지속되는 허리 통증은 단순 근육통이 아닌 허리디스크의 전조일 수 있다. 허리디스크는 척추 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 디스크가 탈출하면서 주변 신경을 자극해 통증을 유발하는 질환이다. 특히 통증이 엉덩이나 다리까지 퍼지거나 저림 증상이 동반된다면, 디스크로 인한 신경 압박을 의심해볼 수 있다. 초기에는 약물치료나 물리치료, 생활 습관 교정을 통해 증상이 호전되기도 하지만, 통증이 지속되거나 감각 이상, 근력 저하 같은 신경학적 증상이 나타난다면 보다 적극적인 치료가 필요하다.최근에는 수술 외에도 다양한 시술 치료로 디스크 증상을 개선할 수 있는 방법이 마련돼 있다. 대표적인 시술인 신경성형술은 병변 부위에 가느
시력교정을 간절히 원했지만 각막이 얇거나 근시가 심해 라식이나 라섹수술이 어렵다는 진단을 받고 실망하는 사람들이 적지 않다. 하지만 최근에는 이러한 환자들도 수술을 고려할 수 있는 새로운 대안이 등장했다. 바로 ‘스마일라식’과 한 단계 발전한 ‘스마일프로’다.라식과 라섹은 수술 시 각막을 깎아야 하므로 고도근시 환자나 각막이 얇은 사람들에게는 부담이 크다. 특히 라식은 각막 절편을 생성하는 과정에서 각막 두께가 상당 부분 손실되며, 라섹은 각막 상피를 벗겨내는 방식이기 때문에 회복 과정에서 통증이 크고 시력 회복에도 시간이 걸린다. 무엇보다 각막이 너무 얇아지면 ‘원추각막증’이라는 심각한 부작용이 발생할 수
현대 사회에서 치과 방문은 더 이상 특별한 일이 아니다. 특히 최근에는 잇몸병, 즉 치주질환이 감기만큼 흔한 질병으로 다가오고 있다. 음식과 생활 습관이 치아 건강에 미치는 영향이 커진 만큼, 정기적인 구강 관리가 그 어느 때보다 중요해졌다. 이를 방지하기 위해 치과에서는 예방적 접근과 정기 검진을 권장하고 있다.치주질환을 포함한 구강 문제의 원인은 다양하다. 스트레스, 자극적인 음식, 과도한 당분 섭취 등 현대인의 생활 습관은 치아와 잇몸에 큰 부담을 준다. 이에 대해 길호종 세브란스치과의원 원장은 '실생활에서 실천할 수 있는 구강 관리법'을 제시하며, '예방과 치료의 중요성'을 강조했다. 그 중에서도 "흡연과 음주, 과
물리적인 상처가 아니더라도 몸은 신호를 보낸다. 명확한 병명이 없는데도 피곤하고 어지럽고, 심장이 이유 없이 뛰거나 불안감이 가시지 않을 때, 우리는 흔히 이를 단순한 스트레스나 과로로 넘기기 쉽다. 그러나 이런 증상들이 반복되거나 장기화된다면 자율신경계의 이상을 의심해봐야 한다. 자율신경은 우리가 의식하지 못하는 사이에 심장 박동, 혈압, 체온, 소화, 호흡 등을 조절하는 중요한 시스템이다. 이 기능에 균형이 깨지면 생각보다 다양한 신체적 문제들이 연쇄적으로 나타나는데 이를 ‘자율신경실조증’이라고 한다. 자율신경실조증은 단순한 피로나 감정 기복이 아닌, 신경계 시스템 이상이 원인일 수 있는만큼 면밀한 접근이
눈의 가장 안쪽에 위치한 ‘망막’은 빛을 감지하고 시각 정보를 뇌로 전달하는 중요한 역할을 담당한다. 하지만 망막에 문제가 생기면 가장 먼저 시력 저하가 나타나며, 치료 시기를 놓치면 실명으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다.한쪽 눈을 가리고 보면 시야의 일부가 가려지거나 직선이 휘어 보이고, 밤에 특히 시야가 어두워지는 등의 증상이 있다면 망막질환을 의심해봐야 한다. 문제는 이러한 질환들이 초기 증상이 거의 없어 병원을 찾았을 때는 이미 질환이 상당히 진행된 경우가 많다는 점이다.대표적인 망막질환으로는 황반변성, 당뇨망막병증, 망막박리 등이 있다. 노화로 인해 발생하는 황반변성은 망막 중심부에 있는 ‘황
갑상선암은 이제 여성만의 질병이 아니다. 최근 연예인들의 갑상선암 투병 이야기가 화제를 모으면서 이 질병에 대한 사회적 관심이 급증하고 있다. 오윤아, 엄정화, 안영미, 변정수, 이문세, 장근석 등이 과거 갑상선암을 치료한 사실을 공개하며, 남성 환자도 증가하는 추세라는 점이 더욱 부각됐다.국내에서 갑상선암은 가장 흔한 암으로, 발병률이 여전히 여성에서 높지만, 남성 환자도 점차 늘고 있다. 이러한 추세는 단순히 조기 검진의 증가 때문만이 아니라, 환경적 요인과 생활 습관의 변화에도 큰 영향을 받았다. 그럼에도 불구하고 갑상선암에 대한 잘못된 인식이 여전히 존재해 치료 시기를 놓치는 경우가 많다.갑상선암은 생존율이
반려동물을 키우는 보호자라면 하루에도 몇 번씩 익숙하게 마주하는 장면들이 있다. 강아지는 간식을 달라며 폴짝 뛰어오르고, 소파나 침대 위에서 가볍게 뛰어내린다. 고양이는 높은 책장이나 냉장고 위에서 유려하게 착지하는 모습을 자주 보여준다. 이런 동작들은 귀엽고 일상적인 모습처럼 보이지만, 반복될 경우 반려동물의 관절에 큰 부담을 줄 수 있다. 게다가 관절 질환은 시간이 지남에 상태가 악화될 수 있기 때문에 더욱 조심해야 한다. 이러한 관절 질환 중 가장 대표적인 질환이 바로 ‘십자인대 파열’이다.십자인대는 반려동물의 경골과 대퇴골을 이어주는 십(十)자 모양의 인대로, 후방십자인대와 전방십자인대로 구성돼 있다. 보
최근 꺼진 피부를 되살리기 위한 방법으로 리쥬비엘 필러가 주목받고 있다. 리쥬비엘은 스킨부스터 리쥬란의 제조사인 파마리서치사에서 개발한 히알루론산 필러로, 체내에 불순물이 남을 우려가 적어 민감한 피부를 가진 사람들에게 인기가 높다. 이 필러는 주름을 펴주는 것뿐만 아니라 꺼진피부를 복구하는 데 효과적이라는 점에서 많은 관심을 받는다. 리쥬비엘 필러의 가장 큰 강점은 성분의 안전성이다. 주성분인 히알루론산은 피부의 진피층을 구성하는 중요한 물질로, 자신의 무게에서 약 1000배에 해당되는 수분을 끌어당겨 피부를 촉촉하게 만든다. 따라서 노화로 인해 꺼진피부에 적용하면 피부 속부터 수분이 차오르는 효과를 기대할
가장 보편적이지만 인류가 아직도 정복하지 못하고 있는 질병인 감기만큼 난제이자 거대한 스트레스의 원인이 되는 것이 바로 탈모이다. 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태로써 굵고 검은 머리카락이 머리를 감을 때 매일 약 50~70개의 정상적인 일정량이 아니라 100개 이상 빠질 때 탈모라 한다.탈모고민으로 병원을 찾는 환자의 수는 매년 증가하고 있는 중이다. 건강보험심사평가원 최근 5년간 환자수 변화 현황을 살펴보면 22.5만명에서 24.8만명으로 40% 증가했을 만큼 탈모로 고민하고 탈모치료를 받기 원하는 사람은 꾸준히 늘고 있다. 특히 주목해 볼 만한 점은 중년 남성이 주를 이루던 것을 벗어나 20~30대의 젊은
하지정맥류가 있는 환자들 사이에서 족욕과 반신욕을 하는 것에 대한 고민이 많다. 따뜻한 물에 발을 담그거나 하반신을 담그는 방법이 혈액 순환을 돕는다고 알려져 있지만, 하지정맥류가 있는 사람에게는 주의가 필요하다.족욕은 일반적으로 발의 피로를 풀어주고, 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있을 수 있다. 따뜻한 물에 발을 담그면 일시적으로 혈액이 다리로 몰려 내려가면서 순환이 개선되는 듯한 느낌을 준다. 그러나 너무 뜨거운 물에서 장시간 족욕을 하면 혈관이 과도하게 확장돼 증상이 악화될 수 있다. 따라서 족욕을 하고자 한다면 물의 온도는 미지근한 정도로 맞추고, 10~15분 정도로 시간을 제한하는 것이 좋다.반신욕은 하반신
대장내시경 검사는 대장암을 예방하고 조기에 발견할 수 있는 중요한 수단이다. 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 대장내시경 검사를 피하거나 미루는 경우가 많다. 대장내시경 검사는 불편하거나 두려운 감정을 유발하기 때문이다. 그러나 대장암은 초기 증상이 거의 없으며, 조기에 발견하지 않으면 치료가 어려워지며, 삶의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 대장내시경 검사는 단순한 검사가 아니라, 생명을 지키는 중요한 검사임을 인식해야 한다.대장암은 한국인에게 발병 빈도가 높은 암 중 하나다. 특히 50대 이상에서는 발병률이 급격히 증가하는데, 많은 경우 이미 진행된 상태에서 발견된다. 대장암은 초기 증상이 거의 나타나지 않기
과거와 달리 임플란트 치료가 보편화 되면서 가격 부담이 줄어든 것은 사실이지만, 여전히 임플란트는 고액 치료에 해당한다. 이에 임플란트 치과 선택 시 고려 기준에 보다 합리적인 비용이 빠지지 않는다. 하지만 전문가들은 과도한 이벤트성 할인가를 강조하는 치료에 주의해야 한다고 지속적으로 경고한다.임플란트 관련 소비자 피해가 매년 증가하고 있다. 임플란트 계약 관련 분쟁과 부작용 피해가 대표적이다. 계약 분쟁의 경우 저렴한 치료 비용을 이유로 시술비 전액 선납을 유도한다. 이러한 경우 치료 중 진료에 대한 불만족으로 치료 중단과 환불을 요구할 경우, 각종 검사 및 임시 치아 제작에 대한 비용을 과도하게 공제해 환불 금
치열이 고르면 단정하고 밝은 인상을 줄 뿐만 아니라, 사회적으로도 신뢰감을 형성하는 데 긍정적인 영향을 미친다. 반면 치아가 고르지 않거나 덧니, 부정교합이 있는 경우, 특히 성장기 아동과 청소년에게는 심리적으로 큰 스트레스로 작용할 수 있다. 친구들로부터 놀림을 받거나 원치 않는 별명을 듣는 일이 반복되면, 자존감이 낮아지고 심하면 우울감이나 의욕 상실로 이어질 수도 있다. 그렇다보니 방학뿐만 아니라 학기 중에도 교정치과를 아이와 함께 찾는 부모님의 발걸음이 이어지고 있다. 이처럼 치아 교정은 단순한 외모 개선이 아닌, 기능적 문제를 바로잡고 아이들의 심리적 안정까지 도울 수 있는 치료이다. 하지만 교정 치료에
※ 헬스레터는 과학·헬스커뮤니케이션 전문회사 (주)하우즈미디어커뮤니케이션랩이 기획한 콘텐츠로, 해당 분야의 최신 동향과 전문가들을 위한 주요 사례를 제공합니다.보건복지부가 될 수도 있겠고, 한국건강증진개발원일 수도 있겠다. 병원을 포함한 의료 기관에도 필수적이며, 각종 약을 판매하는 제약회사는 물론 피트니스 클럽이나 건강보조식품을 파는 기업에게도 '뉴피플'인 MZ들을 상대로 어떻게 '건강'을 잘 전달할 것인가에 대한 문제는 너무나 중요해 보인다. 물론, 건강 관련 이슈를 전하고 설득하는 '전통적인' 방법들은 이미 많이 알려져 있다. 공포소구를 사용할 것, 팩트를 정확히 전달할 것, 메시지를 반복할 것 등 기성 세대
야외활동이 증가하면서 족저근막염 발병 위험이 높아지고 있다. 겨울 동안 움츠렸던 근육과 인대가 갑작스럽게 늘어나면서 족저근막에 무리가 가기 쉽다. 야외활동 전 충분한 스트레칭과 쿠션감이 좋은 신발 착용이 중요하다. 장시간 서거나 걸으면서 일해야 하는 직업을 가진 현대인을 대상으로 족저근막염 발병률이 증가하는 추세다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면 국내 족저근막염 환자는 2023년 28만여명으로 2021년 26만여명에 비해 1만여명이 늘어나는 추이를 보였다. 발이 자주 피로하다거나, 발뒤꿈치에 통증이 느껴진다면 족저근막염을 의심해봐야 한다.족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작해 발바닥 앞
입냄새는 누구나 한 번쯤 경험하고 고민해봤을 만큼 흔한 증상이지만 원인을 정확히 알고 제대로 관리하는 사람은 많지 않다. 대부분은 입냄새의 원인을 칫솔질이 부족해서라고 생각하고 더 자주, 더 꼼꼼히 이를 닦는다. 하지만 입냄새는 단순히 음식물 찌꺼기 때문에 발생하는 것이 아니기 때문에 칫솔질을 자주 한다고 해결되지 않는다.입냄새의 주요 원인은 입 안의 세균이 단백질을 분해하면서 발생시키는 휘발성 황 화합물(VSCs)이다. 문제는 이 세균들이 혀의 뿌리 쪽 깊숙한 곳, 잇몸과 치아 사이 틈새 등 구강 내 사각지대에서 주로 번식한다는 점이다. 일반적인 칫솔질로는 닿기 어렵고 제거도 쉽지 않다. 잘못된 방법으로 닦으면 오히
전립선비대증은 노화, 호르몬 변화 등에 의해 전립선이 커지면서 배뇨장애를 일으키는 질환으로, 주로 50대부터 증상이 시작돼 60·70대에 악화되는 경우가 많다.하지만 대부분의 전립선비대증 환자는 초기에 증상의 심각성을 인지하지 못한다. 이후 배뇨장애로 인해 일상생활에 불편함을 느끼면 그제야 병원을 찾곤 한다. 전립선비대증에 따른 배뇨장애에는 잔뇨감, 빈뇨, 긴박뇨, 배뇨지연, 혈뇨, 야간뇨 등이 있다. 특히 야간뇨는 불면증과 수면 부족 문제로도 이어져 삶의 질을 떨어뜨리는 원인이 된다. 지속적인 수면장애는 만성피로를 유발할 수도 있다. 전립선이 비대해진 채 오랜 시간이 지나면 방광결석, 요로감염, 급성 요폐 등 더 심각
어깨 관절은 인체에서 유일하게 360도 회전이 가능한 관절로 움직임과 활동량이 많다. 그만큼 부상이 발생할 가능성이 높고 다양한 질환에 노출이 되기 쉽다. 일명 3대 어깨 질환으로 불리는 오십견, 석회성건염, 회전근개파열 등이 대표적이다.이 중에서도 ‘석회성건염’은 어깨와 팔을 연결하는 힘줄인 회전근개에 칼슘이 돌처럼 침착이 된 일명 석회가 쌓이는 질환이다. 어깨를 움직이거나 누를 때 통증을 유발하고, 어깨 움직임에 제한이 생긴다.일반적으로 40~60대에 호발하며 여성의 발병률이 높은데, 대개 가벼운 노동을 하거나 집안일을 하는 주부에게 빈번하게 나타난다. 건강보험심사평가원의 통계 자료에 따르면 2023년 진료 인원은
최근 체형 개선을 위한 방법으로 지방흡입 수술이 큰 인기를 끌고 있다. 많은 사람들이 체중 감량 뿐만 아니라, 특정 부위의 지방을 제거해 더 날씬하고 선명한 몸매를 원하는 이유로 지방흡입을 선택하고 있다. 그럼에도 불구하고 여전히 지방흡입에 대한 두려움과 오해가 존재하며, 수술 후 발생할 수 있는 부작용이나 안전성에 대한 우려가 많은 상황이다.김인구 로얄라인의원 원장은 "지방흡입은 단순히 지방을 제거하는 수술이 아니라, 체형을 조정하고 미적인 라인을 만들어주는 중요한 시술이다"고 말했다. 기존의 지방흡입 방식은 주로 중간 지방층을 중심으로 지방을 제거하는 방식이었으나, 이 방식은 부작용을 줄이지만 지방 제거량이
꽃이 만개한 완연한 봄날씨가 지속되며 기온이 서서히 오르고 있다. 올해는 평년보다 이른 무더위가 예고되면서 여름맞이 준비가 한 창이다. 특히 옷차림이 가벼워지는 시기가 다가오는 만큼, 다이어트 등 몸매 관리는 물론 제모 수요도 증가하는 추세다.레이저 제모에 대한 관심은 성별을 가리지 않는다. 이전보다 남성들의 외모에 대한 관심이 늘면서 과도한 수염이 고민인 남성들은 레이저 제모를 통해 이를 제거하고자 하며, 신체적 노출이 많아져 팔다리와 겨드랑이와 같은 부위의 제모를 고려하는 여성들도 많다. 매일 하는 면도나 주기적으로 해야 하는 왁싱과 달리 레이저 제모는 반영구적인 효과가 지속돼 관리가 수월하다. 수염, 구레나
