적지 않다.소아 틱장
2026.06.12 10:00
‘광장공포증(Agoraphobia)’은 사람이 많은 장소에서 불안과 긴장을 느끼는 증상을 설명하기 위한 용어로 처음 만들어졌다. 현대 의학에서 광장공포증은 갑작스러운 위험이나 공황 증상이 발생했을 때 도움을 받기 어렵거나 탈출하기 힘든 장소나 상황에 혼자 있게 되는 것에 대한 극심한 공포를 의미한다. 이 질환을 앓는 이들은 흔히 백화점, 고속도로, 대중교통 이용을 피하게 되며, 심한 경우 집 밖으로 나가는 것조차 두려워하며 마치 독방에 갇힌 것 같은 삶을 살게 된다.많은 사람이 광장공포증을 단순히 '넓은 장소'를 무서워하는 것으로 오해하지만, 이 질환의 본질은 공황 발작에 대한 두려움과 그로 인해 발생할 '창피함'에 있다. 환
2026.06.12 09:00
본격적인 무더위가 시작되면서 요로결석 환자가 증가하는 추세를 보이고 있다. 요로결석은 신장, 요관, 방광 등 소변이 지나가는 요로에 결석이 형성되는 질환으로, 갑작스럽게 발생하는 극심한 통증으로 인해 응급실을 찾는 환자도 적지 않다. 또한, 여름철에는 높은 기온으로 땀 배출량이 늘어나 체내 수분이 부족해지기 쉬워 요로결석 발생 위험이 높아지는 만큼 각별한 주의가 필요하다.요로결석은 비뇨의학과에서 비교적 흔하게 발생하는 질환 중 하나다. 소변 속 칼슘, 수산염, 요산 등의 성분이 결합해 결석이 형성되며, 생성된 결석이 요관을 따라 이동하거나 요로를 막게 되면 다양한 증상을 유발할 수 있다. 대표적인 증상으로는 갑작스
2026.06.11 15:15
여름철은 피부 색소 고민이 가장 크게 증가하는 시기다. 강한 자외선 노출이 늘어나면서 기미와 잡티, 주근깨 등 색소성 질환이 짙어지기 쉽고, 피부 톤도 균일함을 잃기 때문이다.실제로 자외선은 피부 노화의 주요 원인으로 꼽힌다. 피부 속 멜라닌 세포를 자극해 색소침착을 유발할 뿐 아니라 콜라겐 감소와 탄력 저하를 촉진해 이른바 '광노화(Photoaging)'를 일으킬 수 있다.특히 기미는 단순한 피부 표면 문제가 아닌 만성적인 색소 질환으로, 자외선 노출이 반복될수록 색소가 더욱 깊고 넓게 자리 잡을 수 있어 주의가 필요하다.여름철에는 자외선 지수가 높아지면서 기존에 있던 기미와 잡티가 더욱 진해지는 경우가 많다. 한 번 생성된
2026.06.11 14:36
자연스러운 인상 개선을 원하는 이들이 늘면서 단순히 피부를 당기는 방식보다는 피부 컨디션과 얼굴선, 전체적인 균형까지 함께 고려하는 비수술 안티에이징 시술에 대한 관심이 이어지고 있다. 안티에이징 시술은 개인마다 피부 상태와 노화 양상, 얼굴 구조가 다르기 때문에 충분한 상담을 통해 현재 상태를 정확히 파악하는 과정이 중요하다. 같은 부위의 고민이라도 원인과 처짐 양상이 다를 수 있어 개인별 특성을 고려한 맞춤형 접근이 필요하다.기존의 리프팅 시술은 열에너지를 활용해 조직에 자극을 전달하는 방식으로 진행된다. 반면 충격파를 이용해 피부 속 조직을 자극하는 원리를 적용한 벨루티 리프팅 시술은 레이저 조사 과정에
2026.06.11 11:54
자연스러운 피부 개선을 추구하는 소비자들이 늘어나면서 콜라겐 부스터 시술에 대한 관심이 지속되고 있다. 과도한 볼륨 변화보다는 피부 탄력과 피부결 개선을 함께 고려하는 트렌드가 확산되면서 바이오스티뮬레이터 기반 시술을 찾는 사례도 증가하는 분위기다.힐로웨이브는 저분자와 고분자 히알루론산을 결합한 DUAL HA 구조를 기반으로 하는 콜라겐 부스터로, 피부 보습 환경 개선과 함께 콜라겐 및 엘라스틴 생성을 도울 수 있는 방식으로 활용되고 있다. 단순히 부족한 볼륨을 채우는 개념이 아닌 피부 조직 환경 개선을 고려한 시술로 적용되고 있다는 설명이다.최근에는 자연스러운 인상을 유지하면서 피부 탄력과 피부 컨디션 개선을
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