2023년 현재 가장 유행하는 간식을 꼽으라고 하면 탕후루와 약과를 꼽을 수 있다. 탕후루는 과일에 설탕과 물엿을 입혀 겉면을 딱딱하게 굳힌 음식이고 약과는 한국 전래의 과자인 유밀과 중 하나인데 두 음식 모두 매우 달다는 것이 특징이다.최근 단맛으로 스트레스를 푸는 ‘당 충전’, 단 음식과 짠 음식을 번갈아 먹는 ‘단짠단짠’ 등의 표 현이 유행하면서 젊은 층의 당 섭취가 증가했다. 하지만, 과다한 당 섭취는 다양한 건강 문제를 야기할 수 있기 때문에 주의해야 한다.과다한 당 섭취로 인해 발생할 수 있는 건강 문제 중 가장 대표적인 것은 역시 충치다. 10월 10일 국회 보건복지위원회 소속의 이종성 국민의힘 의원실에서 국민건...
요즘 지하철을 타면 거의 모든 사람들이 고개를 깊이 숙이고 스마트폰을 보고 있다. 이제 스마트폰은 우리의 일상에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되어 버렸다. 이렇게 스마트폰을 보며 출근한 직장에서는 하루 종일 PC 모니터를 보며 시간을 보낸다.스마트 기기의 일상적 노출로 우리는 늘 비슷한 자세를 취하며 살아간다. 목은 늘 앞으로 숙여져 있고, 뒤로 젖혀 하늘을 볼 일이 거의 없다.이런 자세로 하루의 대부분을 보내는 현대인들의 고질병 중 하나는 바로 목과 어깨의 통증이다. 목은 전후좌우로 움직일 수 있고, 회전도 가능한 구조물이지만 늘 전면으로 숙이는 데에 집중하고 있다 보니 원래의 기능이나 형태를 잃어버리는 경우들이 많...
추석 연휴를 더욱 흥겹게 했던 2022 항저우 아시안게임이 16일간의 열전을 마무리했다. 당초 예상대로 일본에 밀려 아쉽게도 우리나라는 종합 3위에 머물렀지만 잘했다. 홈 이점이라고 하지만 중국 선수단은 무지막지하게 잘했고 일본 선수들도 전 종목에 걸쳐 잘했다. 일본에는 가위바위 보도 지면 안된다는 우스갯소리도 있지만 우리나라 선수들은 정말 잘했다.수영 선수들이 그렇게 발전했는지 우리 모두 깜짝 놀랐다. 양궁 선수들은 역시 세계 최강임을 입증했고 안세영 선수의 기량과 투혼은 감동 그 이상이었다. 삐약이도 기대를 전혀 어긋나지 않았다. 육상도 그렇고 펜싱, 야구, 소프트테니스, e스포츠, 여자 하키 등도 멋졌다. 생각보다...
어깨는 하루 평균 3천~4천회 가량 사용할 정도로 움직임이 많아 다른 신체 부위에 비해 퇴행성 변화가 발생하기 쉽고 이로 인해 어깨질환에 취약하다. 많은 수의 사람들이 일상생활 중 한 번쯤 어깨 통증을 경험할 정도로 흔하게 나타나기 때문에 통증이 있어도 초기부터 적극적으로 치료를 하기보다 휴식이나 파스, 찜질 도구 등을 활용하여 증상을 방치하게 된다.하지만 아무리 가벼운 통증이라도 평소와 다른 증상이 2주 이상 지속된다면 가까운 의료기관을 찾아 진료를 받아보는 것이 좋다.어깨 통증이 나타나면 가장 먼저 오십견을 떠올리게 된다. 하지만 어깨 통증을 유발하는 질환은 오십견 외에도 회전근개파열, 석회화 건염 등 다양한 질...
라식, 라섹 등 시력교정술을 받으려는 환자들이 제일 고려하는 것은 무엇일까? 아마도 통증과 부작용이 적고, 회복 속도가 빠른지 여부일 게다.특히 이전에는 시력교정술을 받기 위해 연휴나 방학 기간 일정을 조정하고 상담을 받는 환자들이 많았다면 요즘에는 주말이나 평일을 이용해 어느 때든지 상관 않고 시력교정술을 받는 사람들이 더 증가하고 있는 추세다.기존에 주로 시행되던 라식, 라섹은 각막 실질에 레이저를 조사해 각막 두께를 조절하는 방식으로 시력을 교정했다. 라식은 각막 절편을 만든 뒤 레이저를 조사하고, 라섹은 수술 과정에서 각막 상피를 제거하는 방식으로 수술을 진행한다. 하지만 이로 인해 라식은 외부 충격에 약...
올 추석은 임시공휴일과 개천절까지 붙어 6일이라는 긴 연휴를 즐길 수 있었다. 길었던 연휴도 잠시, 명절이 지나고 나면 명절증후군을 호소하는 사람들이 늘어나 주의가 필요하다. 더욱이 이번 연휴는 더욱 길었던 만큼, 환자들이 더 늘어날 것으로 보인다.아무래도 명절에는 평소보다 제사와 차례상 준비, 가족들이 먹을 음식을 장만하거나 청소 등 집안일이 많아지기 때문에 손목이 다치기 쉬워진다. 이때 대다수의 사람들이 ‘시간이 지나면 괜찮아 지겠지’하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많은데, 시간이 지나도 통증과 저림 등의 증상이 지속된다면 즉시 병원에 내원해 정확한 치료를 받는 것이 좋다.명절 후 많이 찾아오는 손목 통증은...
현대 사회에 들어서 척추 질환을 호소하는 환자들이 급증하고 있다. 사회 생활을 하는 인구가 늘어나며 사무직이 증가하고 외부 활동보다 집에서 TV나 컴퓨터를 보며 오랫동안 바르지 못한 자세로 앉아 있는 경우가 많기 때문이다.대표적인 척추 변형 질환 중 하나인 척추측만증은 정상적인 척추와 달리 척추의 중앙축이 한쪽 방향으로 굽거나 치우친 것을 지칭한다. 이때 단순히 옆으로만 휜 것이 아니라 척추 체의 회전 변형도 동반되어 옆에서 보았을 때에도 정상적인 만곡 상태가 아닌 3차원적 변형이 일어난다.일반적으로 키가 빠르게 자라는 성장기에 척추측만증을 겪을 경우 척추가 휘어지는 각도의 변화가 빨라지고 만곡이 더 심해진다. ...
폐 속을 자리 잡고 있는 주축 기도인 기관지가 확장되는 질환을 기관지확장증이라고 한다. 주로 과거 감염성 호흡기 질환을 앓은 후 심각한 염증으로 손상을 입어 나타나는데, 어릴 적 앓은 홍역, 백일해, 폐결핵 등이 원인이 된다. 질환으로 인해 받은 손상이 회복되지 않으면 기관지가 확장된 채로 가래가 쌓이는데, 가래가 쌓인 기관지와 폐는 다시 감염되는 악순환을 반복하게 된다.우리 기관지는 쉽게 생각해 큰 두 개의 가지로 갈라져 있다. 기관지벽은 점액을 분비해 기관지를 보호하고 이물질이 안으로 들어오지 못하도록 방어하는 역할을 하며, 이후 섬모가 움직이면서 기관지 내 쌓여있는 이물질과 점액을 밖으로 나가도록 한다. 하지만...
복통은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 정도로 자주 일어나는 흔한 증상이다. 대부분의 경우는 일시적이고 단순한 이유에 의해 복통이 나타나지만, 만약 증상이 주기적이고 복통과 함께 소화불량, 변비, 설사 등이 계속된다면 내장기관에 어떠한 문제가 생겼다는 신호일 수도 있다.현대인들은 서구화된 식습관 변화로 인해 다양한 질병, 질환에 노출되어 있는데 그 중에서도 담낭 안에 결석이 생기는 ‘담석’은 명치 부위 통증을 일으키는 대표적인 질병 중 하나이다. 담석은 담즙을 구성하는 기본 구성인 콜레스테롤, 인지질, 담즙산의 불균형에 의해 발생하는데, 맵고 짜고 기름진 음식을 좋아하는 식생활로 인해 콜레스테롤 섭취량이 늘어나 최근 들...
건강한 치아는 삶의 질과 직결됐다고 하더라도 과언이 아니다. 치아는 음식을 씹고 소화하는 데 관여할 뿐 아니라 발음, 심미성 등과 깊은 관련이 있기 때문이다. 이에 평소 하루 3번 이상 칫솔질을 하고 정기적인 치과 검진을 받는 등 치아 관리에 주의해야 한다.하지만 치아를 아무리 잘 관리해도 여러 가지 이유로 상실할 수 있다. 사고로 인해 치아를 잃기도 하며, 충치 혹은 치주염이나 노화 등으로 인해 치아를 잃는 경우도 있다. 영구치는 한 번 상실하면 다시 회복되지 않으므로 이러한 이유로 치아를 상실했다면 대체하는 방법을 찾아야 한다.최근 선호도가 높은 자연치아의 대체 방법으로 임플란트가 있다. 임플란트는 주변치아를 손상...
반려견이 다리를 전다는 이유로 동물병원에 내원하는 보호자들이 많다. 강아지가 다리를 절뚝거리는 이유로는 관절에 생기는 염증이나 슬개골탈구, 십자인대파열, 고관절 질환까지 다양한 원인을 생각해 볼 수 있다. 고관절 질환에는 대퇴골이형성, 골절, 대퇴골두무혈성괴사 등이 있는데 보통 고양이보다 강아지에게 많이 발견된다. 특히 ‘대퇴골두무혈성괴사’는 (LCPD, Legg-Calve-Perthes Disease) 주로 2세 이하의 어린 강아지들에게 많이 발생하는 질환이다.고관절은 허벅지 뼈인 ‘대퇴골’과 엉덩이 뼈인 ‘골반’으로 이루어져 있다. 골반과 맞닿아 있는 대퇴골의 머리 부분을 바로 ‘대퇴골두’라고 한다. 대퇴골두는 많은 혈관이 분포...
시력교정술을 고려하는 이들에게 수술 시기와 장소는 고민거리 중 하나다. 안정적인 교정시력을 유지하기 위해서는 꼼꼼한 사전 검사와 라식·라섹 후 관리가 도움이 되는 것으로 알려져 있기 때문이다.특히 시력교정술 후에는 생체역학적 반응에 의해 약간의 근시퇴행이 이루어지기도 하는데, 이는 수술 후 1~3개월 사이에 대부분 안정된다. 다만 시력이 매우 나쁜 경우는 조금 더 긴 안정 기간이 필요하며, 철저한 사후 관리로 수술 결과와 만족도를 높일 수 있다.시력교정술은 의학 기술의 발전에 따라 안전성이 높아지고 방법이 다양해졌다. 이에 시력, 각막 두께, 동공 크기, 직업, 라이프스타일 등을 고려해 최적의 수술법을 선택하는 일이...
매년 10월 둘째 주 목요일은 안과학회가 지정한 눈의 날로 학회는 국민 눈 건강을 지키기 위해 눈에 관한 다양한 정보를 지속적으로 제공하고 있다.올해 10월 9일부터 15일까지 눈 사랑 주간으로 지정하고 '안구건조증, 평생 눈 관리가 필요합니다' 라는 슬로건으로 안구건조증의 치료와 예방을 위해 올바른 인공 눈물 사용을 장려하고 있다.안구건조증의 원인은 무척 다양한데 눈물 부족 혹은 눈물의 지나친 증발로 인해 눈물 막을 구성하고 있는 성분의 균형이 맞지 않아 생기는 질환이다. 안구건조증에 걸리면 눈이 뻑뻑한 느낌, 시리고 쓰라린 느낌, 타는 느낌, 바늘로 콕콕 찌르는 느낌, 눈부심, 피로감, 충혈, 침침함 등 다양한 안...
임플란트 환자의 주 연령층은 중장년층, 노년층이다. 중장년층 환자의 임플란트는 고려할 점이 많다. 나이를 먹을수록 수술 후 회복이 어렵고, 체력적으로 부담이 크다. 당뇨, 고혈압 등 전신질환을 앓는 이들도 적지 않다. 체력적인 문제로 치료시간이 길면 힘든데 당뇨, 고혈압이 있다면 임플란트 식립 자체가 어려울 수도 있다.그렇다고 치아를 상실한 채로 방치해서는 안 된다. 치아는 음식을 씹는 저작 기능을 담당한다. 치아 기능이 현저히 떨어지면 음식을 씹어 먹는 것이 힘들어지고, 그로 인해 영양분 섭취에도 지장이 생길 수 있다.당뇨, 고혈압 등 전신질환이 있다면 의료진에게 반드시 고지해야 한다. 해당 질환은 지혈이 잘 되지 않...
최근 다양한 이유로 저하된 시력을 교정하고자 시력교정술에 대해 관심을 기울이는 이들이 많아졌다. 시력교정술은 보통 라식 수술과 라섹 수술 정도만 알려져 있었으나 두 가지 방법 모두 어느 정도 회복 기간이 필요하다는 단점이 존재했다. 때문에 시간적 여유가 부족한 현대인들은 망설일 수밖에 없었는데, 기존 라식 및 라섹 수술이 가진 단점을 극복한 스마일라식이 등장하면서 불편함이 크게 해소됐다.기존 시력교정술 중 하나인 라식은 레이저를 이용해 각막을 절개한 후 절편을 만드는 과정을 거친다. 이와 달리 라섹은 라식과 달리 각막 절편을 만들지는 않지만 레이저를 이용한 절개가 불가피하다. 또 라식은 외부 충격에 약하고 라섹...
치아는 음식물을 씹고 분해하는 중요한 역할을 담당하는 것과 더불어 심미적인 측면에서도 큰 영향을 미친다. 이러한 치아는 한 번 손상되면 원래 상태로 회복하기 어렵기 때문에 정기적인 치과 검진으로 충치, 치주염 등의 질환을 예방하는 것이 권장된다.치아 관리가 제대로 이뤄지지 않으면 충치가 발생할 수 있다. 충치는 연령과 성별에 관계없이 모두에게 발생할 수 있으며, 조금이라도 일찍 발견해 처방을 진행해야 빠른 회복을 기대할 수 있다.충치는 치아 면에 부착된 세균이 만들어낸 산에 의해 치아가 손상되면서 발생한다. 초기에는 치아 바깥 층인 법랑질에만 세균이 침식해 불편함이나 통증을 느끼지 못 할 수 있다. 하지만 충치를 ...
최근 우리나라 선수들이 아시안게임에서 좋은 성적을 거두면서 국민적 관심을 받고 있다. 그간 열심히 노력한 선수들의 노고에 응원을 보내는 한편, 연이은 부상 소식에 안타까움을 느끼기도 한다.운동선수들은 고강도의 운동을 지속하는 만큼 부상이나 질환에 노출되기 쉽다. 그중 달리기나 배드민턴, 축구 등 발목 사용이 많은 종목의 경우 발목인대 파열과 같은 족부질환이 발생할 위험이 크다. 발목인대 파열은 발목의 뼈와 뼈를 연결하는 인대(Ligament)에 손상을 입은 것으로, 대부분 발목에서 통증을 느끼면 인대 파열을 의심한다. 하지만 발목 통증은 인대 파열뿐만 아니라 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다.그중 아킬레스건 파열은 발...
길었던 연휴가 끝난 후 근골격계 통증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 명절에는 장거리 이동을 위해 오랫동안 같은 자세로 앉아있는 경우가 많은데, 오래 앉아있는 자세는 디스크에 가해지는 압력이 높아져 척추 건강에 좋지 않다.우리 몸의 척추는 25개의 뼈가 수직으로 연결되어 몸의 기둥 역할을 한다. 이 척추 사이사이에 들어있는 물렁뼈 조직이 디스크다. 디스크는 유연하고 탄력적인 조직으로, 척추의 움직임을 부드럽게 하고 척추로 오는 충격을 흡수해 주는 역할을 한다.디스크도 우리 몸의 다른 조직과 마찬가지로 나이가 들어 감에 따라 노화가 오는데, 자연스러운 노화 과정에서 발생하는 허리디스크를 퇴행성디스크라고 부른다...
대부분의 반려동물이 가장 처음 진행하는 수술은 중성화수술이다. 중성화수술을 진행함으로 인해 미리 예방할 수 있는 질환이 존재하기 때문이다. 수컷은 전립선암, 고환 종양 등을 예방할 수 있으며 암컷은 자궁축농증, 유선종양 등을 예방할 수 있다. 특히 유선종양은 반려견 · 반려묘의 건강에 많은 영향을 미치는 질환 중 하나이다.유선종양은 고양이보다는 강아지에게 많이 발병된다. 드물게 수컷에게도 발생할 수 있지만 보통 암컷에게 많이 발견되는 질병이다. 반려동물에게 나타나는 종양 중 약 40% 이상을 차지하며 주로 8세 이상의 노령의 아이들에게서 발생한다.정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 난소에서 분비되는 성호르몬의 영향이...
자연 치아의 상실은 불편함과 자신감 상실을 초래할 수 있는데, 이러한 문제를 해결하기 위한 의학적 대안으로는 임플란트가 있다. 임플란트는 다른 대체재와 비교하여, 안정성, 지속성, 심미성 등 다양한 장점을 제공하며, 이러한 이유로 수요가 계속해서 증가하고 있다.임플란트는 자연치아가 가지던 기능 대부분을 회복하는 것이 가능하며 반영구적으로 사용이 가능해 만족도가 높은 편이다. 단, 식립 후 환자들은 임플란트 주위염, 보철물 파절, 탈락과 같은 여러 문제들에 대비해야 한다.임플란트를 식립한 뒤에 부작용이 발생하게 되면 자칫 재수술로 이어질 수 있는 만큼 수술 후 이러한 문제들을 방지하고 임플란트의 지속적인 건강을 유...
