2026.01.23 09:00
유산소 운동이 심폐 건강과 체중 관리에 도움이 된다는 점은 잘 알려져 있다. 최근에는 걷기 같은 가벼운 유산소 운동이 뇌 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 잇따르며 주목받고 있다. 고령화로 치매 예방에 대한 관심이 높아진 가운데, 일상적인 걷기가 인지 기능 저하를 늦출 수 있다는 점에서 의미가 크다.◇걷기, 심장 넘어 뇌까지 영향을 미친다하버드 의대와 매스 제너럴 브리검(MGB) 공동 연구팀은 국제 학술지 ‘네이처 메디신’을 통해 걷기 운동이 알츠하이머병 진행 속도를 늦출 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 인지 기능이 정상인 50~90세 장·노년층을 대상으로 최장 14년간 보행량과 인지 변화를 추적했다
2026.01.23 09:00
빙판길에 미끄러지거나 스노보드를 타다 넘어질 때, 손을 뻗어 바닥을 짚는 경험은 누구에게나 있다. 대부분은 “조금 삐었나 보다” 하고 넘어가지만, 통증이 경미해 보여도 주의해야 할 손목 뼈가 있다. 바로 손목 안쪽, 엄지 쪽에 위치한 주상골이다.주상골은 손목을 구성하는 8개의 작은 뼈 중 하나로, 배 모양을 닮았다. 손목의 안정성과 움직임을 책임지며, 위·아래 손목뼈 두 줄을 연결하는 거의 유일한 연결점이다. 넘어질 때 손을 짚으면 힘이 엄지 쪽으로 집중되고, 이 과정에서 주상골 골절이 발생하기 쉽다.문제는 골절이 잘 보이지 않고 통증이 심하지 않다는 점이다. 붓기가 거의 없고 초기 X-ray에서 골절선이 확인되지 않는 경우
2026.01.23 09:00
치아는 한 번 손상되거나 상실되면 자연적으로 재생되지 않는다. 중·장년층 이후에는 치주질환, 외상, 잇몸 퇴축 등 다양한 원인으로 치아를 잃는 경우가 늘어나며, 이는 저작 기능 저하뿐 아니라 발음 장애, 심미적 문제로까지 이어져 삶의 질 전반에 영향을 미칠 수 있다. 이에 치아 상실을 대체하는 임플란트 치료법이 덩달아 주목받고 있다.최근 임플란트에 대한 건강보험 적용이 확대되면서 치료 접근성이 눈에 띄게 개선되고 있다. 기존 금속 기반 보철물에 국한됐던 보험 적용 범위가 지르코니아 크라운까지 확대되면서, 지르코니아 임플란트 보험에 대한 관심도 함께 높아지고 있다.지르코니아는 금속을 포함하지 않은 비금속 소재로, 자
2026.01.23 09:00
기온이 낮아지는 겨울철에는 근육과 인대가 수축하며 탄력이 줄어든다. 찬 공기에 노출된 근육은 혈액순환이 떨어져 뻣뻣해지고, 사소한 움직임에도 통증이 생기거나 부상으로 이어질 가능성이 높다. 특히 충분한 준비운동 없이 갑작스럽게 몸을 움직이면 어깨 회전근개 손상이나 허리 염좌가 발생할 수 있다.평소에도 팔을 들거나 허리를 비트는 동작은 근육과 인대에 큰 긴장을 주지만, 겨울철에는 활동량 감소와 저온으로 근육이 쉽게 경직돼 관절 가동 범위가 줄어든다. 이 상태에서 무거운 물건을 들거나 갑자기 움직이면 어깨, 허리, 무릎 등 근골격계 부상 위험이 한층 커진다.회전근개 손상은 어깨 힘줄이 손상돼 팔을 들거나 돌리기 어려
2026.01.23 09:00
윤이불닭발 본사 (주)블러프컴퍼니에서 출시한 유니김치찜과 유니불김치찜 신메뉴가 숯불본가 간석역점에 입점했다고 밝혔다.블러프컴퍼니와 물류 계약해 유니 김치찜 브랜드명을 사용하여 오는 2월부터 판매한다고 알려졌다. 유니 불김치찜은 중독성 강한 실비김치를 이용한 김치찜으로 다양한 고기 및 토핑 선택해 먹을 수 있다.주식회사 블러프컴퍼니 관계자는 "요즘 두쫀쿠(두바이쫀득쿠키) 유행처럼 곧 중독성 강한 한국인 입맛에 맞춘 유니불김치찜과 유니김치찜도 전국적으로 유행시켜 다양한 음식점과 물류계약하여 판매할 예정"이라고 전했다.
2026.01.22 18:34
지난해 4분기 한국 경제가 예상치 못한 역성장을 거둔 것으로 나타났다. 수출이 줄고 건설업계 부진이 이어진 탓이다.연간 성장률은 1%를 기록하면서, 한국은행이 추정하는 잠재성장률(1.8%)에 크게 못 미치는 수준에 머물렀다.한국은행이 22일 발표한 '2025년 4분기 및 연간 실질 국내총생산(속보)' 자료를 보면, 지난해 4분기 실질 국내총생산(GDP)은 전기 대비 0.3% 감소했다. 2025년 연간으로는 전년 대비 1.0% 성장했다.이동원 한은 경제통계2국장은 "공사비 급등으로 건설이 착공으로 이어지지 못해 건설 부진 완화 속도가 늦어졌고 지난 9월 26일 국가정보자료관리원 화재사건으로 나라장터가 10월 9일까지 중단된 영향도 있다"고 설명했다
2026.01.22 18:01
신임 중소기업은행 은행장에 장민영 IBK자산운용 대표이사가 내정됐다.금융위원회는 이억원 금융위원장이 22일 장 대표이사를 임명 제청했다며 이같이 밝혔다.중소기업은행 은행장은 금융위원장이 제청하고 대통령이 임명한다.장 내정자는 1964년생으로 1989년 중소기업은행에 입행한 뒤 리스크관리그룹장(부행장), 강북지역본부장, IBK경제연구소장, 자금운용부장 등을 거쳐, 2024년부터 IBK자산운용 대표를 맡아왔다.금융위는 "전문성을 바탕으로 중소기업·소상공인 금융지원을 강화하고 첨단전략산업 분야 벤처기업 투자·융자 등 미래성장동력을 확충해 정책금융을 통한 생산적금융 대전환을 이끌 적임자"라고 내정 배경을 설명했다.
2026.01.22 17:45
전국사무금융노동조합 증권업종본부(이하 노조)가 최근 한국거래소에서 추진 중인 거래시간 연장에 대해 반대하며, "정은보 한국거래소 이사장의 치적 쌓기에 불과하다"고 주장했다. 이를 강행할 경우 정 이사장에 대한 퇴진운동을 펼칠 것이라고도 예고했다.노조는 22일 서울 여의도 한국거래소 앞에서 기자회견을 열고 증권 거래시간 연장 중단을 촉구했다.앞서 한국거래소는 지난 13일 글로벌 투자 유치 경쟁에 대응하고 자본시장 경쟁력과 국제적 정합성을 높이겠다며, 오는 2027년 12월까지 24시간 거래체계를 구축하겠다는 계획을 발표한 바 있다.이와 함께, 오는 6월부터 오전 7∼8시 프리마켓, 오후 4∼8시 애프터마켓을 운영해 거래시간
2026.01.22 17:32
앞으로 부모가 신청하면 만 12세 이상 미성년자에게 가족카드 발급을 할 수 있게 된다. 신용카드 가맹점 가입 시 실제 영업 여부를 방문이 아닌 비대면으로 확인하는 방식도 인정된다.금융위원회는 이같은 내용의 '여신전문금융업법 시행령'과 '여신전문금융업감독규정' 개정안을 오는 23일 마련하고, 다음달 4일까지 입법예고와 규정변경예고를 실시한다고 22일 밝혔다.현행법상 신용카드는 성년 이상에게만 발급돼 원칙적으로 미성년자는 신용카드를 발급받을 수 없었다. 그래서 미성년자들이 이른바 '엄카(엄마 카드)'등 부모 명의의 카드를 사용하는 카드 양도·대여 관행이 이어져 왔지만, 이는 엄연한 여전법 위반이다.이같은 문제를 해소하
2026.01.22 16:01
허리통증이 엉덩이, 다리까지 퍼지며 저림이나 감각 이상이 동반된다면 허리디스크(추간판탈출증)를 의심해봐야 한다. 디스크는 척추 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 연골조직인데, 이가 밀려나 신경을 압박할 경우 통증과 신경증상이 발생한다. 특히 다리를 타고 내려오는 방사통이나 감각 저하, 힘 빠짐 등의 증상이 있다면 신경 압박이 진행 중일 가능성이 높다.허리디스크 진단 시 많은 이들이 수술부터 떠올리지만, 실제로는 대부분의 환자가 비수술 치료로 충분히 호전된다. 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적 요법만으로도 증상이 개선되는 경우가 많으며, 절대 다수는 수술 없이 일상생활로 복귀가 가능하다.무엇보다 중요한 것은 영
2026.01.22 15:57
LG전자가 미국 테네시주 녹스빌에 위치한 테네시주립대 기숙사에 스마트 상업용 세탁 체험 공간인 'LG 런드리 라운지'를 구축하고 북미 B2B 시장 공략에 속도를 낸다고 22일 밝혔다. 이번 공간 조성은 단순한 세탁실을 넘어 학생들이 휴식과 문화를 향유할 수 있는 프리미엄 커뮤니티 공간을 지향한다.LG 런드리 라운지에는 LG전자의 앞선 기술력이 집약된 상업용 세탁기 16대와 건조기 24대가 설치됐다. 또한 학생들이 세탁 대기 시간을 효율적으로 활용할 수 있도록 LG 올레드 TV와 모니터, 공기청정기 등 가전 라인업을 함께 배치해 쾌적한 휴게 환경을 조성했다. 학생들은 이곳에서 세탁을 기다리는 동안 자유롭게 콘텐츠를 감상하거나 소통하
2026.01.22 15:51
신한투자증권이 지난 21일 여의도 FKI타워 그랜드볼룸에서 전사 임원 및 부점장을 대상으로 ‘2026 상반기 임부점장 워크숍’을 진행했다고 22일 밝혔다. 이번 워크숍은 급변하는 금융 환경 속에서 리더들의 주체적인 사고를 고취하고, 실질적인 혁신을 이끌어내기 위한 구체적인 실행 방안을 모색하기 위해 마련됐다.총 240여 명의 임원과 부점장이 집결한 이번 행사는 ‘주체적 사고, 진짜 혁신, 구체적 실행’이라는 슬로건 아래 2026년 전사 경영 방향성과 각 영업 그룹의 세부 전략을 공유하는 시간으로 채워졌다. 특히 기존의 일방통행식 경영 방침 전달에서 벗어나, 참석자들이 직접 2026년 주요 아젠다에 대한 실행 로드맵을 도출하는 상
2026.01.22 15:44
우리금융그룹이 지역 혁신기업에 대한 금융 지원을 강화하며 지방 스타트업 생태계 활성화와 지역 경제 동반성장에 박차를 가하고 있다. 우리금융은 22일 부산과 경남 지역에서 각각 ‘디노랩 부산 2기’ 및 ‘디노랩 경남 3기’ 발대식을 개최하고 유망 기업 육성을 본격화한다고 밝혔다.이번 발대식에는 우리은행과 부산시, 경상남도, 양산시 등 주요 지자체를 비롯해 신용보증기금 및 지역 투자기관 관계자들이 대거 참석해 지역 창업 생태계 강화를 위한 협력 방안을 심도 있게 논의했다.‘디노랩 부산 2기’에는 인공지능(AI), 블록체인, 업무자동화, 가상자산 보안 등 미래 핵심 기술 분야에서 경쟁력을 갖춘 샌드버그, 안암145, 에스와이유
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