2026.07.08 09:00
스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상이 되면서 목과 어깨 통증을 호소하는 사람들이 꾸준히 늘고 있다. 특히 고개를 앞으로 내민 자세가 습관처럼 굳어졌다면 거북목증후군을 의심해볼 필요가 있다. 단순히 자세가 좋지 않은 상태로 생각하기 쉽지만, 장기간 방치하면 목디스크로 이어질 가능성이 높아 조기 관리가 중요하다.거북목증후군은 머리가 어깨보다 앞으로 돌출되면서 정상적인 경추의 C자 곡선이 무너진 상태를 말한다. 머리의 무게는 평균 5~6kg 정도지만 고개를 앞으로 숙일수록 목이 감당해야 하는 하중은 몇 배 이상 증가하게 된다. 이로 인해 목 주변 근육과 인대는 지속적으로 긴장하고 경추에도 과도한 부담이 가해진다.대표적인 원인
2026.07.07 17:17
청소년기는 영구치 배열과 턱뼈 성장이 동시에 진행되는 역동적인 시기다. 이 시기 교정은 단순히 비뚤어진 치열을 바로잡는 것을 넘어 올바른 골격 성장을 유도해야 하므로 성인보다 고려할 변수가 많다. 최근 외모에 민감한 학생들 사이에서 심미성과 편의성을 갖춘 투명교정 선호도가 높지만, 적용 가능 여부는 아이의 성장 단계와 치아 상태를 종합적으로 고려해 판단해야 한다.대표적인 투명교정 시스템으로는 인비절라인과 엔젤얼라이너 등이 있다. 두 장치 모두 투명하고 탈부착이 가능해 일상생활에서 눈에 잘 띄지 않고 식사나 구강 위생 관리가 용이하다는 공통점이 있다. 그러나 장치 설계 방식과 제작 시스템, 적용 범위에서 차이가
2026.07.07 15:06
컴퓨터와 스마트폰이 일상이 된 현대인에게 손목 통증은 흔한 증상이다. 하지만 통증과 함께 시큰한 느낌이 들거나 손이 저리다면 피로 누적이 아니라 손목터널증후군(수근관증후군)이 원인일 수 있다.손목터널증후군은 손목 앞쪽의 수근관이 좁아지거나 내부의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환이다. 수근관은 손목의 뼈와 인대가 이루는 작은 통로로, 이 안에는 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나간다. 반복적인 손목 사용이 가장 큰 원인이지만 손목 주변의 골절이나 염증성 질환, 외상 등도 발병에 영향을 줄 수 있다.장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인이나 스마트폰 사용이 많은 사람뿐 아니라 요리사, 목수, 미용사처럼 손목을 자주 사
2026.07.07 13:27
얼굴보다 나이를 더 쉽게 드러내는 부위가 바로 목이다. 얼굴 피부는 꾸준히 관리하면서도 목은 상대적으로 관리가 소홀해지기 쉬운 부위로 꼽힌다. 특히 목은 피부가 얇고 움직임이 많아 노화가 비교적 빠르게 나타나며, 목주름이 깊어지거나 피부 탄력이 떨어질 경우 실제 나이보다 더 나이 들어 보이는 인상을 줄 수 있다.목의 노화는 단순히 피부 탄력이 감소하면서 나타나는 현상만은 아니다. 나이가 들면서 피부와 함께 목을 지지하는 활경근이 늘어지고 목 주변 지방의 위치에도 변화가 생기면서 세로로 도드라지는 목 밴드가 나타나거나 목선이 흐려질 수 있다. 이처럼 목주름은 피부 탄력 저하뿐 아니라 피부와 근육, 지방층의 변화가 함
2026.07.07 11:31
큰 수술을 받은 적이 있는 분들은, 시간이 한참 지난 뒤 다른 부위에 문제가 생겼을 때 치료가 생각보다 까다로워지는 경우가 있다. 특히 위를 절제하는 수술을 받았던 환자라면 더욱 그렇다. 얼마 전 만난 70대 후반의 여성 환자도 그런 경우였다. 20여 년 전 위암으로 위 전체를 절제하는 수술을 받았던 분으로, 며칠간 열이 나고 속이 불편해 검사를 받았다가 담관과 담낭에서 결석이 발견됐다. 단순한 담석으로 보였지만, 과거 수술 이력 때문에 치료 과정은 그리 간단하지 않았다.담석은 담즙 성분이 굳어 생기는 흔한 질환이다. 담석이 담낭에만 있으면 담낭을 떼어내는 수술로 마무리되는 경우가 많지만, 담즙이 지나가는 길인 담관에까지
2026.07.07 11:18
손 저림이 나타나면 흔히 손목터널증후군을 떠올리지만, 저림 부위가 약지와 새끼손가락에 집중된다면 척골신경포착증후군 가능성을 살펴봐야 한다. 특히 스마트폰을 볼 때 팔꿈치를 오래 구부리거나 책상에 팔꿈치를 괴는 습관이 반복되면 척골신경이 눌리면서 통증과 감각 이상이 나타날 수 있다.척골신경포착증후군은 팔꿈치나 손목 부위에서 척골신경이 압박을 받아 발생하는 질환이다. 척골신경은 팔꿈치 안쪽을 지나 손끝까지 이어지며 약지와 새끼손가락의 감각, 손의 섬세한 움직임에 관여한다. 이 신경이 눌리면 손끝 저림과 통증, 손 힘 저하가 함께 나타날 수 있다.대표적인 원인은 팔꿈치를 오래 구부린 자세다. 스마트폰을 오래 보거
2026.07.07 11:16
허리통증은 비교적 흔하게 나타나는 증상이지만 원인은 다양하다. 장시간 앉아 있는 생활습관, 잘못된 자세, 근육과 인대의 긴장, 퇴행성 변화, 외상 등이 복합적으로 작용할 수 있다. 일시적인 근육통이라면 휴식과 생활습관 교정으로 호전되기도 하지만 통증이 반복되거나 다리 저림, 보행 불편이 함께 나타난다면 허리디스크, 척추관협착증, 척추전방전위증 등 척추 질환 가능성을 고려해야 한다.허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 추간판이 제자리에서 밀려나 신경을 압박하는 질환이다. 비교적 젊은 연령층에서도 발생할 수 있으며, 허리를 숙이거나 앉아 있을 때 통증이 심해지는 경우가 많다. 반면 척추관협착증은 신경이 지나
2026.07.07 11:14
스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 목과 어깨 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 단순한 피로로 여기기 쉽지만, 고개가 앞으로 빠진 자세가 반복되면 경추의 정상적인 배열이 무너지면서 이른바 거북목 증후군으로 이어질 수 있다. 거북목은 외형적인 자세 문제에 그치지 않고 목 주변 근육과 인대, 디스크에 지속적인 부담을 주기 때문에 초기부터 정확한 진단과 관리가 필요하다.정상적인 경추는 옆에서 보았을 때 완만한 C자 곡선을 이루며 머리의 무게를 분산한다. 그러나 모니터를 향해 목을 앞으로 내밀거나 스마트폰을 내려다보는 자세가 반복되면 경추가 일자에 가까워지고 머리 무게가 목 앞쪽으로 쏠리게 된다. 이때 목 뒤쪽
2026.07.07 10:00
곤지름은 흔히 '콘딜로마'라고 불리며 성기, 회음부, 항문 주위에 발생하는 사마귀다. 이 부위는 피부가 얇고 약해 바이러스가 쉽게 침투할 수 있어 성 접촉뿐 아니라 면역력이 떨어진 상태에서는 피부 접촉이나 공중목욕탕, 공중화장실 등에서도 감염될 수 있다.잠복기는 3주에서 최대 8개월까지 다양하며 평균 3개월 정도다. 성 접촉 이후 2~3개월이 지나 피부 병변이 나타나는 경우가 많지만, 증상이 없는 잠복기에도 전염이 가능해 면역력 관리가 필수적이다.곤지름은 사마귀, 편평사마귀 등과 마찬가지로 인유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하며 성 접촉을 통해 쉽게 전염되는 것으로 알려져 있다. 여성의 경우 초기에는 붉은 종기처럼 보이
2026.07.07 09:30
지방흡입 상담을 하다 보면 가장 많이 받는 질문 중 하나가 있다. 바로 "지방흡입 후 다시 살이 찌면 수술 전 몸으로 돌아가나요?"라는 질문이다. 수술을 고민하는 사람이라면 누구나 한 번쯤은 궁금해하는 부분이다. 결론부터 말하면 체중이 다시 증가할 수는 있지만, 지방흡입으로 만든 라인이 곧바로 수술 전과 동일한 모습으로 돌아가는 것은 아니다.지방흡입은 단순히 지방의 크기를 줄이는 시술이 아니라 해당 부위의 지방세포 자체를 선택적으로 제거하는 치료다. 따라서 체형의 비율 자체가 달라질 수 있다. 다만 여기서 중요한 점은 지방흡입이 '평생 살이 찌지 않는 수술'은 아니라는 것이다. 수술 후에도 식습관과 생활습관에 따라 체
2026.07.07 09:00
사회적으로 저출생 기조가 심화되고 결혼과 출산에 대한 가치관이 빠르게 변화하면서 남성의 성 건강과 피임에 대한 인식도 과거와 달라진 양상을 보이고 있다. 과거에는 피임을 주로 여성의 책임으로 돌리거나 자녀를 낳을 만큼 낳은 중장년층 부부의 전유물로 여겨졌던 정관수술이, 최근에는 자녀 계획을 일찍이 마친 젊은 부부나 아이를 갖지 않는 딩크족 사이에서 합리적이고 효과적인 가족계획의 수단으로 알려지고 있다.최근 비뇨의학과를 찾아 정관수술을 문의하는 연령대가 20대 후반에서 30대 초중반으로 눈에 띄게 젊어졌다. 자녀를 한 명만 낳아 잘 키우겠다는 외동 자녀 가정이 늘어난 데다, 결혼 후에도 부부만의 삶을 즐기며 출산을
2026.07.06 15:03
최근 첫인상을 결정하는 요소로 자연스러운 미소와 치아 심미성이 거론되면서 앞니 라미네이트 치료에 대한 관심이 높아지고 있다. 치아의 색상이나 형태, 배열을 개선해 균형 잡힌 미소를 완성하려는 사례가 늘고 있다.라미네이트는 치아의 앞면을 최소한으로 다듬은 뒤 얇은 세라믹 보철물을 부착하는 치료다. 변색이 심한 치아나 앞니 사이의 공간, 경미한 치아 배열 문제, 깨지거나 마모된 치아 등을 개선하는 데 활용된다. 자연 치아와 유사한 색감과 투명도를 구현할 수 있어 심미적인 만족도가 높은 편이다.최근에는 디지털 진단과 정밀 제작 기술의 발달로 환자의 얼굴 비율과 잇몸 라인, 치아 크기 등을 종합적으로 분석해 보다 자연스러
2026.07.06 11:13
머리를 감거나 빗을 때 두피 여러 곳에서 동전 크기로 머리카락이 빠진 자리를 발견하고 당황하는 경우가 적지 않다. 더위로 몸이 지치고 피로가 쌓이기 쉬운 여름철에 이런 탈모 증상이 나타나거나 악화되는 사례가 있어 주의가 필요하다.다발성 원형탈모는 통증이나 가려움 없이 동전 크기의 매끈한 탈모반이 두피 곳곳에 여러 개 생기는 것이 특징이다. 한두 개로 시작했다가 빠르게 늘기도 해, 거울을 볼 때마다 불안과 위축감을 느끼는 경우도 있다.원형탈모는 면역 체계가 모근을 공격하는 자가면역 반응과 관련이 깊은 것으로 알려져 있다. 한의학에서는 면역 균형 변화에 더해, 스트레스로 교감신경이 항진되는 자율신경 불균형과 회복의
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